Krooninen sairaus

Tiesitkö, että jos olet aikuinen Yhdysvalloissa, sinulla on 40% mahdollisuus, että voit kehittää peräpukamia? Peräpukamat, jota kutsutaan myös paaluilla, ovat ne tuskallinen, polttaminen, kutiava vein tulehduksia ympäri alemman peräsuolen alueilla. Ne voivat olla yksi kiusallinen ja turhauttavaa terveysongelmia on. Olitpa kauan allergiasta etsivät pysyvää hemorrhoid parannuskeinoa, tai ottaa ne ensimmäistä kertaa ja haluat joitakin hemorrhoid helpotus, tässä on joitakin parhaista hemorrhoid hoitoja ja korjaustoimenpiteitä, A Z.Maybe et ole varma, jos sinulla on peräpukamia. Tässä muutamia ensimmäisiä oireita, jotka saatat huomata jos olet peräpukamat – verta ulosteessa, polttava pohja, tai kipua, kun ottaa suolen. Vuonna vaikeampia vaiheita, ne voivat pudota ulos kuin kertakorvauksen ulkopuolella bottom.Although ihmiset joskus vitsailla toisilla peräpukamat, se ei ole naurun asia kenellekään, että on niitä. Ne voivat olla ärsyttävää ja kiusallista ja todella häiritä elämänlaatua. Kun kärsivät näistä oireista, he voivat ajaa sinut hulluksi, jossa kaikki voi miettiä, miten päästä eroon peräpukamat ja miten saada välittömästi hemorrhoid relief.Here joitakin yleisiä elämäntapaan virheitä ihmiset tekevät, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa olemassa peräpukamia. virhe # 1: Johtava liikunnan lifestyle.A paljon istunnon voi luoda lisää paineita teidän pohjassa ja tämä vetoaa täydellisen ympäristön hemorrhoid tapahtuu. Monet meistä istua koko päivän töissä ja sitten kotiin ja istua edessä television! Kun töissä, nousematta työpöytä ja ottaa 5 minuutin kävelymatkan tai venyttää tunnin välein. Kun kotona, miksi ei monitaitoisuutta liikuntaa tai venyttää kun television katselun. Ironista kyllä, äkillinen voimakas nosto voi myös tuoda peräpukamia, too. Joten jos et ole hyvässä kunnossa, älä yritä siirtää biljardipöytä itse tänä viikonloppuna! Ja alkavat vähitellen väkevyydestä training.Mistake # 2: Syöminen jalostettuja elintarvikkeita sijaan tuore food.First, rajoittaa tai jopa poistaa epäterveellisiä ”white elintarvikkeet” – sokeri, suola, valkoinen jauho. Muista sisällyttää paljon hedelmiä, tuoreita vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Useimmat verkon ruokaostokset pitkin ulkopuolella käytävillä ruokakauppaan – tuotteen, liha ja maito osat – ja sinun on hieno. Se tekee ostoksia paljon nopeammin ja yksinkertaisemmin, too.Mistake # 3: Vedoten kuitulisiä sijasta luonnollisen terveet food.Many ihmiset yrittävät kuitu täydentää kuten hemorrhoid korjaamiseksi, mutta tämä voi kostautua ja aiheuttaa kaasun, turvotus ja ärsytys. Lisäksi monet kuitu täydentää sisältää käsiteltyä ja keinotekoinen elementtejä, jotka voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia. Ja he eivät oikeastaan ​​hyökkää ongelman ydin here.Mistake # 4: Luotamme siihen over-the-counter lääkitys ja voiteiden hemorrhoid relief.The yleisin hemorrhoid hoito, ihmiset yrittävät ensin on over-the-counter peräpukamavoiteita . Vaikka ne voivat tuoda joitakin tilapäisiä mukavuus, ne eivät ole hemorrhoid parannuskeinoa ja ne eivät ratkaise juureen problem.So yrittää välttää näitä yleisiä elintapoihin virheitä lopettaa edistää paheneminen peräpukamat. Jos näiden muutosten ei vieläkään tuo helpotusta sinun täytyy ottaa ennakoivia toimenpiteitä saada hemorrhoid helpotusta haluat.