35yo Nainen, sydämen questions
Kysymys
Kiitos kysymykseeni. Olen 35 yo nainen, joka on ollut kaikkien sydämen testit voit kuvitella. Kaikkea kaikujen sydämen CTA. Kaikki testit olivat normaalit. Viimeisimmän testin (CTA) oli vuosi sitten. Siitä lähtien olen saanut huomattavan määrän painon takia ahdistusta rasituksen ja minun ruokavalio on korkeampi rasvaa. Olen työskennellyt molemmat asioita nyt ja ovat asettaneet tavoitteeksi menettää 70 kiloa syömällä terveellisesti ja käyttäessään. Olen kuitenkin edelleen esiintyä vatsan turvotus, närästys, väsymys, ja jotkut hengenahdistus lähinnä vatsan turvotus. Kysymykseni teille on this- miten kääntää vahinkoja ehkä olen tehnyt kahden vuoden aikana ei ole käytetty eikä syödä oikein? Lisäksi mistä tiedän, että minun sydämen CT tulokset ovat vielä voimassa, koska tämä painonnousua ja liikunnan puute? Pitäisikö minun kolesteroli tarkistettava uudelleen? Olen erittäin huolissani terveyteni ja haluavat palauttaa mitä olen menettänyt, mutta pelkään käyttää johtuen huoleni sydämeni. Kiitos niin paljon aikaa. Sincerely, Jill
Vastaus
Hi Jill,
Jos kaikki testit olivat normaalit 2 vuotta takaisin, on epätodennäköistä, olet tehnyt vakavaa vahinkoa itse. Ruokavalio & liikunta ovat todellakin paras suoja ja toivotan teille onnea laihtuminen ohjelma!
Luultavasti pitäisi pitää silmällä kolesteroli, niin että te hyvän perustason seurata. Suosittelen harjoitus kaikille, jopa potilailla, joilla on sydänsairaus, varsinkin jos saavuttaa laihtuminen samanaikaisesti.
Tutustu here:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/app/risk-assessment.php
https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-disease-treatment/what-you-can-do
https://www.cardiac-risk-assessment.com/patients
https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-healthy-recipes
We yrittävät tehdä ruokavalioon, mutta terveellisiä mutta myös herkullinen, ja olen nyt ravitsemusterapeutin sekä kulinaarinen kokki liittyy tällä sivustolla:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/new -partners /
Toivottavasti tämä auttaa ja onnea,
Dr T
https://www.cardiac-risk-assessment.com/