Krooninen sairaus

Kohdunkaulan selkärankareuma joka tunnetaan paremmin nimellä niskakipu keskuudessa massoista on tilanne, jossa potilaat kärsii vakavasta kipua, jäykkyyttä ja tulehdusta kaulan alueelle. Se johtuu rappeuttavat tapahtuvat lihakset kaulan johtuu tietyistä syistä. Tämä ongelma on yleinen nykypäivän areenalla, kun useimmat ihmiset täytyy tehdä työpöytä-sidottu töitä pitkiä päiviä. Se edellyttää, että ne pitää istua samassa asennossa pitkiä ajanjaksoja ilman taukoja tai fyysisiä liikkeitä.

Näin ollen lihakset kaulan sekä selkää ja hartioita muuttuu kovaksi. Tämä puolestaan ​​johtaa voimakasta kipua. On jäykkyys tällä alueella ja kipu voi säteillä kohti hartiat, käsivarret ja kädet. Kipu on niin vakava, että siitä tulee sietämätöntä kärsijä liikkua kaulaan. Jopa voi olla tunne huimausta. Useimmat ihmiset käyttävät kipulääkkeet päästä eroon tämäntyyppisten kipua heti. Nämä tarjoavat vain lyhyen aikavälin helpotusta niskakipu. Lisäksi on olemassa määrä sivuvaikutuksia, jotka liittyvät tällaisten kipulääkkeet.

Onneksi tämä ongelma voidaan parantaa ja estää paheneminen käyttämällä Baba Ramdev kohdunkaulan jooga. Se on erityisesti suunniteltu ja muotoiltu pitäen mielessä ongelman vakavuuden ja yksilöllisiä tarpeita sairastuneille. Jotkut tehokkain Baba Ramdev kohdunkaulan jooga aiheuttaa ovat jäljempänä esitetyt.

Bhujangasana- tunnetaan myös Cobra Pose, se pyrkii tekemään selkärangan pystyssä ja vahva. Tämä puolestaan ​​tarjoaa helpotusta kipua niskassa, selkä sekä olkapäät. Se auttaa pääsemään eroon jäykkyys niskaan, selkä ja hartiat. Koska runko on valettu muodossa kobra tässä aiheuttaa siksi se on nimetty niin.

Surya Namaskar tai Sun Salutation- Tämä asana alle Baba Ramdev kohdunkaulan jooga on tarkoitus tehdä selkärangan vahva ja joustava. On tehtävä asianmukaisesti, jotta sillä olisi mahdollisimman suuri hyöty. Se on yhtä hyvä hartiakipu samoin.

Ardha Naukasana- Tässä aiheuttaa, erinä on päästä aiheuttaa puolen veneen ja joten sen nimi. Sen lisäksi kohdunkaulan selkärankareuman, se tarjoaa myös helpotusta selkäkipu, ummetus sekä ruoansulatushäiriöt.

Shanshank-Bhujangasana tai lyöminen Cobra Pose- Kuten nimestä voi päätellä, harjoittaja on muuttaa hänen /hänen elin muodossa silmiinpistävä cobra. Se tarjoaa helpotusta huonosti vaikutuksia niskakipu huomattavia määrin. Se on yhtä hyvä niille, jotka kärsivät selkäkipu.

Kohni Chalana- tunnetaan paremmin Elbow Rotations, se auttaa parantamaan liikkuvuutta hartiat. Se vahvistaa niskan ja hartioiden siten lievittää kipua ja jäykkyyttä. Se on erittäin hyvä aiheuttaa niille, jotka kärsivät jäätynyt olkapää. Tässä aiheuttaa, hartiat liikutetaan myötäpäivään ja vastapäivään avulla aseiden ja kyynärpäät.

Baba Ramdev kohdunkaulan jooga on tehokas ja turvallinen tapa päästä vapautetaan ongelma kohdunkaulan spondyloosi. Se on itse asiassa pysyvää parannuskeinoa tähän ongelmaan.