Ruokavalioon runsaasti C-vitamiini Vähentää diabeteksen riski
Mukaan Maailman terveysjärjestön, diabetes osuus on noin 171 miljoonaa ihmistä eri puolilla maailmaa. On arvioitu, että seuraavien 20 vuoden aikana tämä luku kaksinkertaistuu. Nopean kasvu diabeetikko tapauksissa huolta sen ehkäisy on aina ollut etusijalla terveyden asiantuntijoita ja tutkijoita. [Lue: Opi riskitekijöitä diabeteksen]
Tutkijat ovat tutkineet yhdistyksen välillä C-vitamiinin ja diabetes riski. Tässä on jonkinlaisen käsityksen.
Kolesterolia alentava kyvyt C-vitamiini ovat olleet suosittuja, mutta C-vitamiini s kyky estää tai parantaa diabetes on vasta tullut esiin viime aikoina. Eräässä tutkimuksessa tutkijat instituutin Metabolinen Science Addenbrooke sairaalassa, Cambridge, Englanti, kävi ilmi, että ruokavalion korkea C-vitamiini voi ehkäistä riskejä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tutkimus julkaistiin Archives of Internal Medicine ja on ainoa tutkimus asti osoittamaan vaikutusta ruokavalion C-vitamiinin tasot riskiä puhkeamista tyypin 2 diabetes. Havainnot Tutkimuksen tehtiin perusteella verinäytteet lähes 22 000 tervettä miestä ja naista vuotiaita 40-75 vuotta. 12 vuotta seurannassa, verikokeet osallistujien otettiin uudelleen ja todettiin, että aikana tutkimuksen, 735 ihmistä oli kehittynyt tyypin 2 diabetes osuus yhteensä 3,2 prosenttia ihmisistä, jotka ottivat tutkimuksessa .
vertailu C-vitamiinin tasojen tehtiin ja havaittiin, että ne osallistujat, jotka olivat korkeammat C-vitamiinin tasot, oli 62 prosenttia vähemmän mahdollisuuksia tyypin 2 diabeteksen kuin ne, jotka oli pienempi C-vitamiinia tai C-vitamiinin puutos. [Lue: vinkkejä estää tyypin 2 diabeteksen]
Todettiin, että ne, joilla oli merkittävästi korkeammat C-vitamiinia oli 77 prosenttia pienempi todennäköisyys sairastua diabetekseen kuin ne, joilla oli huomattavasti vähemmän C-vitamiinia
lisäksi C-vitamiinia tasoilla, riskitekijät diabeteksen, kuten ikä, sukupuoli, alkoholin, tupakan saanti, paino, painoindeksi (BMI) ja potilas s suvussa diabetesta otettiin myös huomioon ennen piirustus johtopäätös. Välinen yhteys ravinnosta C-vitamiinin ja vähentyneen diabeteksen riskiä ei havaittu massiivista muutosta. [Lue: ylipaino Ups Diabetes Risk]
Tutkijat käsitteli vaikutus hedelmien ja vihannesten kulutuksen riski diabeteksen puhkeamista, mutta ehdotti, että C-vitamiini tasot ovat luotettavampi ennustaja diabeteksen riskiä.