diabetes, polvi artharitis ja kävely
Kysymys
ikä 48 diabeetikko minimi- ja aurvedic lääketieteen parempana, 5,7 paino 100 kg, polveni nivelet ovat alle raskaan -BONE luun kunnon – voin kävellä 20 minttu. säännöllisesti – on tämän haitallisen minun yhteisiä? (kävely on tällä hetkellä mahdollista ilman merkittäviä ongelmia
Vastaus
Pakotecha,
Kävely voi aiheuttaa enemmän vahinkoa nivelet, mutta jos valita pinnat huolellisesti, se ei. esimerkiksi kävely betonin ja asfaltin tai epätasaisilla pinnoilla on tie tuhoon. kävely ruohoa tai jopa juoksumatolla ei ole yhtä haitallista. vielä parempaa on, jos on pääsy koneeseen kuten elliptinen strider joka pitää jalat kosketuksessa footpads koko liikkeen. haluan myös käyttää kipua kuin opas, joten jos joku kävely aiheuttaa ylimääräisiä kipua, se olisi huono merkki. Sheri