Krooninen sairaus

Nutrition on erittäin tärkeä rooli raskauden aikana. Nutrition tarvitaan raskauden aikana on hyvin erilainen kuin ei-raskaana olevilla vaiheessa. Raskauden aikana erityisiä mikroravinteita tarvitaan asianmukaisen kasvun thebaby ja thebody myös. Tasapainoinen ruokavalio ja riittävä proteiinin saanti on myös erittäin hyödyllinen apregnant nainen. Jos olet raskaana ja haluat saavuttaa raskauteen, käytä

uusi luku täydellinen vanhempien

monivitamiini.

Lista ravitsemus- ja multivitamins raskauden aikana

?

FOOLIHAPPO:

Foolihappo on eräänlainen B-vitamiinia, joka on hyödyllistä tuottaa ja ylläpitää uusia soluja ja on olennaista kasvun ja kehityksen kannalta vauva. Pavut, ituja, pinaatti, parsakaali, appelsiinit, täysjyvä-tuote on muutamia esimerkkejä, joista voimme täyttää vaatimuksen foolihappoa raskauden aikana. ?

DHA omega-3:

Omega-3-rasvahappo on rakenteellinen rasvahappo, joka on tärkeä rakenteellisen kehittämisen aivojen sekä silmien pikkulapsilla. DHA ollut tärkeä rooli rakenteellisessa kehittämisessä solukalvon normaalin kasvun pikkulapsilla. ?

kalsium:

Raskauden aikana kalsium on yksi tärkeimmistä tekijöistä tarvitaan luustoa ja hampaita vauvan. Sitä tarvitaan terveen sydämen, hermojen, lihasten, normaali sydämen rytmi ja veri- hyytymistä kykyjä. Kannattaa syödä parsakaalia, juustoa, kaalia ja jogurtti täyttääkseen vaatimuksen kalsiumia. ?

IRON:

Rauta on yksi tärkeitä kivennäisaineita tehdä hemoglobiini. Hemoglobiini on proteiini, punaisten verisolujen, joka kuljettaa happea muihin soluihin, lihaksia myös. Voit saanti papuja, vähärasvaista lihaa, pähkinöitä, siipikarja, äyriäiset ja kuivatut hedelmät saadakseen rauta. ?

Jodi:

Jodi on myös tärkeä rooli raskauden aikana. Jodi säätelee kilpirauhasen ja aineenvaihdunta. Raskauden aikana, jodi auttaa kehittämään vauvan aivojen ja hermoston myös. Raskaana olevan naisen voi syödä kalaa, iodized suola, maito, juusto ja jogurtti täyttääkseen vaatimuksen jodin. ?

D-vitamiini:

Body tarvitsee D-vitamiinia raskauden aikana taistelemaan epänormaali kehon kasvu, immuniteetti, elin epämuodostumia, ennenaikainen synnytys syntymäpaino vastasyntyneen vauvan. Se väittää asianmukaiselle tasolle Fosfori Kalsiumia. D-vitamiini auttaa rakentamaan lapsen luita ja hampaita. D-vitamiinin puutos raskausaikana voi vaikuttaa luuston kehitykseen ja immuunijärjestelmän toimintaa.

uusi luku täydellinen vanhempien

monivitamiini sisältää kaikkia näitä ravintoaineita ja multivitamins. Voit ostaa tätä täydentää verkkokaupasta vitasave.ca ja saada paras terveys tulokset.