Vedenpidättäjinä voi aiheuttaa akne
Vedensitomisominaisuuksien kun on veden kerääntymistä kudoksiin ja välit soluja.
Vedenpidättäjinä tulokset liiallisen paineen verisuoniin. Vettä ja sitten alkaa vuotaa ympäröivään kudokseen.
On monia tunnettuja syitä vedenpidätyskyvyn. Suurin syy se on oikeastaan peräisin ei juo tarpeeksi vettä. Kun et antaa kehon riittävä määrä vettä, se alkaa varastoida vettä kudoksissa hengissä. Kun annat kehon säännöllisesti lasia vettä se lopettaa varastoidaan vettä.
Ruokavalio on myös suuri merkitys vedenpidättäjinä. Suola on yksi suurimmista ruokaan liittyviä syitä. Liikaa jalostettu suolaa elimistössä aiheuttaa veden solujen sisällä tulla ulos laimentaa liikaa suolaa. Ylläpitäjiä poistamaan suolaa, sinun täytyy juoda paljon puhdasta vettä, jotta se voidaan huuhdella maksaan ja munuaisiin.
Muut elintarvikkeet ja nesteet kuten liikaa sokeria, myrkkyjä kehossa ja alkoholi aiheuttaa säilyttäminen laittamalla rasittaa munuaisia ja hidastaa niitä alas.
Muut kuin ruokavalio on myös tärkeää, että olet terve munuaiset, kuten munuaissairaus ja muita komplikaatioita kaikki osaltaan vedenpidätyskykyä. Toinen tekijä on liikunta, joka auttaa pitämään imunestejärjestelmän aktiivinen joka on välttämätön poistamaan pääsy nestettä elinten kudoksissa.
Miten vedensitomiskyvyn vaikuttaa akne?
Paine ihosolut että vedensitomiskyvyn tuottaa, aiheuttaa huokoset ihon tukkeutumaan. Sisällä nämä loukussa huokosiin, bakteerit sekoittuu ihon öljyn, kuolleet ihosolut, ja toksiinien aiheuttaa aknea.
Jos myös sattuu olemaan yli tuottamattomia tali tuottavien rauhaset, voit mahdollisesti olla melko vakavia akne.
Miten taistella vedensitomiskyvyn?
* Kun luet hieman aikaisemmin, se voisi olla niinkin yksinkertainen kuin juominen lisää vettä. 6-8 lasillista päivässä olisi hyvä nyrkkisääntö.
* Kuntoilu vähintään 30 minuuttia päivässä edistää lymph ja edistää tervettä poistamista toksiinien ja kehon jätteitä.
* Going helppo elintarvikkeiden lisäaineita, kuten sokeria ja suolaa. Jos et syö excessivly suolaisia ruokia, muista juoda runsaasti vettä jälkeenpäin.
Muitakin menetelmiä vähentää veden säilyttäminen. Yksi niistä on käyttää diureetit. Nämä aiheuttavat ylimääräisen veden expeled kehosta. On olemassa monenlaisia diureetit.
Kurkku mehu on tietää olevan erinomainen diureetti. Yrtit kuten voikukka lehtiä ovat myös olleet tiedossa satoja vuosia kuin diureetti vaikutus.