Kaasu ja Bloating
Kysymys
Dear Heather,
Oireeni kaasu- ja turvotus ruokailun jälkeen. Olen todennut, että se johtuu minun ruokavalio ja genetiikka. Yritän muuttaa ruokavaliota ja poistaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasun (sipulia, kaalia, jne). Olin kattava jakkara testi tehdään ja se tuli takaisin negatiivinen paitsi alhainen bakteerien laskee ohutsuolessa. Haluaisin saada mielipiteenne, mitä voin tehdä muuta kuin muokkaamalla minun ruokavalio. Haluaisin myös saada mielipiteenne entsyymejä ja muita ruoansulatuksen edistämiseen. Paljon kiitoksia ajastasi vastata kysymyksiin.
Craig
Vastaus
Hi Craig – tee nähdä GI doc yrityksen diagnoosi. Monet asiat, ei vain IBS, voi aiheuttaa kaasun ja turvotusta, ja sinun täytyy testata joitakin asioita, kuten keliakia, että jakkara testi ei olisi katettu.
On suuri sivun hallinnasta turvotusta ja kaasun tässä https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp lukien tietoa fenkoli teetä, joka voi antaa nopeasti helpotusta. On lisätietoja fenkolia tässä https://www.helpforibs.com/supplements/fennel.asp
Ruoansulatusentsyymien voi satuttaa, voisi auttaa. Probiootti on vahva tuki niiden käyttöä samoin. Koska teillä oli alhainen bakteerien määrä probiootteja voisi olla todella hyvä veto sinulle. Voit lisätä päälle prebiootti liukoista kuitua täydentää edistää niiden kasvua ja aktiivisesti auttaa vähentämään kaasua ja turvotusta samoin.
Best,
Heather