Hypertension; Silent Killer!
Hypertension; Silent Killer!
Verenpainetauti tunnetaan hiljainen tappaja, ja monet ihmiset eivät välttämättä edes ole tietoisia siitä, että heillä on jopa sitä. Jos olet yksi niistä Terveystietoiset henkilöitä, pyytää, että verenpaineen ottaa …
Verenpainetauti tunnetaan hiljainen tappaja, ja monet ihmiset eivät välttämättä edes ole tietoisia siitä, että heillä on jopa sitä . Jos olet yksi niistä Terveystietoiset henkilöitä, pyytää, että verenpainetta ottaa joka kerta kun käyt lääkärin rutiinitarkastus ylös niin olet yksi enemmän järkevät ihmiset. Yleensä useimmat ihmiset eivät tiedä, mitä heidän verenpaine on kulloinkin; puhumattakaan mitä normaalit tasot mukaan heidän ikänsä. Ota kivuton verenpaine testi mahdollisimman pian ja selvittää kärsit verenpaineesta tai ei! Maallikot 抯 kannalta verenpaineesta voidaan kutsua myös 慼 vaihdenapojen verenpaine? /P>
määritelmä verenpaineesta on voima verta työntää vastaan verisuonten seinämien tai suonet. Tämä voima syntyy sydämesi pumppaus aciculate veren normaalia kehon toimintoja. Kun lääkäri mittaa verenpaineesi sitten on kaksi lukemaa, jotka otetaan huomioon, eli diastolinen ja systolinen pressures.?Diastolic paine on kun sydän on lepotilassa ja systolinen paine on kun sydän pumppaa verta pois sydämesi.
Mahdollisia oireita hypertension.
Kuten edellä mainittiin on vaikeaa määritellä, milloin henkilö kärsii kohonneesta verenpaineesta. Jotkut voivat kokea päänsärkyä, näön hämärtyminen ja joskus huimausta. Paras mahdollinen tapa selvittää, jos olet kärsivät verenpaineesta on tietenkin käynti lääkärin tai klinikan olevan verenpainetta otettu. Koska kohonnut verenpaine on vaarallinen sairaus, joka voi johtaa aivohalvauksia ja sydänkohtauksia, munuaisten sairaudet ja jopa dementia mainitakseni vain muutamia esimerkkejä, näet, että on selvää, tutkia verenpainetta mahdollisimman pian oman mielenrauhan.
Mitä tulee normaali verenpaine olla.
Eri tilanteet voivat verenpainetta heilua, mutta suurin osa ihmisistä lepotilassa, normaali lukemat verenpaine olisi 120/80, joka on hyvin terveellistä. Paineet 130/80 ovat edelleen hyvin, mutta kun lukemien 140/90 voit olla kärsii verenpainetauti. Jos näin on asian laita voi olla alttiimpi kärsivät mainitut ehdot. On monia hoitoja, jotka voidaan lääkärit mutta tekijät voit
muutoksia oman elämäntavan
saattaa olla tehokkain hoito kaikista. Vähentää stressiä elämässäsi, muuttuvat epäterveellisestä ruokavaliosta, ja käyttäessään hieman useammin kaikki auttavat kehoa. Jotkut lääkkeitä saatavilla hoitoon verenpainetta voidaan tarvita ikääntyneiden lisäksi elintapojen muutoksia.
Sinulla on vain yksi sydän ja yksi elämä.
Tämä yksinkertainen artikkelin tiedot voi muuttaa koko elämän ja se alkaa ottaa verenpaineesi tarkastetaan. Se on niin yksinkertaista ja kivutonta kuin. Jos sinulla on todettu kohonnut verenpaine ei ole syytä paniikkiin. Vähennä suolaa, rasvaisia ruokia, ja alkoholin kulutuksen alku. Lopeta tai leikata tupakointi ja rentoutua hieman saamalla pois stressaavissa tilanteissa. Ymmärtää, että jotain voidaan tehdä tämän tilan hoitamiseen, jossa on vähän koulutusta.
elää terveellistä tasapainoista elämäntapaa!