Krooninen sairaus

Diabetes on yksi tärkeimmistä sairauksista, joka vaikuttaa nykymaailmassa tänään. Keskustele elämäntapataudit ja se listakärkeen. Syytä meidän huono elämäntavoista ja korosti elämää että vältetään se näyttää olevan tulossa yhä vaikeammaksi. Jos olet jo osoittaa tavanomaista korkeampi verensokeri kuin kulutat enemmän ja enemmän tuntia toimistossa, ilmoittautua intervention ohjelma työpaikallasi heti, jos se tarjoaa one.According uusi tutkimus, työntekijöiden kirjoilla työpaikalla interventio ohjelmaa ryhmä menetti enemmän painoa, osoitti suurempia vähennyksiä paasto verensokeri ja söivät vähemmän rasvaa kuin työntekijät, jotka saivat vain kirjoitettu terveyttä ohjeita diabeteksen ehkäisyyn. ”Aikuiset käyttävät suuren osan ajastaan ​​työssä. Tämä tutkimus osoittaa, että se ei ole vain mahdollista toteuttamaan laajan elämäntapa intervention työkohteessa, se on tehokas tapa ehkäistä taudin ”, sanoo johtaa kirjailija professori Carla Miller Ohio State University.The työntekijät jo esitetty työpaikalla seulonnan olevan prediabetes. Tämä ehto lisää riskiä tyypin 2 diabeteksen ja sydän- disease.Half työntekijöiden osallistui 16 viikon ryhmä-pohjainen interventio, joka keskittyi vähentää kaloreita ja rasvaa saavuttaa laihtuminen, lisäämällä säännöllinen liikunta ja osallistuvat viikoittain ryhmäkeskusteluja lounaalla tai jälkeen work.The toinen puoli sai tavanomaisen hoidon: kirjasen strategioita itsesääntelyä paino loss.On keskimäärin työpaikalla interventioryhmällä menetti noin 5,5 prosenttia painostaan ​​ja piti sen pois kolme kuukautta, verrattuna alle puoli prosenttia painosta hävisi ohjaus group.The intervention ryhmän jäseniä myös alentaneet paasto glukoositasoja yli kaksinkertainen kontrolliryhmän. ”Osallistujat, jotka osallistuivat enemmän ryhmäkeskustelu istuntoja ja seurataan niiden elintarvikkeiden ja liikunnan menettänyt enemmän painoa, ja paino menetys on ensisijainen tapa estää kehitystä tyypin 2 diabetes ”, hän said.The tutkimus julkaistiin lehdessä estäminen Chronic Disease.