Opas Best Hoidot Iskias
iskias neuriitti tai iskias on joukko aiheuttamien oireiden ärsytystä tai yleisen puristus yksi viidestä hermojuurten, synnyttää kipua iskias hermo. Kipu voi tuntua alaselän, eri puolilla jalka ja jalka, ja pakarat. Lisäksi kipua, voi olla muita oireita, kuten lihasheikkoutta, puutumista ja vaikeus kontrolloida jalkaan. Oireet ovat yleensä tuntuvat vain toisella puolella kehoa. Joitakin yleisimpiä syitä iskias kuuluvat välilevypullistuma, piriformissyndrooma, spinaalistenoosi, raskaus ja yleinen tottumukset.
Best Hoidot Iskias
On olemassa monia ehtoja, jotka voivat puristaa hermojuurten aiheuttaen iskias. Oireet ja hoito vaihtelee potilaasta potilaaseen. Lääkäri suorittaa useita kokeita ongelman selvittämiseksi, ja potilaita pyydetään hyväksymään erilaisia toimintoja ja kantoja, kuten kävely varpaissa ja kyykyssä, kiertämällä selkärangan, taivutus eteenpäin ja taaksepäin, ja nostaa yksi jalka kerrallaan.
Yksi parhaista hoitoja iskias on lievittää painetta iskias hermo. Todellinen iskias hoito on rakentaa tukirakenteen takaosaan. Iskias johtuu johtuu jakautuminen yleisen tukirakenteen alaselän. Painopisteen tulisi olla oireiden hoitoon, vaan käsitellä todellinen perimmäinen syy.
Yksi parhaista hoitomuotoja iskias sisältää käyttämällä steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden lääkitys. Joissakin tapauksissa lääkeaine injektoidaan epiduraalitilaan, joka ympäröi selkärankaa. Se on kuitenkin väliaikainen ratkaisu, ja ei käsitellä ongelman ydin. On olemassa muutamia iskias hoito harjoituksia, joka on harjoiteltu jokapäiväistä saada helpotusta pitkällä aikavälillä. Kun iskias kipu soihdut, on tärkeää levätä muutaman päivän, mutta sen jälkeen, toimettomuuden tekee oireita pahempi. Ilman liike tai iskias liikunta, selkärangan rakenne ja selkälihaksia tulee deconditioned, ja eivät pysty täysin tukea takaisin. Perustuen kärsineillä alueilla, fysiatrin, kiropraktikko tai sertifioitu urheilullinen kouluttaja voi suositella harjoituksia iskias helpotusta.
Peruna mehu, raaka valkosipuli, seljanmarja mehu, valkosipuli maito, hapankaali, piparjuuri haude ja tiamiinin pidetään yhtenä parhaat hoidot iskias. Vesi on myös hyvä lähde kivunlievitykseen, koska se parantaa verenkiertoa. Saada välitöntä hätäapua, ota pitkä kuuma kylpy ja seurata kanssa lyhyen kylmä suihku.
Kuitenkin lääkärit ovat samaa mieltä, että yksi parhaista hoitoja iskias on ottaa hyvän ruokavalion ja liikunnan säännöllisesti parantaa yleistä terveydelle. Aina istua ja seistä hyvä ryhti, ja välttää nukkumassa yritys patja.