Psoriasis Diet – psoriaasin hoitoon Naturally
If olet diagnosoitu psoriasis, on parasta muuttaa ruokailutottumuksiaan mahdollisimman pian oireiden lievittämiseksi. Syöminen Whole Foods vastakohtana jalostettuja elintarvikkeita on hyvä alku.
Haluat pitää myrkkyjä järjestelmässä minimiin ja tämä voidaan tehdä syömällä luomutuotteita sijasta tuottaa kasvanut käyttää torjunta-aineita. Jos luomuruokaa on pois ulottuvilta, varmista ainakin pestä pois hedelmiä ja vihanneksia hyvin poistaa kaikki kemikaalit.
Raw on paras tapa kuluttaa vihanneksia, koska ne menettävät joitakin ravintoaineita keitettynä. Raaka vihannekset ovat korkeammat kuitua ja ovat helposti ruoansulatuskanavan käsitellä.
Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat helposti ruoansulatuskanavan prosessi ovat pavut, äyriäiset, pähkinät, vihreät, lehtivihannekset, ja tuoreita hedelmiä. Mitä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat omassa ruokavaliossa vähemmän todennäköisesti olet kehittää allergioita.
Rasvat ovat yleensä ole suuri kehon, mutta ne runko ei tarvitse pienen määrän rasvahappoja moitteettomasti . Rasvahapot omalta osaltaan poistaa ja vähentää tulehdusta.
Jotkut parhaista rasvahappojen voit lisätä ruokavalioon ovat:
1.cold veden kala,
2.flaxseed ja
3 .green lehtivihannekset.
Korkea natriumin ruoka ei ole hyväksi sinulle ja se voi jättää kuivumista. Ei kaikki suola on tasavertaisia. Vaihtaminen oma puhdistettu suola merisuolalla on luonnollisempaa, terveellisiä vaihtoehtoja.
Luonnollinen merisuola nostaa energiatasoa, lievittää oireita allergiat ja ihottumaa, suojaavat säteilyltä, tasapainottaa happo kehossa, antaa sinulle tärkeitä mineraaleja, lisää vastustuskykyä infektioita, ja korvata kadonneita elektrolyyttejä .
Yksinkertaisesti muuttamalla mitä syöt, keho voi ryhtyä toimiin luonnollisesti parantua itse ja pysyä enemmän terveitä. Nyt se voi tulla kalliiksi yrittää oikaisun toisensa jälkeen, kun tarkastellaan psoriaasin hoitoon, mutta …
On monia muita asioita, jotka voidaan tehdä kuluttamatta paljon rahaa, yksinkertainen Internet-haku tai puhu lääkäri antaa sinulle monia muita ideoita. Koti korjaustoimenpiteet ovat alhaisimmat kustannukset hoitoja käsitellä psoriasis.