Krooninen sairaus

Jos olet lainkaan huolissaan sydämen terveyteen, on todennäköisesti hyvä käsitys kolesterolia ja verenpainetta, ja todennäköisesti tietää numeroita. Mutta voi olla toinen kriittinen veren liittyvä asia harkita – veren viskositeetti, tai veren paksuus. Mukaan terveydenhuollon raportin Harvardin yliopistosta, ihmiset paksumpi, enemmän sakea veri voi olla suurempi riski saada sydänkohtaus tai sairastua sydänsairauksiin.

Näin kävi Sarah Klena, opettaja Orange County, Fla. huolimatta elää terveellistä, aktiivista elämäntapaa, hän oli sydänkohtaus vuotiaana 31. Hänen lääkärit epäillään veren paksuus harteilleen syyllisiä. ”Lääkärit eivät ole aivan varma, mikä aiheutti sen, vaikka he sanovat Olen jäykkäliikkeisempiä veriryhmä”, hän sanoo. ”Olin juoksija ja söi melko hyvin ennen sydänkohtaus, joten lähtien olen vain yrittänyt keskittyä mihinkään, joka parantaa terveyteni, kuten akupunktio, hieronta, jooga, meditaatio, ja tietenkin käynnissä.”

veri Paksuus: Mitä sinun tarvitsee tietää

Jos et tiedä rooli veren viskositeetti pelaa sydämen terveyttä, et ole yksin. Useimmat ihmiset ei ole aavistustakaan kuinka paksu heidän verensä on, eivätkä he osaavat tehdä ohuempi. Mutta se on jotain, joka olisi useimpien ihmisten tutka sydänterveyden, kertoo Mary Ann Bauman, MD, kansallinen lääkärin tiedottaja American Heart Associationin Go Red for Women liikettä.

”Sillä yleistä sydämen terveyteen, jonka normaali viskositeetti olisi ihanteellinen ”, kertoo tohtori Bauman. ”Viskositeetti on osoitus” paksuus ”veren tai sen vastustuskykyä sujuu normaalisti. Kun veri on paksumpi, se liikkuu hitaasti, on suurentunut riski punasoluja tarttua toisiinsa ja muodostavat hyytymiä, ja siellä ei riitä hapetus tietyllä aikaa esimerkiksi jalkojen tai aivoissa, ja elintärkeisiin elimiin. sydän on työskenneltävä kovemmin pumppaamaan tarvitaan happea elimistössä. ” Hän sanoo, että veren viskositeetti voi kasvaa, koska monet tekijät, kuten tietyt lääkkeet, liikaa punasoluja, korkeat rasva-tasot, ja muita ehtoja, kuten diabetes ja syöpä.

On testit tarkistaa paksu veri , mutta he harvoin rutiininomaisesti – ”se tehdään yleensä potilailla, joilla on veren syöpiä vastaan”, Bauman.

kuitenkin olemassa viitteitä, että saatat olla vaarassa varten veren viskositeetti kysymys. Jos sinulla on muita sydämen terveysongelmia, kuten veritulppa tai korkea kolesteroli, tai olet säännöllinen tupakoitsija, niin mahdollisuudet ovat hyvät, että veri voisi olla sakea kuin sen pitäisi olla, toteaa Sriram Padmanabhan, MD, kardiologi on MedStar Franklin Square Medical Center Baltimoressa.

Mitä voit tehdä asialle Tahmea veri

hyvä uutinen on, että strategiat parantaa veren viskositeettia eivät ole liian eroavat yleistä sydämen terveyteen. ”Liikunta ehdottomasti auttaa veren virtausta paremmin parantamalla terveyttä verisuonia, alentaa verenpainetta, ja vähentää kolesterolin, muiden etujen”, sanoo tohtori Padmanabhan. ”Tupakoinnin lopettaminen menee pitkälle parantaa yleistä terveyttä, vähentää hyytymistä kyky veren ja vähentää mahdollisuutta sydänkohtauksen. Vähentäminen rasvaa meidän ruokavalio, laihdutus, pitää kolesterolin kurissa, ja pitää verenpaine tiukassa valvonnassa kaikki auttavat suoraan ja epäsuorasti vähentää mahdollisuutta sydänkohtauksia, joka liittyy olennaisesti veren virtausta. ”

Kun nämä toimenpiteet eivät riitä, voit joutua turvautumaan lääkitys ja muut ohjeet lääkäriltä vähentää riski. ”Yleisesti, kyky veren virtauksen helposti ja hyytymistä asianmukaisesti, on määritetty genetiikka”, lisää Padmanabhan. ”Jotkut potilaat tarvitsevat erityisiä hoitoja ja lääkkeitä, jotta niiden veren virtaus paremmin.” Aikataulu säännölliset tapaamiset lääkäriltä tarkistaa riskejä ja suojata sydämen terveyttä.