Kuinka vähentää saanti puriinirikas Foods
Purine runsaasti elintarvikkeita edistää kivulias niveltulehdus kutsutaan kihti. Ihmiskeho tarvitsee pienen määrän puriinin, mutta se voi aiheuttaa ongelmia, jos kuluttaa sitä ylimäärin. Puriini saa muuntaa virtsahapon. Virtsahappo, joka ei saa poistaa verenkierrosta normaalisti saa expeled virtsaan. Jos elimistö ei käsitellä sitä kunnolla, se muuntaa uraattia uraattikiteiden. Uraattikiteiden kerääntyä nivelten ja aiheuttaa niveltulehdus kutsutaan kihti. Hyvä tapa välttää kehittää tätä kivulias tila on vähentää puriinirikas elintarvikkeet, että syöt.
Yksi suosittu ratkaisu oireita kihti on syödä viisitoista kaksikymmentä kirsikat päivässä. Tuoreet kirsikat ovat parhaita, mutta purkitettu kirsikoita työtä liikaa. Kirsikat on entsyymi, joka neutraloi virtsahapon ja ovat korkeat antosyaaneista joilla on korkea antioksidantin ominaisuuksia sekä anti-inflammatorinen. Saat parhaat tulokset, juo runsaasti vettä syödessä kirsikat. Vesi pitää virtsan laimennettu, joka auttaa kehoa erittää virtsahapon ja estää kiteiden muodostuminen.
Ensimmäinen askel saada ratkaisu tähän vaiva on tietää, mikä aiheuttaa kihti. On todettu, että ylimääräinen urate elimistössä on syy kihti. Virtsahapon, toinen nimi urate sisältyy veressä. Se liikkuu ympäri elimistöä veren. Kun se on yli, munuaisissa imee sitä ja lähettää sen ulos elimistöstä osana muiden komponenttien virtsaan tilannetta, jossa munuaisen ei carryout tätä toimintoa voisi johtaa muodostumiseen pieniä kiteitä noin kudosten sijaitsevat kehon nivelten joka kutsutaan yleisesti kihti.
vaihtoehtoiset hoidot akuutin isku kihti voi liittyä vuodelepo, immobilisointi viallinen osa ja paikallista lämpöä tai kylmää. Hallinta kihti yhteydessä voidaan myös yritetty hillitä nopeutta virtsahapon muodostumista saamalla yksittäisen seuraa alhainen puriini ruokavalio. Tällainen ruokavalio sulkee kateenkorva, maksa, munuaiset, siipikarjan, kalan, alkoholi, rikas leivonnaisia, ja paistettuja ruokia. Edistää virtsahapon puhdistumaa munuaisissa, yksilöiden kihti yleensä kannustetaan juomaan nestettä usein.
Ei ole varsinainen parannuskeinoa, koska oireet kihti tuoma korkea veren virtsahapon happoa, joka kiteytyy ja muodostaa sitten kivulias talletukset nivelissä. Kuitenkin terveellisen ruokavalion yhdistettynä terveiden elämäntapojen ja luonnon yrttejä, jotka vähentävät veren virtsahappopitoisuuden veressä, voi tehdä oireita kihti häviävät.
Luonnollinen ratkaisu käsittelyyn oireita kihti on Goutezol, täydentää, joka antaa luonnollisen ja turvallinen tapa torjua kihti, joka tarjoaa kaikki edut syö suuren kulhoon kirsikoita yhdessä kapselissa. Goutezol sisältää quercetin, selleri siemeniä, mulperipuun otteita, ja rutiini, jotka ovat kaikki luonnolliset ainesosat, joilla on todistettavasti ollut lievittää oireita kihti.