Tämä raskas koululaukku vahingoittaa lasta! Selville, kuinka
Lapset nykyään rasittavat paitsi raskaan koulutyön lisäksi myös raskaan koululaukut. Emme kuitenkaan tiedä, että raskaat koululaukut olla katastrofaalinen vaikutus terveyteen.
Ongelmat lapset kärsivät johtuvat suurista koululaukut.
mukaan terveydenhuollon asiantuntijoiden, yli 60 prosenttia koululaisille raskas reput kärsivät selkäranka ja lihasten ongelmia, niskakipu ja myös slouched asento. On pikaisesti puuttua tähän asiaan, koska raskas schoolbags koska asiantuntijat sanovat, että lasten luut ovat pehmeitä jopa 18- ja selkärangan ei ole liian voimakas kantamaan raskasta kuormaa olalla.
Satnam Singh Chhabra johtaja Neuro Spine osasto Sir Ganga Ram Hospital sanoo, että tapana kuljettaa koululaukku on yksi lapa on väärä ja tulisi välttää, koska se rasittaa lihaksia. Selkäranka nojaa vastakkaiselle puolelle, korostetaan keskiselässä, lihasjännitystä, lihasspasmit, ja selkäkipu. Lisäksi raskas reppu paineita kaulan lihaksiin aiheuttaen päänsärkyä, lapa kipu, alaselän kipu ja niska ja käsivarren kipu. Lue: Lapset painavien schoolbags alttiina selkäydinvamma
Tässä muutamia asiantuntijan vinkkejä suojata lasta vaaroista raskaan koululaukut.
1. Satnam Singh Chhabra ehdottaa, että vanhempien tulisi rohkaista lapsiaan Kantokassit molemmilla olkapäillä.
2. A.b Goregaonkar, professori ja johtaja ortopedian klo Mumbain L.T.M. Medical College ja sairaala korostanut tarvetta lisätä sitova liikunnan aikana lasten opetussuunnitelma, joka auttaa lapsia olemaan kunnossa ja joustava.
3. Hän sanoi myös, että lasten ruokavalio on runsaasti proteiineja, D-vitamiinin ja kalsiumin. Niiden tulisi osallistua ulkopelejä ja vahvistaa lihaksia ja lisätä kestävyyttä liian.
4. Arvind Kulkarni johtaja Spine Skolioosi ja Disc vaihto Centre Bombay Hospital, viittaa siihen, että lasten tulisi välttää kuljettavat rinkkansa alhainen lähelle lantiota koska se rasittaa niiden alaselän. Myös materiaali reppu on kevyt, kun taas säädettävät olkaimet on reput ovat on.
5. Hän sanoi myös, että reput pehmustettu selkä tulee käyttää, ja ne, joilla pyörät ovat lisäetu, sillä se auttaa vähentämään rasitusta selkää ja hartioita. Ehkä haluat lukea lisää siitä, miten raskaan koululaukku vaikuttaa lapsen terveyteen.
tuotantopanokset IANS
voitte lukea:
5 tapoja huono asento voi tehdä sinusta epäterveellinen
6 pahimpia terveysongelmia yhteistä tietokoneen käyttöä
asento voi vaikuttaa vauvan oppimiskykyyn
lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.