Levyn ulkonema L4-L5 level
Kysymys
Dear Sir
juon vettä 2 litraa päivässä. Tarvitsenko leikkausta? Käytän sopiva tuoli tietokone. Voinko kävelemään pitkiä?
terveisiä
Hamid
Vastaus
Hamid:
Kiitos!
2 litraa päivässä vettä ei saa riittää. Se riippuu kehon painosta. 2 litran on noin 64 American unssia, jotta olisi tarpeeksi vain, jos painaa 128 kiloa tai vähemmän. Kasvata kehon painoa vastaavasti.
Leikkaus ei saa tehdä, ellei kipu on erittäin huono ja ei voi kävellä.
Voit kävellä niin pitkä tai niin paljon kuin haluat. Sen on oltava nopea kävellä, tarpeeksi hiosta.
Dr. Rozeboom