Tässä ovat Foods välttää, jos olet jo ADHD Child
On olemassa useita elintarvikkeiden välttää, jos sinulla on ADHD lapsi. On melko hyvät mahdollisuudet, että olet tai olet syöttää lapselle elintarvikkeita, jotka tekivät sairaus pahempi. Se kaikki tulee alas ainekset ruokaa. Elintarvikkeita, jotka ovat luonnottomia ja jalostettujen ovat pahimmat niistä. Mutta eivät kaikki jalostettuja elintarvikkeita ovat huonoja. Saadaksesi paremman käsityksen siitä, mitä elintarvikkeita välttää, jos sinulla on ADHD lapsi, katsomaan alla olevasta listasta:
valkoinen leipä ja puhdistetut sokerit – Valkoinen leipä on huono, koska se muuttuu sokeria. Puhdistetut sokerit löytyy välipaloja kuten makeisia, suklaata, ja kakut. Voit silti lastasi maukkaita elintarvikkeita, vain varmista lukea etikettejä varmista, että se sisältää mahdollisimman vähän sokeria. Haluat ehkä harkita ostamista sokeriton välipaloja sen sijaan vain olla turvallisella puolella.
Miksi sokeria tehdä lapsen ADHD huonommin? Otetaan katsoa, mitä se tekee joku, joka ei ole ADHD. Suurimman osan ajasta, jolloin ihmiset kuluttavat sokeria, he tuntevat kunnossa jonkin aikaa, mutta sen jälkeen tunnin tai niin, verensokeri romahtaa ja sitten ne jätetään nälkäisempi kuin ennen ja haluavat enemmän sokeria. Tiesitkö, että sokeri on myös riippuvuutta, jopa lapsia? Kyllä se on totta. Kun sokeri putoaa, mielialaa menee sen kanssa. Joskus saatat tuntea väsynyt, ja muina aikoina saatat tuntea ärtyisä. Joko niin, se ei ole terveellistä kenellekään, varsinkin lapsi, joka on jo hyvin herkkä omia tunnelmia ja kokemuksia voimakas, ärtynyt mielialan vaihtelut.
sisältävät elintarvikkeet Lisäaineet – Säilöntäaineita ja muita keinotekoisia aromeja eivät ole hyväksi lapselle . Tämä on yksi monista elintarvikkeiden välttää, jos sinulla on ADHD lapsi johtuu siitä, että niillä on rooli edistettäessä pahenemistaipumukseen hyperaktiivisuus. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka eliminoidaan sisältävien elintarvikkeiden lisäaineita ja muilla suoja oli hallita paremmin häiriö ja olivat paljon rennompaa kuin muut lapset, jotka jatkoivat syödä jalostettuja elintarvikkeita.
Tietäen mitä elintarvikkeita välttää ADHD ärsytys ei vaikea. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on kysyä itseltäsi, jos ruoka on puhdasta ja jos se sisältää paljon sokeria. Se on melko selvää, koska elintarvikkeiden välttämiseksi yleensä ole kovin terveellistä kenellekään.
Vaikka hoitavalle lapsen välttää tiettyjä ruokia, sinun pitäisi myös harkita muita luonnollisia tapoja käsitellä ADHD. Yksi parhaista tavoista hoitaa lasta luonnollisesti on antaa heille rohdosvalmisteita. Näin voit välttää antaa heille reseptillä lääkkeitä, jotka ovat myös erittäin ärsyttävää kohti niiden kunto. Jotkut rohdosvalmisteet voit harkita ovat mäkikuisma, Passion Flower, ja 5-HTP. Nämä korjaustoimenpiteet pitäisi riittää saada lapsesi oireet kurissa.
Muista siis elintarvikkeet välttää ADHD paheneminen koska tieto varmasti on kätevää tulevaisuudessa. Muista myös, että elintarvikkeiden välttää, jos sinulla on ADHD lapsi enimmäkseen muodostuvat niistä, jotka yleensä eivät ole kovin terveellistä aluksi. Keskity koko elintarvikkeet kuten hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, sekä luontaistuotteet ja lapsen tulisi parantaa.