Ergonominen Computer Ryhti
Aikana, jolloin useampi meistä viettävät enemmän peräkkäistä tuntia istuu tietokoneet kuin koskaan aikaisemmin, kysymys ergonominen tietokone ryhti on nopeasti tullut kuuma-painiketta kysymys. Eikä ihme: edes tajuamatta sitä, miljoonia meistä ovat jo tiellä pitkän aikavälin vahinkoa. Onneksi jos otat aika alkaa oppia tätä tärkeää asiaa tänään, saatat huomata, että se ei ole vielä liian myöhäistä.
Sukupolvi sitten, ajatus, että voisimme todella lopulta tekevät itse haitan nauttia istumista työympäristö tuntui naurettavaa. Loppujen lopuksi istuu ja kirjoittamalla koko päivän tuskin vaikea työ verrattuna fyysiseen työllä kärsimän edellisten sukupolvien työntekijöiden, eikö? Väärä. Koska se tapahtuu, vaarana aivan yhtä paljon viettävät koko päivän istuu suhteellisen silti kuin me kuluttamalla g koko päivän voimakasta liikettä.
Secrets Ergonominen Computer Ryhti
Vaikka paineita ja jännitteitä meidän nivelet kun me kirjoitettaessa ovat suhteellisen pieniä, kumulatiivinen vaikutus soveltaa näitä paineita
sama
nivelet tunnista toiseen, päivästä toiseen, voi olla tuhoisa. Siksi se on niin tärkeää ymmärtää salaisuudet paremmin ergonominen tietokoneen asennon. Asiantuntija-apua ja innovatiivisia asento harjoituksia, että voidaan sisällyttää suuristakin työpäivä, kuka tahansa voi nyt alkaa kääntää muutamassa minuutissa vahinko, jonka hän on tehnyt hänen kehon yli tunnin, viikon, ja jopa vuosia.
Parempi ryhti ei ole enää yksinomaan maakunnan debutantes ja tanssijoita. Nykyään sen tehtävänä jokainen miljoonat meistä, jotka viettävät meidän päivää tietokoneita oppia suojautumaan krooninen tai toistuva kipu. Nyt vaikuttava uudet ratkaisut ovat niin lähellä, ei ole mitään syytä tyytyä vähemmän.