Krooninen sairaus

Viimeinen asia, jonka haluat on hankala näppylä – mutta mitä teet pitää akne loitolla? Monet ihmiset ovat tappiolla, ja ehkä olet myös. Jos näin on, sitten lukea! Voit poimia joitakin hyödyllisiä vinkkejä ja strategioita saada kirkkaan ihon haluat.

Älä yritä peitellä täpliä tai akne liikaa väriainetta tai säätiö. Liika tuote naamasi todella tuki huokosia, mahdollisesti, jolloin tahra huonompi. Joka kattaa alueen ja meikin, voi kuivua alueelta aiheuttaa infektion ja joissakin tapauksissa, arpia.

Jos sinulla on purkautuminen, vastustaa kiusausta naarmu tai ”pop” kaikki näppylöitä. Tämä voi aiheuttaa tulehduksen, pelotteluun, tai ehkä jopa molemmat. Kokeile over-the-counter lääkkeitä, voiteet, ja adstringaatioon ensin. Jos akne pahenee, harkitse varaamalla ihotautilääkäri, joka voi ehdottaa jotain tehokkaampaa.

Kokeile soveltamalla aloe vera akne. Aloe vera on melko paljon ihana parantavan ominaisuuksia. Kokeile soveltamalla sitä ongelmakohtia. Sen pitäisi poistaa joitakin öljyn ihoa ja parantaa ärsytystä ja arpia. Voit ostaa aloe vera korkeintaan myymälöissä. Vaihtoehtoisesti voit jopa kasvaa omia.

On kotitalouden kohteen, jonka avulla voit päästä eroon ei-toivottujen akne. Se on oikein lääkekaappi. Jos otat vain DAB hammastahnaa ja laittaa päälle näppylä ennen kuin menee nukkumaan yöllä, jonka aamulla se on pienentynyt ja se on vähemmän punaista.

Jos yrität estää akne, kuluttavat enemmän probiootit. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet ottanut antibiootteja, jotka voivat tappaa hyvät bakteerit ruoansulatuskanavan. Ottaa hyvää ruuansulatusta auttaa elimistöä poistamaan toksiineja tehokkaasti, mutta jos ruuansulatuksen ei tee tarpeeksi, myrkkyjä voi tulla ulos ihon läpi. Jogurtti aktiivinen elävien kulttuurien on yhteinen probiootti, mutta voit myös juoda vettä kefir ja maitoa kefir saada probioottisia korjata.

Yksinkertainen ja suhteellisen edullinen kotiin korjaamiseksi akne löytyy ruokasoodaa. Leivonta sooda toimii luonnollisena exfoliant auttamalla poistamaan kuolleet ihosolut. Se myös puhdistaa ja unclogs huokosiin. Käyttää, yksinkertaisesti luoda tahna yhdistämällä vähän vettä ja ruokasoodaa, ja pese pois 15 minuutin kuluttua.

Vältä stressiä pitämään kasvot selkeä rumia kuoppia. Stressi herää hormoneja elimistöön, jotka luovat akne. Pidä itsesi rauhallisena pitämään ihon rauhallisena. Kokeile syväpuhdistava hengittää tai ajan varaaminen jotain nauttia. Mitä vähemmän stressiä laitat kehon kautta enemmän iho kiitos.

Jos haluat parantaa akne ongelma välttää liiallista altistumista auringolle. Pieni määrä altistumista auringolle on terve iho ja vaaleankullanruskeana auttaa piilottaa joitakin punoitusta liittyy akne. Liika altistuminen auringonvalolle kuitenkin aiheuttaa ihon saada enemmän kuin normaalisti, jolloin tukossa huokosiin ja lopulta kasvua akne.

Kokeile Tea Tree öljyä vanulla tai pumpulipuikolla soveltaa sitä näppylöitä. Öljy tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat finnejä ja tyhjentää-up viat melko nopeasti. Se on suuri luonnon hoito tahansa akne viat, joita voi olla.

Yritä pysyä terveenä kuin voit pitää akne kurissa. Kun olet sairas, immuunijärjestelmä ei toimi yhtä hyvin mikä vaikeuttaa oman kehon päästä eroon bakteeri, joka aiheuttaa aknea. Pysyä terveenä aina vähentää akne.

Mieti vaihtamalla vähähiilihydraattista ruokavaliota parantaa kehon vastustuskykyä akne. Vaikka myyttejä suklaa aiheuttaa akne ovat todellakin vääriä, älä oleta että ruokavalio ei ole vaikutusta akne ongelmia. Hiilihydraatit ovat suhteellisen kovia sulattaa. Vaikka ruoansulatuskanavan tekee ylitöitä hiilihydraatteja, se voi laiminlyödä muita jätteitä. Kun nämä jätteet rakentaa ihon, ne edistävät puhkeamista akne.

Tärkeä vihje harkita, kun koskevat akne on harkitsemaan multi-vitamiinilisä lisäksi terveellistä ruokavaliota. Tämä on tärkeää, koska akne voi olla merkki monia asioita, joissa aliravitsemus on yksi niistä. Jos elimistössä on kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, sitten nahat luonnolliset öljyt tasapainottaa.

Tärkeä vihje harkita, kun koskevat akne on yrittää luonnollisia menetelmiä, kuten joko juominen tai ottamalla täydentää takiainen root. Tämä on hyvä akne, koska se ilmeisesti tyhjentää verta toksiineja ja muita kohteita elin, joka voi johtaa akne tuotantoa.