Krooninen sairaus

1990-luvun alkupuolella, soija ja soijatuotteet räjähti päälle supermarketissa kohtaus lupauksilla yltäkylläinen terveyshyötyjä.

Tämä ”uusi ihme ruokaa” soija, piti alentaa kolesterolia, ottaa lämpöä pois kuumia aaltoja, suojaavat rinta- ja eturauhassyöpää, ja tarjoavat täyttö vaihtoehto maa-rakastava kasvissyöjille.

ongelmana nämä väitteet?

useimmat niistä ovat vääriä

.

Valitettavasti useimmat mitä olet uskotellaan media noin soija ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa.

äkillinen puhjenneista suosituksen soija kuin luontaistuote on pelkkä taitava markkinointi kikka edelleen alentaa ja ravintosisällön ruokaa.

Sinulle kasvissyöjiä siellä tuijottaen näytön suu auki sokki, älä pelkää.

On paljon muita terveellisiä kasvisvaihtoehtoja, joihin palaan myöhemmin tässä artikkelissa.

Mikä oli kerran pidetään vähäisenä teollinen sato takaisin vuonna 1913 kattaa nyt yli 72 miljoonaa eekkeriä viljelysmaata.

Mutta ensin Tarkastellaan vaaroja ja sivuvaikutuksia soijaproteiini-isolaatti ja GMO elintarvikkeet.

Soy isolaatti – mikä se ja miten se Getting My Food?

Soyfoods Association of America on soijaproteiinia ”tietoisku” määritellään soijaproteiini-isolaatti kuten seuraavat:

”soijaproteiini-isolaatti on kuivajauheen elintarvikkeen ainesosa, joka on erotettu tai eristetty muista komponenteista soija, tehden 90-95 prosenttia proteiinia ja lähes hiilihydraatteja ja rasvaton. ”

Soijaproteiini-isolaatti löytyy proteiini baareissa, ateriankorvike ravistelee, pullotettu hedelmäjuomat , keitot ja kastikkeet, liha-analogit, leivonnaisia, aamiaismurot, ja jotkut ravintolisiä.

bodybuilders varokaa: koska monet massanlisääjä jauheiden, baareja, ja pirtelöt sisältävät tätä vaarallista ainesosaa ja se voi aiheuttaa huolestuttavaa haittavaikutuksia kuten kuten vähentynyt libido ja erektiohäiriöt – ja tämä on vasta alkua. Löydät lisätietoja näistä häiritsemättä terveysvaikutuksia myöhemmin tässä artikkelissa.

Vaikka et ole kasvissyöjä ja älä käytä soijamaito tai tofu, on tärkeää tulla etiketti lukija. On niin monia eri nimiä soija lisäaineita, ja voit tuoda kotiin muuntogeeninen soija-pohjainen tuote edes tajuamatta sitä. Dr. Daniel tarjoaa ilmaisen Special Report, ”Jos soys Are” hänen verkkosivuilla. Siinä luetellaan monia ”alias”, että soija saattavat olla piilossa alle in ainesosaluetteloon – sanoja kuten ”boullion”, ”luonnollinen maku,” ja ”kuvioitu kasvivalkuaisaineiden.”

Tässä muutamia muita nimiä soijaa yleensä piilottaa alla:

Mono-diglyseridijae

soija, Soja tai Yuba

TSF (kuvioitu soijajauho) tai TSP (kuvioitu soijaproteiini) B

TVP (soijarouhe) B

lesitiiniä

MSG (natriumglutamaatti)

kaikkia soijarouhe on valmistettu soijasta, mutta paljon se on. Lesitiini voidaan tehdä soija, munia, auringonkukka tai maissi. Muista yhteyttä valmistajaan selvittää, mikä on tuotteen jos etiketti ei paljasta näitä tietoja.

GMO – Making Soy vielä pahempaa

Yksi pahimmista ongelmista soija tulee siitä, että 90-95 prosenttia soijaa viljellään Yhdysvalloissa ovat geneettisesti muunnettuja (GM), ja niitä käytetään luomaan soijaproteiini-isolaatti.

Miksi geneettisen puuhastelun?

Muuntogeeninen soija on suunniteltu ”Roundup ready”. Oikein. Ne ovat kemiallisesti suunniteltu kestämään raskaita annoksia rikkakasvien torjunta tappamatta kasvi! Mitä tämä tarkoittaa oman terveyden ja terveyden syntymättömän tai vielä-to-be-suunniteltu lapsille? Lue.

GM Soy voi johtaa hormonaalisista häiriöistä ja keskenmenoja

vaikuttava aine Roundup rikkakasvien kutsutaan glyfosaattia, joka on vastuussa häiriöiden herkän hormonaalista tasapainoa naisen lisääntymiskierto .

”Se on hormonitoimintaa buster”, sanoo UK patologi Stanley Ewen ”joka häiritsee aromataasin, joka tuottaa estrogeenin.”

mikä parasta, glyfosaatti on myrkyllistä istukan, joka on vastuussa toimittamiseksi elintärkeitä ravintoaineita äidiltä lapselle, ja poistaa kuona-aineita. Kun istukka on vaurioitunut tai tuhoutunut, seurauksena voi olla keskenmeno. Näissä syntyneiden lasten äidit ovat altistuneet jopa pieni määrä glyfosaatin vakavia synnynnäisiä epämuodostumia voi aiheuttaa.

erinomaisen yhteenvedon glyfosaatin liittyvät vaikutukset, joita Pesticide Action Verkko1, tohtori Andres Carrasco embryologia Laboratory, lääketieteellinen tiedekunta Buenos Aires, yksinkertaisesti ja asiantuntevasti selittää vakavia riskejä syntymättömät lapset altistuvat Roundup-kuormattuna GMO soijaa.

Amphibian alkioita altistettiin pieni pitoisuus glyfosaatin (laimennettu 5000-kertaisesti ) ja saatiin seuraavat vaikutukset:

”Effects sisältyvät alentunut pään koon, geneettisiä muutoksia keskushermostossa, lisääntynyt kuoleman soluja, jotka auttavat muodostavat kallo, epämuodostunut rusto, silmä vikoja, ja kehittymätön munuaisten . Carrasco myös, että glyfosaattia ei hajottaa soluissa, mutta kertyy.

tulokset puoltavat väittää, että poikkeuksellisen runsaasti syöpää, synnynnäisiä epämuodostumia, neonataalikuolleisuus, lupus, munuaissairaus, ja ihon ja hengitysteiden ongelmia populaatioissa lähellä Argentiinan soijapavun kentät saattavat olla sidoksissa lentolevityksestä Roundup. ”

pitkän aikavälin vaikutuksia ihmisravinnoksi muuntogeenisten soija ja soija-tuotteet ovat huikeat.

huhtikuussa 2010 tutkijat Venäjän Institute of Ecology and Evolution Venäjän tiedeakatemian ja National Association for Gene Security havaittu, että ruokinnan jälkeen hamsterit GM soijan kaksi vuotta kolmessa sukupolvet, kolmannen sukupolven, useimmat

menettäneet kyvyn olla vauvoja!

2 Nyt, ottaa tarkasti joitakin terveysriskejä teille syötyään muuntogeenisen soijan.

hedelmättömyys Naiset

Haluatko perustaa perheen? Onko sinulla ollut ongelmia tulla raskaaksi, ehkä johtuu epäsäännöllinen kuukautiset ajanjakso tai endometrioosi? Oletko koskaan kokenut keskenmenon?

Jos on, mitä olet aikeissa lukea järkyttää teitä.

Brasilian tutkimus julkaistiin 20093 tarkasteltiin vaikutusta soija Lisääntymiselimiin of naarasrotilla. Naarasrottia syötetty GM soijan 15 kuukautta osoitti merkittäviä muutoksia niiden kohtu ja lisääntymissykleihin verrattuna rottiin syötetty orgaaninen soija tai soijaa.

ekstrapoloidaan havainnot ihmisille, naisia, jotka syövät geneettisesti muunnettuja soijatuotteita, kuten soijaproteiini eristää jalostetuissa kasvissyöjä hintaa, voidaan todennäköisesti kokee vakavaa hormonihäirikköjä, kuten ylitarjonta estrogeenin, hiusten kasvun stimuloiva hormoni, ja vahingoittaa aivolisäkkeestä.

tri Stanley Ewen, naarasrotilla syötetty GM soija oli luultavasti lisääntymiseen progesterone4, mikä voi aiheuttaa kasvua munien määrä vapautuu kussakin ovulaation aikana.

voisi ajatella tämä johtaisi kasvuun hedelmällisyyttä. Kuitenkin, kuten edellä artikkelissa Jeffrey Smith, naiset, jotka kuluttavat muuntogeenisten soijatuotteet ovat suuressa riskissä sairastua taaksepäin kuukautiset (kuukautiskierron varmuuskopioi kehoon sijasta ulospäin), mikä aiheuttaa endometrioosi, mikä voi aiheuttaa hedelmättömyyttä.

kulutus soijaproteiini-isolaatti ja muut soija-tuotteet voivat myös aiheuttaa epätavallisen raskaita tai kauemmin kuukautiset. Tätä kutsutaan menorragia ja ironisesti, jotkut mainokset on avautumisen uudella pilleri, joka oletettavasti tarjoaa ”hoito” tämän ”salaisuuden oireyhtymä.”

Kun todellisuudessa todellinen parannuskeino joillekin naisille on niin yksinkertainen kuten poistamalla soija ja soija-tuotteiden ruokavaliosta. Kielteisiä vaikutuksia soija eivät rajoitu naisia ​​pelin.

Menetys libido Erektiohäiriöt miehillä

Guys, oletteko nauttia proteiini baareissa tai käytä paino-nousija ravistaa? Jos näin on, lue etiketti nähdä, jos tuotteet käytät sisällä soijaa ainesosia. Tiesitkö, että selibaatissa munkit luostareissa elävien ja johtava kasvissyöjä elämäntapa löytää soijaruokia varsin hyödyllistä vaimentamiseksi libido? 5

Toinen haittapuoli: Soija on myös yhdistetty erektiohäiriöitä. Kaksi luonnollista huumeita löytyy soijaa, genisteiini ja daidzein, matkivat estrogeenin niin hyvin, että ne ovat olleet tiedossa aiheuttaa monenlaisia ​​hälyttäviä haittavaikutuksia miehillä:

rintojen (gynekomastia) B

Vähentynyt kasvojen ja kehon hiusten kasvua

libidon

Mielialan vaihtelut ja usein itku jags

Erektiohäiriö

laskenut siittiöiden

esimerkiksi yksi viime study6 dokumentoitua tapausta gynekomastia on 60-vuotias mies seurauksena hänen soija kulutusta. Toinen tutkimus7 osoitti, että nuoret rotat altistettiin daidtseiiniksi osoitti heikentynyttä erektiota erääntyessä.

Miehet, jos olet kokenut yhden tai mitään näistä oireista, soija voisi olla syyllinen. Poistaa sen ruokavalioon, mutta varmasti kuulee luotetun lääkäriin, jos oireet eivät parane tai pahenevat, koska tämä voi olla merkki muusta vakava.

Terve Aspects of Soy: Käynyt vs. Käymätön

jotta varmuuskopioida väitettä, että soija on luontaistuote, yksityisesti rahoitettu ”tutkijat” ovat nopeasti huomauttaa, että aasialaiset, jotka kuluttavat ruokavalion runsaasti soija, on pienempi riski rinta-, kohtu- ja eturauhassyöpä. Valitettavasti ne jätetään pois kaksi tärkeää seikkaa:

aasialaiset, erityisesti Japani, kun ottaa pienentynyt riski edellä mainittujen syöpien, on

paljon suurempi riski sairastua syöpään ruokatorvi, kilpirauhasen, mahan, haiman ja maksan!

aasialaiset myös kuluttaa dieetillä fermentoitu soija, joka on ainoa tyyppi soija tarjota terveyshyötyjä.

Syynä aasialaiset on lisääntynyt riski joidenkin syöpien on samasta syystä he eivät kehitä muiden: käymätön soija. Soy markkinointiin ja mainontaan Gurut jätetty pois tämä kriittinen tieto. Olisitko mieluummin yksi syöpä toiseen? Eikö se kuten kysytään, haluatko olla poikki päähän kahden-neljällä vs. puutikun?

Saatat kysyä itseltäsi, mitä suuri ero välillä vievää fermentoitu soija tuote, kuten sanoa, tempeh, vs. tofu tai kasvis hampurilainen. Olen täällä kertoa, ero on yö ja päivä.

käymätön ja fermentoitu soija sisältää hormonaalista jäljittelee muodossa isoflavonien joita ei voi vain häiritä herkkää hormoni järjestelmiä elimistössä, vaan myös toimia goitrogens aineet, jotka tukahduttaa kilpirauhasen toiminta. Kun kilpirauhanen on tukahdutettu, monia terveysongelmia seurauksena, nimittäin:

Ahdistus ja mielialan vaihtelut

Insomnia

Vaikeus laihdutus

vaikeus conceiving lasta

Ruoansulatusongelmat

Ruoka-aineallergiat

Ja paljon muuta. Ei ihme soija voi aiheuttaa kilpirauhasen, ruokatorven ja mahalaukun syövän! Käymätön soija on myös täynnä fytiinihappoa, 8 ”antinutrient” vastaa leeching elintärkeitä ravintoaineita kehosta. Fytiinihappo estää myös ottoa olennaisia ​​mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia, kuparia, rautaa, ja sinkki erityisesti.

Nyt käymisteitse soijaa ei tarjota terveyshyötyjä.

Kuten mainitsin edellisessä artikkelissa muutamia esimerkkejä terveellistä käymisteitse soijaa tuotteet ovat seuraavat:

Tempeh, fermentoitu soija kakku luja rakenne ja pähkinäinen, sieni-aromi.

Miso, fermentoitu soija tahna suolaista, voimainen koostumus (yleisesti käytetty misokeittoon).

Natto, fermentoitu soijapapuja tahmea rakenne ja vahva, juuston aromi.

soijakastike, joka on perinteisesti valmistettu fermentoimalla soija, suola ja entsyymit; varoa koska monet lajikkeet markkinoilla tänään saatetut keinotekoisesti käyttämällä kemiallista prosessia.

Niille teistä, jotka nauttivat tofu, olen pahoillani se ei tee tätä luetteloa, koska tofu on käymätöntä soijatuotetta.

Joten, mitä The Health Edut Käynyt soy Products?

väite, että soijatuotteita voi estää osteoporoosia, pienentämään sydän- tauti ja dementia, ja suojaamaan sinua eturauhas-, keuhko-, ja maksa on todella totta, mutta vain, jos soy fermentoidaan.

Miten?

prosessi käymisen soija tuhoaa edellä mainittujen vaarallisia aineita, jolloin on valmis nautittavaksi. Myös fermentoitu soijatuotteita, kuten edellä lueteltuja, on runsaasti vitamiinia K2, vitamiinia, joka toimii sopusoinnussa D-vitamiinia pitää sinut terveenä. K-vitamiini säätelee elimistön veren hyytymistä kyky ja estää syöpää, osteoporoosia ja sydänsairauksia. Ja D-vitamiini on välttämätön toiminto jokaisen järjestelmän elimistössä.

Varoitus Kasvissyöjät Tietoja vaara Mineral puutos

Koska fytiinihappo tai fytaatteja mahla ravinteet kehosta, jos ’re syöminen kasvisruokavaliota joka on korvannut liha enimmäkseen käymätön soija kuten Kasvishampurilainen sisältävän GMO soijaproteiini-isolaatti, olet vaarassa saada vakavia mineraalien puute.

tämän lisäksi ravinteiden menetys, monet jalostettu Kasvishampurilainen ja vastaavat ovat täynnä haitallisia keinotekoisia aromeja, erityisesti MSG ja soijarouhe tuotteiden antamaan heille vahva ”liha” maku.

Mikä vielä pahempaa on prosessi soija on käytävä läpi tulla soijaproteiini-isolaatti. Acid pesu alumiinisäiliöitä, joka on suunniteltu poistamaan joitakin antinutrients (mutta tulokset usein vaihtelevat suuresti), iilimatoja alumiini lopputuotteeseen. Alumiini voi olla haitallisia vaikutuksia aivoihin development9 ja aiheuttaa oireita, kuten:

epäsosiaalisuutta

Oppimisvaikeudet

Alzheimerin tauti ja Dementia10

Kuten mainitsin edellisessä artikkelissa soijaa, tämä tekee jalostettu kasvissyöjä ruokia maukas, mutta kaukana ravitsevaa. Kasvissyöjät on runsaasti vaihtoehtoja monipuolinen, ravitsevia aterioita tarvitsematta syödä soija tai soijaa perustuvia tuotteita.

Pavut ovat edullinen, proteiinipitoista ruokaa, joka voi syödä yksin, lisätään salaatteja tai toimi lisäkkeenä. Muista ostaa orgaaninen kuivatut pavut ja keitä ne kotona välttää haitallisia terveysvaikutuksia syömisen säilykkeet. Ihannetapauksessa se on myös paras liottaa niitä vähintään 12 tuntia ennen keittämistä niitä.

Pähkinät ovat erinomainen proteiinin lähde. Optimaalisen terveyshyötyjä, tavoitella orgaanisen pähkinöitä kuten manteleita tai saksanpähkinöitä, sen sijaan liian jalostettujen pähkinäsekoitus.

Kvinoa on gluteeniton viljaa, joka voi nauttia viljaksi, lisuke tai lisätä kotitekoinen vihannes patoihin sakeuttamisaineena.

Pellavansiemen, jossa on runsaasti omega-3-rasvoja, kuten ALA, on erinomainen proteiinin lähde. Lisää se salaatteja tai ripottele se yli jogurtti valaa ateriasi elintärkeitä ravintoaineita. On kuitenkin tärkeää jauhaa pellavan siemenet juuri ennen syömistä because100 prosenttia kaupallisesti maa flaxseeds ovat eltaantunut. Hamppu seeds11 ovat myös erinomainen proteiinin lähde.

Hope varten laktoosi-intoleranssi

Jos kärsit laktoosi-intoleranssin ja on korvaamalla maitoa soija, sinulla on kolme enemmän terveellistä vaihtoehtoa: Almond maito, ja nyt hamppu maitoa. Kaikki ovat terveellisiä vaihtoehtoja soija, ja manteli maito on rikkaampi, heartier maku. Hamppu milk12 on kuohkea, runsaasti proteiinia vaihtoehto soijamaito, ja se on helppo sekoittaa ensin itse whizzing jopa hampunsiemenet ja veden nopea sekoitin.

Babies – Ehkäisy in a Bottle

Kuten useissa aiemmissa artikkeleita, soija kaava on yksi vaarallisimmista elintarvikkeita voi lastasi!

”vuonna 1998, tutkijat kertoi, että päivittäinen imeväisikäisten altistumiseen isoflavonien soija äidinmaidonkorvike on 6 to11 kertaa suurempi on kehon painon perusteella kuin annos, joka on hormonaalisia vaikutuksia aikuisilla vievää soijaruokia. Kiertävä pitoisuuksia isoflavonien ruokittujen pikkulasten soijapohjaista kaava oli 13000 22000 kertaa suurempi kuin plasmassa estradiolikonsentraatioiden pikkulapsilla lehmänmaidon kaava. ”

Mitä tämä tarkoittaa? Ruokinta lapsellesi soijapohjaista kaava voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten:

käytöshäiriöitä

Ruoka-allergiat ja ruoansulatus hätä

varhainen murrosikä ja hedelmällisyyteen ongelmia ( kuten kyvyttömyys kuukautiset) B

Astma

ennenaikaisen puberteetin tytöille ja gynekomastia (mies boobs) Poikalasten

Kilpirauhassairaus

Syöpä

kuten päättelin minun artikkeli äidinmaidonkorvikkeesta, vauvoille, jotka syötetään yksinomaan rinnan syntymästä kuuteen kuukauteen nauttia terveyshyötyjä, kuten:

Ala riski hengitysteiden ja keski korvatulehdukset

Ala riski ekseema

Pienempi riski lihavuuden

lisäsuojaa sydänsairaus, diabetes, astma ja allergiat

Parempi aivotoimintaa ja immuunijärjestelmän toimintaan

Soy kaava on myös täynnä myrkyllisiä kemikaaleja kuten alumiinia ja mangaania, jotka voivat aiheuttaa sekä fyysisiä ja mielenterveysongelmia, oppimisvaikeuksia, aivovaurioita, ja käyttäytymisen ongelmia. Jos jostain syystä et voi imettää tai ovat omaksuneet vauva, tarkastelee näitä reseptejä kotitekoinen äidinmaidonkorviketta.

School Lunch – Lasten ravitsemus Left Behind

Jotta noudatettaisiin uusien Yhdysvaltain hallituksen standardeja, soijatuotteet ovat nyt käytetään korvaamaan kokonaisuudessaan, ravitsevia elintarvikkeita kouluruokailuun. Alentuneiden rasvapitoisuuden soija, se on mainostetut terveellinen vaihtoehto liha- ja maitotuotteiden eilisen lämmin ateria.

Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta.

Soy lisätään lapsen kuuma lounas kuluttaa tarvittavia ravintoaineita tarvitaan tervettä kasvua ja on yhdistetty oppimisvaikeuksia. Kehotan teitä katsomaan tämän vakavoittava videon lisätietoja vaaroista lapsesi kouluruokailu. Tee lapset palvelus ja lähettää ne kouluun terve, kotiin-retkieväät.

Senioripuolue – Aging Vähemmän sulavasti

Mukaan tutkimuksen tehnyt tohtori Lon White13 n Hawaii Center for Health Research, eläkeläiset, jotka kulutetaan paljon tofu puolivälissä elämässä olivat todennäköisemmin kokea nopeutetun aivojen vanhenemista ja selvempi kognitiivisen toiminnan menetyksen.

”Mikä parasta,”

sanoi tohtori White

”, jotka söivät paljon tofu, kun he olivat 75 tai 80, näytti viisi vuotta vanhempi.”

Jos olet menossa kohti sinun kultaisia ​​vuosia ja haluavat välttää soijaproteiinia, tullut etiketti lukija. Ateriankorvike juomia kuten Varmista täytetään soijaproteiinia ja on parasta välttää. Kuten näet, käymätön soija on kaikkea muuta kuin luontaistuotekaupoista.

Tee oma tutkimus, kokeile poistaa sen perheen ruokavaliota ja arvioida tulokset itse. Muista, koulutettu kuluttaja on aseellisen kuluttaja. Suuret yritykset voivat vain tuottaa ja myydä näitä haitallisia tuotteita niin kauan kuin ostat niitä.

Äänestä kanssa lompakon viettää rahaa terveellisempiä vaihtoehtoja!