Krooninen sairaus

Akne lopullisesti ohi näitä ajatuksia

Akne on turhauttavaa, mutta se muuttuu turhauttavaa, kun et tiedä miten käsitellä sitä. Tässä artikkelissa käsitellään serveral vinkkejä ja ideoita poistaa akne.

Monet ihmiset pelkäävät, kun he löytää ne akne altis. Akne on sekä havaittavissa ja turhauttavaa, mutta on olemassa asioita, voit tehdä käsitellä sitä, kun tietää miten. Tämä artikkeli sisältää useita vinkkejä, joiden avulla tämän ihon kuntoa.

Jos liikut tai kuumassa ympäristössä, puhdista kasvosi usein. Jotta olisi helpompi puhdistaa kasvosi kun olet poissa, pitää pakkaus neuleet lompakossa tai käsilaukussa. Tämä poimia kaikki bakteerit ja epäpuhtauden ihoon. Sinun ei pitäisi korvata puhdistaa että käytät joka aamu pyyhkeitä.

Älä mene rusketuksen, se voi pahentaa aknea. Liiallinen auringolle altistuminen voi pahentaa akne ongelma. Aivan kuten luonnonvaloa, UV säteet solarium voi aiheuttaa aknea. Välttääkseen aiheuttamasta tai pahentaa akne, rusketuksen tulisi välttää kokonaan.

Ruokavalion muutoksia, jotka sisältävät suurempia määriä tuotteita, vähärasvaista proteiinia ja täysjyväviljaa edustavat loistava tapa hoitaa ongelma akne. Juomavesi pitää kehon sammutettua, mikä helpottaa ihon kosteuden säilyttämiseksi. Yritä saada noin 10 minuuttia aurinkoa päivässä.

Suojaa ihoa akne juomalla paljon vettä koko päivän. Henkilön keho vaatii paljon vettä, vähintään kahdeksan lasillista päivässä. Kuivuminen johtuu ei juo tarpeeksi vettä. Iho on kuivattu ei pysty uusiutumaan ihosolut, jotka voivat edistää useammin breakouts. Kuolleet ihosolut voi aiheuttaa aknea, koska ne tukkia huokosiin.

Vähennä bakteerien asiakkuutta ärsyttävien akne altis iho joutuu kosketuksiin. Pidä kädet pois kasvosi mahdollisimman paljon. Muuta tyynyliinat säännöllisesti niin, että öljy ja lika niitä ei ärsytä kasvoja.

Vältä poimii näppylöitä suojautua akne leviämistä. Poiminta paikkoja voi aiheuttaa bakteerien levitä, mikä aiheuttaa lisää virheitä. Voit myös ottaa riski jättää arpi.

Juomavesi auttaa suojaamaan ihoa akne. Elimistö tarvitsee vähintään 8 kupillista vettä päivittäin. Jos et juo tarpeeksi vettä, alatte saada kuivattu. Kuivuminen on negatiivinen vaikutus ihon kykyä irtoa kuolleita soluja tehokkaasti. Tämä puolestaan ​​johtaa useammin akne. Kertymistä kuolleita soluja voi johtaa flare ups, jos ne pysyvät iholla.

Valkosipuli on antioksidantti, ja tekee hienoa työtä torjumiseksi akne. Kun kuluttaa valkosipulia, se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja auttaa uuden ihoa kehittyä. Lisää valkosipuli omaan ruokavalioon millään tavalla, että löydät järkevä; joitakin ideoita ovat lisäämällä se elintarvikkeita ja juomia.

Jos haluat estää akne purkautuminen, puhdista hiki kehosta välittömästi. Jätetään siellä pitkiä aikoja tukkia huokoset ja johtaa akne ongelmia. On suositeltavaa ottaa lämmin suihku 10 minuuttia sen jälkeen, kun on hiki.

Pese kasvosi huolellisesti kaksi kertaa päivässä lämpimällä vedellä ja orgaaninen saippuaa välttää akne viat. Kun kasvot on puhdas, huuhtele se kylmällä vedellä. Haluat myös tehdä tiettyjä puhdistaa ihoa käyttämisen jälkeen. Vaikka saatat olla kiusaus hangata näppylöitä naamasi, välttää voimakasta hankausta. Muutoin tämä vain pahentaa tilannetta.

pyrki saada selvää iho on akne vapaa, haluat ehkä ajatella laskemisesta teepuuöljy on paikkoja, jotka ovat akne altis. Harkitse teepuuöljy, joka on kaikki luonnolliset ja eivät kuivu iholle erilaiset muut akne korjaustoimenpiteitä, mutta voi olla yhtä tehokas vähentämään kertyminen öljyjen huokosiin.

Voit ehkä löytää akne-hoitoon korjaustoimenpiteitä oman tai hyvä all-around ihonhoito, mutta jos haluat testattuja menetelmiä, joka toimii minkä tahansa akne, vinkkejä tässä artikkelissa ovat mitä etsit. Muista käyttää tätä neuvoa ja toteuttaa se siten voidakseen hoitaa ihoa.

Article Tunnisteet: Akne altis, akne