Ahdistus ja paniikkikohtaukset – Miten päästä eroon kierteen ahdistusta ja poistaa paniikki Attacks
paniikkireaktioiksi ovat todellinen ongelma. Jopa 3 miljoonaa ihmiset Amerikassa kärsivät paniikkikohtauksia. Yleensä ensimmäinen paniikkikohtaus alkaa 15- 19 vuoden iässä. Ja naiset ovat paljon alttiimpia ahdistusta ja paniikkikohtauksia kuin miehet. Se on todellinen ongelma, joka on ratkaistava, ja nopeasti. Täällä huomaat oireita, syyt ja yleisiä hoito paniikkireaktioiksi, plus, miten rikkoa ulos noidankehä ahdistusta.
Kaikki tuntuu stressiä ja ahdistusta melkein joka päivä. Asioita, kuten menossa työhaastatteluun, tentti, ajotapaa liikenteessä, myöhässä tapaamisesta, ostoksia tungosta supermarket, jne. Mutta nämä tunteet koskaan sulkea useimpien ihmisten elämään. Ne ovat yleensä kykenee voittamaan nämä päivittäin 21. vuosisadan korostaa.
Mutta kun nämä normaalin ahdistusta ovat luonnottoman koholla, ne alkavat vaikuttaa kykyyn elää normaalia elämää. Ja tulos on, että suhteellisen pieni lisäys stressi, edellä jo korkeampi yleistä levottomuutta, voi laukaista pelätty paniikkikohtaus. Ja kun ottaa kärsinyt paniikkikohtaus olet todennäköisesti kärsivät toiseen.
tyypillisiä oireita paniikkikohtaukset ovat; sydämentykytystä, hikoilua, puristava tunne rinnassa, puristava tunne kurkussa, huimausta, tunne irrallisuus, pistely sormet, pahoinvointi, ja, tunne lähestyvästä doom. Monet kärsivät todella uskovat sydänkohtaus. Noin 25% ihmisistä myönsi päivystyspoliklinikat sairaaloissa ajattelu heillä on ollut sydänkohtaus, huomaa että se on ollut paniikkikohtaus.
Ja kun joilla oli paniikkikohtaus, kokemus on vain niin pelottava, että monet ihmiset vetäytyä itseensä. Esimerkiksi jos hyökkäys tapahtui ajon, he eivät uskalla mennä autoon uudelleen. Jos se tapahtui tungosta supermarket, he lopettavat taas menossa sinne. Se voi vaikuttaa työn, suhteet, ja jokapäiväiseen elämään.
Tämä tietenkin vaikuttaa sairastuneille elämään valtavasti. Tämä puolestaan lisää niiden jo nostaa yleistä ahdistusta tasoilla, mikä puolestaan lisää riskiä enemmän paniikkikohtauksia. Myös lisääntynyt riski masennukseen säätöihin. Siksi se on niin hyvin tärkeää saada asiantuntija-apua mahdollisimman pian.
Mainstream käsittely toteutetaan yleensä huumeiden perustuvia lääkkeitä (kuten rauhoittavia, masennuslääkkeet ja joskus beetasalpaajat), psykoterapia, neuvonta, tukiryhmät jne Muita hoitomuotoja ovat asioita, kuten jooga, meditaatio, ja itsehypnoosia jne Nämä joko työtä aivojen kemiaa, tai auttaa selviytymään ahdistusta ja paniikkikohtauksia .
Mutta yksi ratkaisevista tekijöistä puhkeamiseen paniikkikohtauksia, on pelko ”saisivat toisen paniikkikohtaus. Tämä pelko on upotettuna psyyke, kohottamiseen ahdistusta, niin että suhteellisen pieni piikki stressi voi aiheuttaa toisen paniikkikohtaus. Se on noidankehä ahdistusta, joka sinun täytyy murtaa pois ollakseen vapaita ahdistusta ja poistaa paniikkikohtauksia. Mutta tämä on epätodennäköistä huumeita, elintapojen muutokset ja /tai ”selviytymisen” hoitoja. Sinun täytyy löytää osoittautunut tapa päästä eroon psykologinen pelko ottaa toisen paniikkikohtaus.
, kuinka The voit rikkoa noidankehä ahdistusta estämiseksi tulevaisuudessa paniikkikohtauksia mene http: //eliminatepanicattacks.blogspot.com ja saada elämäsi takaisin, täysin vapaa paniikkireaktioiksi.