Krooninen sairaus

Acne Specialist uskoo, että on korrelaatio B5-vitamiini puutos ja akne (yleisin ihosairaus), koska nykyaikainen elintarvikkeiden jalostus.

B5-vitamiini, alias pantoteenihappo, palvelee kehon monin tavoin. Se on jäsenenä ravitsemuksellisesti eliittiin kahdeksasta vitamiineja rakastavasti kutsutaan B-vitamiinia monimutkaisia. Tämä tehokas ryhmä vitamiinit on rooli lähes kaikki suuret kehon järjestelmä ja prosessi. Vitamin B monimutkainen pitää sekä kehon että mielen toiminta ja terveenä.

B5-vitamiini, kuten kaikki vitamiinit B monimutkainen, on välttämätöntä kehon useista syistä (katso myös muita osissa acne-specialist.com lisätietoja):

-Pantothenic happo koentsyymi A tiiviisti mukana lisämunuaiskuoren toiminnan ja on tullut tunnetuksi nimellä ”antistress” vitamiini. Se tukee lisämunuaisten lisätä tuotantoa kortisoni ja muiden lisämunuaisen hormonit auttaa torjumaan stressiä. Koentsyymi A on elintärkeä synteesissä rasvahapot, kolesteroli, steroidit, sfingosiineihin, ja fosfolipidit. Se auttaa myös syntetisoida porfyriinin, joka on kytketty hemoglobiini.

-Kautta edellä mekanismi, B5-vitamiini on myös ajatus estämään ikääntymisen ja ryppyjä ja se on tärkeä hiukset ja terve iho. Kuten voitte kuvitella, sitä käytetään erilaisia ​​kosmeettisia tuotteita.

-Se On kyky hyödyntää ruokaa se toteuttaa polttoaineena sen lukemattomia prosesseja, suuri ja pieni. Kuten koentsyymi, B5-vitamiini on tärkeä solujen hiilihydraattien ja rasvojen vapauttaa energiaa.

-Se Teokset säännöllinen huolto ja korjaus kaikki kehon kudoksiin, mistä solutasolla ylös. Tämä tekee siitä kriittinen osa kehon pyrkimyksiä torjua fyysisiä vaurioita, jotka liiallinen stressiä osaltaan.

-Vitamin B5 palvelee monia tärkeitä tehtäviä hermostossa – esimerkiksi vitamiini B5 myötävaikuttaa tuotannon välittäjäaineiden, jotka ovat tärkeitä kykyä hermoja kommunikoida.

-kautta sen lisämunuaisen tukea, B5-vitamiini voi vähentää potentiaalisesti myrkyllisiä vaikutuksia antibioottien ja säteilyn.

-Vitamin B5, joka toimii kofaktorina tai kumppani muille jäsenille B-vitamiinia monimutkaisia ​​sekä muita ravintoaineita, on suuri merkitys toiminnan lisämunuaisten ja myös edistää normaalia kasvua kehossa. Tämä johtuu sen rooli hormonin tuotantoa koko elimistöön.

========================= ====================================

B5 on stabiili kosteaa lämpöä ja hapettamalla tai pelkistämällä (lisäämällä tai vähentämällä elektronin), vaikka se tuhoutuu helposti happoja (kuten etikka) tai emäkset (kuten leivinjauhetta) ja kuivaa lämpöä. Yli puolet Pantoteenihappo vehnän katoaa jauhamisen aikana, ja noin kolmannes on huonontunut lihaa kypsennyksen aikana. Monissa koko elintarvikkeet, B5-vitamiini on helposti saatavilla.

Vasta äskettäin suuri yleisö on tulossa enemmän tietoisia merkityksestä koko elintarvikkeita. Silti ruokavalion suurin osa väestöstä elää edelleen koostuvat enimmäkseen raskaasti jalostettujen elintarvikkeiden (saatavilla B5-vitamiini aktiivisuus menetetään hienosäädön aikana elintarvikkeiden) johtuu meidän nopeasti, aika huono elämäntapa nykymaailmassa.

Ei ihme vakava maailmanlaajuinen akne ongelma, erityisesti suuren teollistuneissa maissa !!!

============================= ===============================

B5-vitamiini /pantoteenihappo löytyy in hiivat, homeet, bakteerit, ja kasvi- ja eläinsolut, sekä ihmisen veriplasma ja lymph nestettä.

hyviä lähteitä pantoteenihappo kuuluvat elimen naudanlihaa, oluthiiva, munankeltuainen, kalaa, kana, täysjyvävilja, juustoa, pähkinöitä, kuivatut pavut, ja erilaisia ​​vihanneksia, kuten bataattia, herneet, kukkakaali, ja avokadot. B5-vitamiini on myös tehnyt bakteerikasvuston ihmisen suolistossa, toinen lähde tämän tärkeän metabolisen avustaja tai koentsyymi.

Väsymys lienee varhaisin ja yleisin oire Pantoteenihappo puute. Ruokavalion korkea puhdistettu ja jalostettuja elintarvikkeita tai väheneminen tai tuhoaminen suolistoflooran, tavallisimmin antibioottien käyttö voi johtaa B5-vitamiinin puutos.

Nuoria todennäköisemmin kokea puute, koska niiden ruokavaliot sisältävät usein suuria määriä ”pikaruokaa” sokerit ja puhdistetut jauhot (kaikki alhainen B-vitamiineja). Ja ongelma voidaan yhdistää, koska akne liittyy usein tämän tyyppinen ruokavalio on yleisesti käsitelty tetrasykliiniantibiootit, jotka vähentävät suoliston bakteerien ja siten tuotannon pantoteenihapon paksusuolessa.

Tutkimukset pantoteenihappo happo puutos rotilla osoittivat lisääntynyttä harmaantumista turkin, vähentynyt kasvu, ja, äärimmäisen, verenvuoto ja tuhoaminen lisämunuaisten. Ihmisillä laski lisämunuaistoiminta aiheuttamia B5 puute voi johtaa monenlaisiin metabolisen ongelmia. Väsymys on todennäköisesti; voi myös olla fyysinen ja henkinen masennus, laskua suolahappoa tuotanto ja muut ruoansulatuskanavan oireita, jotkut menetys hermojen toimintaa, ja ongelmat verensokeri aineenvaihduntaa, joiden oireet hypoglykemia (alhainen verensokeri) on yleisin. Pantoteenihappo vaikuttaa solujen toimintaa kaikissa järjestelmissä, ja puutos voi vähentää immuniteettia, sekä solu- ja vasta-ainevasteita. Muita oireita B5 puute ovat oksentelu, vatsan kouristukset, iho-ongelmat, takykardia, unettomuus, pistely käsissä ja jaloissa, lihaskouristuksia, toistuvat ylähengitysteiden infektiot, ja pahenemista allergiaoireita.

Terapeuttinen alueet ovat enemmän kuin 250500 mg päivässä ja jopa korkeampi, otetaan tietysti yhdessä muiden B-ryhmän vitamiineja. Yksilölliset tarpeet vaihtelevat ravinnon, aste stressiä, ja onko joku raskaana tai imettäville. Ne ihmiset, jotka syövät ruokavalion jalostettuja elintarvikkeita, on stressaava elämäntyyli, tai on allergioita vaativat suurempia määriä Pantoteenihappo.

Kuten muidenkin B-vitamiinien, ei ole erityisiä toksisia vaikutuksia suuria pantoteenihappo happo. Yli 1000 mg päivässä on otettu yli kuusi kuukautta ilman sivuvaikutuksia; kun 1500 mg tai enemmän otetaan päivittäin useita viikkoja, jotkut ihmiset kokevat pinnallisia herkkyyttä hampaitaan. On kuitenkin mahdollista, että jos B5 käsitellään ilman muita B-vitamiineja, se voi aiheuttaa metabolisen epätasapainoa.