Krooninen sairaus

Metabolinen oireyhtymä, nykyään määritellään kokoelma oireita eikä vain yksi erityinen ehto, liittyy tavallisesti myöhemmin diabetes ja sydänsairaudet. Mutta syöpä?

Se näköisenä syöpä on osa tätä yhdistelmää, too.

mikä on metabolinen oireyhtymä? Voiko olla, että vakava?

Katsaus metabolinen oireyhtymä

Tänään, mitä kutsumme metabolinen oireyhtymä tunnetaan myös insuliiniresistenssin. Se oli alun perin nimeltään oireyhtymä X. Ja pohjimmiltaan on viisi riskitekijöitä pidetään metabolisen oireyhtymän oireita. Ne ovat:

Vatsan lihavuus â € ”, joiden omena muoto tiedetään olevan suurempi riski sydänsairauksiin kuin ylimääräistä rasvaa lantion tai reisien. Tämä tarkoittaa vyötärö mittaus 40 ”tai enemmän miehillä ja 35” tai enemmän women.High triglyseridien â € ”tyyppi rasvan löytyy bloodLow HDL-kolesterolin â €” tämä on ”hyvä” kolesteroli, koska se auttaa poistamaan kolesterolin teidän valtimoissa. Matala HDL liittyy sydän disease.High paasto verensokeri â € ”varhainen merkki diabetesHigh verenpaineen â €” tiedetään aiheuttavan sydämen vaurioita ja plakin kertyminen (1)

Monet ihmiset pitävät näitä metabolisen oireyhtymän oireita tavanomainen osa ikääntyminen mutta se ei ole aivan niin yksinkertaista. Henkilö, joilla on metabolinen oireyhtymä on kaksi kertaa niin todennäköisesti kehittää sydänsairauksia ja viisi kertaa niin todennäköisesti kehittää diabetes. (2) B

Lähes 50 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa â € ”25% väestöstä â €” on metabolinen oireyhtymä nousun vuoksi lihavuuden. Nykyisellä, se tulee pian ohittaa tupakoinnin numero yksi riskitekijä sydänsairaus. (3) B

Syöpä Connection

Syöpä on tulosta vaurioituneiden solujen moninkertaistaa käsistä ja tulla kasvaimia. Uusi tutkimus, juuri julkaissut tammikuussa 2010, korostetaan samankaltaisuuden solumallia joka johtaa syövän ja solumallia nähdään metabolisen oireyhtymän. Tutkimus viittaa siihen, että metabolinen oireyhtymä ei ole vain joukko oireita â € ”se on todellinen sairaus omasta. (4) B-

Yksilöllisesti, useimmat metabolisen oireyhtymän oireet on yhdistetty jollakin tavalla syövän. Ylipaino ja liikalihavuus huomioon 14% syöpäkuolemista miehillä ja 20% naisilla. (5) B

Muut tutkimukset osoittavat tiettyjen syöpien:

Rintasyöpä â € ”on tärkeää huomata, että ei ole mitään suhdetta lähtötilanteessa metabolinen oireyhtymä ja rintasyöpä. Kuitenkin postmenopausaalisilla naisilla, jotka kehittävät metabolisen oireyhtymän 3-5 vuotta ennen rintasyövän, on kohonnut riski sairastua kohdunkaulan syöpä. Korkeampi insuliinitasot edistävät solujen proliferaatiota, joka on yleinen syövän kehittymiseen. (6) Paksusuolisyöpä â € ”suuri US-based study esiteltiin 73. Annual Scientific Meeting of American College of gastroenterologian totesi, että ne, joilla on metabolinen oireyhtymä oli peräti 75% suurempi riski tämän syövän. (7) Eturauhassyöpä â € ”tutkijat tarkastelivat 27 vuotta tutkimuksen Norja miestä ja totesi, että metabolinen oireyhtymä oli ennustaja eturauhassyövän insuliiniresistenssin vuoksi. (8)

Näiden tutkimusten pyrkii ohjaamaan metabolinen oireyhtymä voi viivyttää tai estää vakavia terveysongelmia.

metabolinen oireyhtymä Diet

Metabolinen oireyhtymä liittyy kehon aineenvaihduntaa ja insuliinitaso, joten aggressiivinen metabolinen oireyhtymä ruokavalio on tarpeen saada insuliinia paremmin hallinnassa. Ruoasta aina laukaisee insuliinin vaste elimistössä.

Insuliini on yhteinen nimittäjä kaikissa metabolisen oireyhtymän oireita. Ohjaaminen se on yksi tehokkaimmista anti-tauti ja anti-aging, mitä voi tehdä.

Kuluttamisesta yksinkertaisia ​​sokereita ja puhdistetut hiilihydraatit on kuin mainlining sokeri suoraan verenkiertoon. Paremman verensokeri, syödä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, proteiinia ja terveellisiä rasvoja. Kiinnitä huomiota glykeeminen indeksi elintarvikkeiden niin tiedät mitä tulee piikki verensokeria ja mitä antaa sille vakaan nousun ilman vastaavaa kaatua.

Tutkimus julkaistiin lehdessä Nutrition and Metabolism osoitti, että verensokeri ja korkea insuliinitaso parannettiin vähän hiilihydraatteja ruokavaliosta. Hiilihydraatit ovat tärkein ärsyke insuliinin, mikä vähentää hiilihydraatteja â € ”ei rasvaa â €” ruokavalioon parantaa metabolisen oireyhtymän oireita. (9) B

Toinen tutkimus, tekemä tutkijat Karolinska Institute Ruotsissa, kohdentamaan mitä syömme, mutta kuinka usein syömme. Tulokset osoittivat, että ne, jotka syövät epäsäännöllisiä kertaa useammin kehittää metabolinen oireyhtymä.

Taajuus ateriat tutkittiin yli 4000 kuusikymmentä vuotta vanha miehiä ja naisia. Osallistujat, jotka harvoin söivät säännölliset ateriat oli enemmän merkkejä insuliiniresistenssin ja metabolisen oireyhtymän. Professori Mai-Lis Helleniuksen totesi, ”tämä tutkimus osoittaa, että tapa, jolla syömme voi myös olla tärkeä terveyteen vaikuttava tekijä.” (10) B-

Tämä on tärkeää tietoa staving pois niin kutsuttu ”elämäntapa” sairauksien, erityisesti metabolinen oireyhtymä. Ne eivät ole väistämättömiä. Ja niillä on ravinnon komponentti â € ”stimulaatio insuliinin. Tee mitä voit hallita insuliinia ja joudut etumatkaa estää sairauksia, jotka voivat kehittyä, kun insuliini on korkea.

Aina neuvotella oman lääkärin ennen muutosten tekemistä omaan ruokavalioon, liikuntaan tai täydentää rutiini.

Lähteet:

”Mikä on metabolinen oireyhtymä,” National Heart Lung and Blood InstituteIbid.Ibid.Erol, Adnan ”Metabolinen oireyhtymä on todellinen sairaus ja syöpää edeltävä tila aiheuttama onkogeeninen jännitykset estää pahanlaatuinen transformaatio, ”doi: 10,1016 /j.mehy.2010.01.001Â Â 2 tammikuu 2010Blackburn G, metabolinen oireyhtymä ja syövän alkamisen, 8th Annual jatko Nutrition Symposium, 15-16 maaliskuu, 2006, Harvard Medical SchoolNeale T,” metabolinen oireyhtymä liittyy Breast Cancer Risk, ”MedPage Tänään, 30. kesäkuuta 2009American College of Gastroenterology (2008, lokakuu 7). Metabolinen oireyhtymä Ups peräsuolen syöpäriski. ScienceDailyHaheim LL, Wisløff TF, Holme I Nafstad P ”metabolinen oireyhtymä ennustaa eturauhassyövän kohortin Keski-ikäiset Norja Miesten seurattiin 27 vuotta,” American Journal of Epidemiology 2006 164 (8): 769-774BioMed Central (2005 16 marraskuu). Low-carb ruokavalio parempi kuin vähärasvainen ruokavalio parantaa metabolinen oireyhtymä. ScienceDailyKarolinska Institute (2008, heinäkuu 24). Säännölliset ateriat Vähennä riskiä sairastua metabolinen oireyhtymä, Tutkimus osoittaa. ScienceDaily

© 2009 Chesapeake Nutraceuticals