Krooninen sairaus

Oletko koskaan huomannut kuinka ranteet tuntuu kipeä ja tuskallinen vietettyään liian monta keskeytyksettä tuntikausia tietokoneen? Kuten miljoonat ihmiset Yhdysvalloissa tänään, olet todennäköisesti kokee ehto tunnetaan rasitusvamma. Nämä ovat olosuhteet, jotka vaikuttavat hermot, jänteet ja nivelsiteet toistuvien liikkeiden erityisen harjoituksia. Jos olet hakeutuvat apua tämän edellytyksen, lääkäri voi myös kutsuneet tätä kumulatiivinen trauma häiriöt, toistuvat liikkeet häiriöt tai Liiallinen Syndromes.There monenlaisia ​​toistuvia rasitusvammoja. Joitakin yleisimpiä ovat: rannekanavaoireyhtymä, joka tapahtuu, kun mediaani hermo kulkee kyynärvarren käteen tulee puristettua tai painetaan ranteen; jännetulehdus, jossa jänteet tulehtuvat ja liikkeestä tulee tuskallinen; bursiitti, joka syntyy, kun nesteen täyttämä sacs välillä lihakset ja luut tulehtuvat joka johtaa jäykkä ja kivulias liike; ja tennis kyynärpää, jossa osittainen repeämä, jänne kuituja yhdistävät lihakset ja luut saavat osittaisen tear tuloksena tulehdus, kipu tai kivun. Toistuvat rasitusvammoja ovat usein seurausta liian monta keskeytymätöntä toistoa toiminnan tai liikkeessä, ylirasituksen, väärä asento luonnoton liikkeet ja lihasten tiredness.When koet kipua, pistelyä, puutumista, turvotusta tai punoitusta ja /tai menetystä joustavuutta ja voimaa elimistössä osittain vaikuttaa Liiallinen oireyhtymät, on aika lakata tekemästä toimintaa. Kun huomiotta tai jätetään hoitamatta, nämä kumulatiivinen trauma häiriöt voivat joko tilapäisesti tai pysyvästi vaurioittaa lihakset, jänteet, hermot tai nivelsiteet. Äärimmäisissä tapauksissa se pakkaa hermoja tai kudosten se vaikuttaa. Sinä lisätä riskiä rasitusvammoja jos linjan työtä liittyy tehtaan kokoonpanolinjalla, meatpacking, ompelu, kirjoittamalla tai minkäänlaista Computer tai pelissä soittimia kuten viulua, pianoa ja muut. Puuseppiä, puutarhurit, tennispelaajat (siitä nimi tenniskyynärpää) ja jopa golfarit ovat myös alttiimpia Toistuvan liikkeen Disorders.If olet mukana jossakin näistä ammateissa tai toimintaa, voit estää oireiden pahenemista poistamalla liikkeitä, jotka aiheuttavat oireita. Jos tämä ei ole mahdollista, niin vähennystä näistä liikkeistä auttaisi parantamaan kunnossa. Anna itsellesi riittävästi taukoja välillä työssä. Käytännössä venyttele rentoutua alueella. Jos se tulehtuu, voit hakea jään vähentää turvotusta ja lievittää kipua. Lääkäri voi myös määrätä kipulääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden tai kortikosteroidien kipua, joka tulee sietämätön. Lääketieteellinen hoito ja hoito voisi myös fysikaalinen hoito kohdealue. Vakavimmissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen. Voit myös käyttää ergonomiset näppäimistöt ja muiden samoin suunniteltu toimistolaitteiden estämään oireiden pahenemista. Huomioi oikea asento avulla toimistossa auttaa myös paljon minimoinnissa kipua ja oireita. Koska laajentaa tiedon tästä tilanteesta, monet työnantajat ovat ottaneet niin sanottuja ergonominen ohjelmia käsitellä tätä kysymystä. Kun jättää vartioimatta kuitenkin alue voi kärsiä yhteensä toimintakyvyn menetystä. Näin ollen sinun täytyy olla tietoinen liikkeiden aiheuttaa kehon kipua tai arkuus ja välittömästi toimenpiteet sen korjaamiseksi.