Krooninen sairaus

Living henkilön kanssa, joka kärsii ahdistuneisuushäiriö voi olla vaikea prosessi, varsinkin jos ei ole varustettu taitoja tai tietoa auttaa sinua cope.Anyone suhteessa jonkun kärsii ahdistuneisuushäiriö voi tuntea vaikutukset. Seurustelukumppanillesi, ystävien ja työtovereiden.

Tämä artikla puhua vain 3 7 tarvittavat toimenpiteet selviytymään rakkaasi kärsimystä ja ahdistusta.

Mitkä ovat parhaita tapoja tukea kumppani ahdistuneisuushäiriö?

1. Varoittanut tulviin

Kyllä, ensimmäinen askel menestykseen on oppia sairaudesta. Jos luet tämän artikkelin, olet jo matkalla oikeaan suuntaan. Yksinkertaisesti tietämään lisää ahdistuneisuushäiriöt auttaa saamaan näkökulmasta ja ottaa jonkun käytös vähemmän personally.You alkaa ymmärtää, että rakkaasi kärsii kunnossa eikä tarkoituksellisesti tai haitalliseksi luoda tuhoa household.You voi myös osallistua toipuminen , koska olet enemmän perillä häiriö ja mahdollisia hoitoja.

2. Ota hyvä, kova Katso

Pitävät tapoja, joilla rakkaan ahdistuneisuushäiriö on vaikuttanut sinun ja perheen elämään on ensimmäinen askel kohti terveempää kotiympäristössä. Usein perheet tottuneet rakkaan arvaamaton käyttäytyminen. On tärkeää ottaa askel taaksepäin ja realistisesti arvioida vaikutukset häiriö ei-tuomitseva manner.Perhaps sinulle ja perheellesi ovat tehneet erityisiä korvaukset kärsivän perheenjäsenen ottamalla leijonanosan työn kotitalouksien, kuten ajo, ostoksia, maksaa laskuja, yhteiskunnallisiin odotuksiin jne Kyseisen perheenjäsen voi myös olla haluttomia osallistumaan sosiaaliseen toimintaan, jolloin sinun ja perheesi tunne resentful, loukkaantunut tai neglected.The taloudellisen hyvinvoinnin vuoksi kotitalouden voi vaikuttaa samoin. Oireet voivat vaikeuttaa tai mahdotonta kärsijä säilyttää johdonmukaisen työllisyyttä. Tällaiset taloudelliset seuraukset voivat lisätä stressiä kotitalouksittain ja pahentavat problem.The kotitalouden jäsenten tai työpaikalla voi yksinkertaisesti tuntua jatkuvassa ”kävely munankuorilla”, joka puolestaan ​​aiheuttaa yleinen käsitys ahdistus loput kotitalouden. ~ Kirjoita ulos tapoja, joilla elämässäsi on sovitettu, jotta ”tehdä tilaa” tähän sairauteen ja olla mahdollisimman yksityiskohtainen. Tämä on terapeuttinen, koska se auttaa täsmentämään, miten tämä häiriö on vaikuttanut elämääsi. Se antaa teille selkeämmän kuvan alueet, joilla haluat muuttaa ja growth.Writing miten psyykkinen häiriö vaikuttaa te toimii myös muodossa huuhtelua ja puhdistus. Usein voimme kirjoittaa asioista, jotka meillä on ongelmia sanomalla. Annamme itsemme olla yhtä vihainen tai loukkaantunut, koska haluamme ilman olla huolissaan jonkun toisen reaction.Here Aaron tarina: ”Äitini tuli ahdistunut ja klaustrofobinen missä tahansa, joka ei ole avoin ovi. Hän ei voinut enää ottaa juna. Aluksi tämä ei ehkä ole tuntua niin lamaannuttava sairaus mutta kun varttuvat suurkaupungin kuten New Yorkin ja ei ole varaa autoon, pääaineesi matkustusmuoto on juna. niin tietenkin tämä oli valtava vaikutus meidän lives.I oli usein turhautunut ja loppuun. Kun sain vanhempi ja minun koulu oli kauempana, äitini ei voinut osallistua tiettyihin tapahtumiin tai jopa vanhempi /opettaja yöllä, koska tämä tarkoitti hän olisi junalla. I tuntui yksinäinen ja mun perhe ei ollut normaalia, koska emme voineet tehdä asioita muiden perheiden tekivät. ”

3. Älä Pienennä

Mikään ei voi olla vahingollista joku kärsii ahdistuneisuushäiriö kuin minimointi: ”Voi lopeta! Olet kunnossa.” ”Stop liioittelee. Etkö näe, mitä teet itsellesi? ”” Rauhoitu. Sinä ollessa drama queen! ”” Just päästä sen yli. ”Kun joku kärsii ahdistuneisuushäiriö, on tärkeää muistaa, että ne eivät liioittele tai että dramaattinen. Minimointi vastauksia vähätellä tai tyhjäksi kokemus kärsijä. Minimointi aiheuttaa usein allergiasta tuntea vieraaksi tai huonosti heidän hyökkäys, aiheuttaen usein suurempi spiraalimaista effect.Compassion, rauhallisuus ja ymmärrystä tarvitaan. Kun uhri tuntuu kuin rakkaansa ymmärtää tämän ehdon, hän alkaa tuntua vähemmän yksin ja lisää connected.In Tässä artikkelissa vain pintaraapaisu erilaisia ​​tekniikoita selviytymistä perheenjäsenten kärsivät ahdistuneisuus. Lukea koko artikkeli tästä: https://www.endanxietyforever.com/coping-with-anxiety.html