Krooninen sairaus

For olleita säilyttäen nykyaikaisen terveyden tutkimuksen voisitte saada paljon tietoa toteutuneesta vaikutus kuluttaa suunnitelman hyvin useita lääketieteellisiä kysymyksiä. Löydät myös tämä totta aina tekemisissä suunnittelua varten Crohnin tauti ruokavalion. Oikeastaan, että on tärkeää oman säännellyn syöminen suunnitelma voi olla suuri ero hallintaan Crohnin ja pitämällä se hallinnassa tai joutumasta sen paljon vakavia ongelmia.

Mieti, muuttamalla ruokavaliota jossain Crohnin ystävällinen yksi ei todennäköisesti paranna sinua tautia vastaan. Se tulee kuitenkin rajoittaa leimahduksia sekä säännöllisyys ja intensiteetin ja voit tuntea paremmin. Mitä tulee ruokavalioon, Crohnin tauti on melko epävakaa. Ajatellut miten sairaus tuhoaa koskee ruoansulatuskanavan, on tärkeää, että ei vain voisitteko muuttaa, mitä syöt, mutta sen lisäksi menetelmä että syöt sen. Mitä suurempi määrä ruokaa nielemään paljon paremmat mahdollisuudet sinulla saattaa olla vaikeuksia käyttää sairauden. On suositeltavaa, että sen sijaan, että kuluttaa pari massiivinen ateriaa päivässä, sinun täytyy olla useita pienempiä aterioita. Yritä ei koskaan anna ruoansulatuskanavan niin paljon suorittaa kerralla. Tämä voi auttaa lievittämään tuloksia tämän sairauden.

Mikä on paljon enemmän, olet varmista voit syödä sopiva määrä täydentää päivittäin. Keinot ryhtyä toimiin voi aiheuttaa muita ongelmia. Tämä on todella tärkeää, koska ripuli ja ummetus ovat tyypillisesti indikaattoreita liittyy Crohnin ja voi rajoittaa yhden ruumiin pitämästä sopiva luonnollinen linnoitus tehdä tiettyjä terveellisiä suorituskykyä.

Yhdessä syöminen oikea, se on välttämätöntä, että sinun pitäisi pitää kehon järjestelmä perusteellisesti sammutettua. Ei yksinkertaisesti ryhtyy nesteitä tärkeää hallita Crohnin, nesteet voivat myös sallia voit puhdistaa, mikä voi johtaa huomattavasti paljon parempi terveys. Nauttiminen vesi on varmasti todella paras strategiat usein pitämällä itse sammutettua – ampua 8 lasit päivässä.

Erityinen terveellistä ruokavaliota suunnitelma henkilön, jolla tulisi sisältää terveellisen tasapainon proteiinien, hiilihydraattien, hedelmät ja kasvikset, ja vain pieniä osia rasvoja. Katse jälkeen syömisen rutiini täynnä ravintokuitua on todennäköisesti 1 paras veto, koska sillä on vaikutusta oman kehon kykyä ylläpitää tyypillisiä suolen. Luultavasti tehokkain lähde Crohnin taistelee proteiini on ilmeisesti kalaa. Rasvainen kala tarjoaa myös lisäetuna toimittaa Omega-3 rasvahappojen öljyjä. Jos et ole oikeastaan ​​fani kalaa voit saada omega-3 öljyjä erilaisilla ravintolisiä.

Olemassa monia elintarvikkeita, että potilaat Crohnin tauti pitäisi pysyä poissa aivan kuin ruttoa. Yksilöt tunnistetaan Crohnin tarpeeseen säilyttää kaukana meijeri ruokaa niin merkittävästi kuin voisi pystyä. Päälle, että, pääsyn estäminen ainesosista kanssa tyydyttyneitä rasvoja, kaaleja, maissia tai gluteenia kohteita sekä alkoholin ja kofeiinin saattavat osaltaan vähentää vakavuus ja taajuus oireita.

Guys ja naiset, joilla on Crohnin yleisesti reagoivat eri tavalla sairauden. Se on todella erinomainen strategia pitää illallisen päiväkirjaa siten, että voit vaivattomasti tarkkailla reaktioita eri elintarvikkeissa. Hyödyntämällä tämä lähestymistapa on todella erittäin hyvä lähestymistapa valita mitkä elintarvikkeet tuottavat tuloksia tarpeisiisi puhumattakaan kymmeniä joka tuottaa kysymyksiä.

Henkilökohtaisesta tutkimus Jonny tarjoaa online-analyysityökalu Crohnin potilaat; jolla korostetaan suunniteltaessa Crohnin sairaus Diet. Jonny uskoo ottaa entistä kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa Crohnin Diet kun Crohnin tauti vaihtoehtoisia probioottisten ja elintarvikkeiden hoitoja.