Tämä Wonder Öljy voi auttaa Diabetics
Most tutkimukset ovat vouched terveyshyödyt oliiviöljyn ja auringonkukkaöljyä. Mutta mukaan uusimman tutkimuksen, on olemassa Super öljyä, joka voi osoittautua paremmin kuin muualla. Rypsiöljy oli ensimmäinen kehitetty rapsista yliopistossa Manitoba 1970-luvulla. Sitä uutetaan rypsi siemenistä. Tehdas kuuluu samaan perheeseen kuin kaali, kukkakaali ja parsakaali. Rypsiöljy on yllättävän pieni määrä tyydyttyneitä rasvoja verrattuna erilaisiin muihin öljyihin. Se sisältää vain seitsemän prosenttia tyydyttynyttä rasvaa, vähemmän kuin puolet siitä, mitä oliiviöljyä tekee. Suuri kulutus tyydyttyneiden rasvojen tiedetään lisäävän paha kolesteroli levels.A uusi tutkimus osoitti, että niille, canola ruokavalio kokenut sekä väheneminen verensokerin tasoa ja vähentää merkittävästi LDL (paha) kolesteroli. Tutkijat verrattuna tyypin 2 diabetesta, jotka söivät joko matalan glykeemisen indeksin ruokavalio että mukana leipä valmistettu rypsiöljyä, tai koko vehnä ruokavalio tiedetään vähentävän sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
(lue lisää: Kumpi Öljy on terveellisempää?) B ”Toteamus, että rypsi leipä ruokavalio tuntui olevan eniten vaikutusta ihmisiin, joiden veren glukoosipitoisuus olivat korkeat on erittäin jännittävä”, sanoi David Jenkins , professori ravitsemuksellisia tieteiden ja lääketieteen yliopistossa Toronto.Also, vähennys LDL-kolesterolin havaittiin hänen tutkimuksissaan 141 ihmiset voisivat kääntää seitsemän prosentin vähennys kardiovaskulaaristen tapahtumien, hän lisäsi. Rypsiöljy on myös runsaasti rahoitustilinpitoa (kertatyydyttymättömiä rasvahappoja), E-vitamiinia ja K mikä tekee siitä hyvä lääke ihon ja hiusten suru. Tutkimus julkaistiin lehdessä Diabetes Care.
(lue lisää: Paras Cooking Öljyt Your Health) B
kanssa tuotantopanokset IANS