Krooninen sairaus

Diabetes on sairaus, joka vaikuttaa kaikkiin kehon järjestelmiin. Kuka tahansa diabetes pitäisi ymmärtää, miten hallita niiden sairaudesta siten, jonka avulla ne elää aktiivista ja terveellistä elämää. Vinkkejä auttaa diabeetikoille oppimaan ne sisältyvät tässä artikkelissa.

Raskausajan diabetes ei tapahdu, koska jotain teit. Raskaus aiheuttaa usein raskausdiabetes, ja ei todellakaan ole paljon voit tehdä sen estämiseksi, jos olet altis sille. Pidä stressin taso alhainen, ja ajatella positiivisesti vauva ja itse. Diabeetikot täytyy olla perusteellinen näöntarkastus vuosittain nopeasti diagnosoida sairauksia. Kunnon näkö saattaa pahentaa aluksi, mutta se paranee ajan myötä. Erinomainen verenglukoositasapainon voi hidastaa etenemistä diabeettisen silmäsairauden. Varmista ottamaan lääkkeitä diabeteksen vain ohjeiden mukaisesti. Jotkut diabeteksen oireita voidaan jättää huomiotta tai huomaamatta; on tärkeää pysyä kertaa, annokset, ja lääke on jo määrätty. Kaikki kysymykset sinulla on noin hoitoa tai oireiden pitäisi saattaa lääkärille. On kuitenkin tärkeää muistaa koskaan lopettaa lääkitystä itse.

Vähennä stressiä niin paljon kuin voit. Diabeetikot ovat alttiita korkea verenpaine ja sydänsairaudet, joten stressi olisi käsiteltävä välittömästi. Jos sinulla on erityisen stressaava päivä, kokeile hengitys harjoituksia tai jooga vapauttaa joitakin stressi. Diabeetikot ovat alttiita korkea verenpaine, joten oppia joitakin syvä hengitys tekniikoita vähentää stressiä, joka voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta.

Cinnamon on ainesosa voit syödä sulostuttaa ruoan kanssa ilman ylimääräisiä kaloreita tai sokeria. Cinnamon luonnollisesti tuo makeutta elintarvikkeissa, ja se ei lisää sokeri prosessissa. Tutkimus on määrittelemätön päättäessään ei kanelia alentaa verensokeria, mutta se on edelleen suuri mausteen oman diabeetikon ruokavaliota. On monia helppoja tapoja tehdä elintarvikkeiden rakastat terveellisempiä. Vain koska saatat kärsiä diabetes ei tarkoita, että sinun täytyy yhtäkkiä kävellä pois kaikki suosikki elintarvikkeita. Etsiä keinoja, että voit tehdä ne paremmin. On satoja keittokirjoja ja tuhansia sivustoja omistettu erityisesti reseptejä diabeetikoille. Sinun täytyy huolellisesti valita ruoasta jos sairastat diabetesta.

Foods muuttaa verensokeri eri tavalla eri ihmisille, niin se on jopa voit seurata, kuinka elintarvikkeet vaikuttavat sinuun. Suuret ateriat tarvitaan suurempia insuliini injektio, ja pienempiä aterioita tarvitsevat pienempiä injektiot. Seuranta ateriat voit aktiivisemmin ohjata verensokeria. Virtsa ketoni testaus ei pitäisi olla ainoa tapa testata sokeripitoisuus. Ainoa kerta kun on korkea ketoni tasoilla on, kun veren glukoosipitoisuus on yli 200 mg /dl. Finger tikkuja tai testaus nauhojen suosittelemia ADA ja antaa sinulle tarkemman tuloksen. Voit vähentää mahdollisuuksia sairastua diabetekseen varmistamalla syöt kuitupitoista ruokavaliota. Syömällä enemmän koko vehnän ja jyvät ja kuitupitoisia elintarvikkeita yleensä, sinun on vähentää yleistä saanti elintarvikkeiden korkea glykeeminen indeksi, jotka ovat täynnä sokeria. Tämä varmasti auttaa pienentämään diabetekseen. Tutkimus osoittaa, että ruokavalion runsaasti täysjyväviljaa ovat vähemmän riski kärsiä diabetes.

Yritä pitää tiukassa aikataulussa, jotta voidaan yksinkertaistaa elämääsi ja anna kehon tottua normaaliin sykliä. Esimerkiksi pitää insuliinin ja mittari yhdessä paikassa joka yö, joten se on helpompi löytyy aamulla. Kun olet verensokerin, kirjoittaa ylös kaikki tasot lokiin. Tulla koulutettuja ketoasidoosi ja oppia miten se tapahtuu. Ketoasidoosi tapahtuu, kun verensokerisi on korkea, mikä aiheuttaa happoa veressä kasvaa. Tämä vaatii ketonit voidaan tuottaa elimistön, ja ne nostavat veren acid tasolla. Ketoasidoosi voi olla erittäin vaarallinen, ja voi johtaa koomaan joissakin tapauksissa. Oireita ovat hedelmäinen hajuisia hengitys, sekavuus, ja äärimmäinen jano. Hoito tähän on palauttaa kehon oikea insuliinin ja juoda vettä. Estämään ketoasidoosi sinun täytyy ottaa insuliinia, seurata verensokeria ja on innokas silmä oireita ja ymmärrys kaikista hoitovaihtoehtoja.

Jos matkustat, sinun tulee olla varma pakata insuliinia. Älä laita insuliinia matkatavaran; se voi kadota tai äärilämpötilassa. Insuliini voidaan pitää 30 päivää huoneen lämpötilassa ilman denaturointia, joten on hienoa saada sitä harjoittavat pussiin. Kun yrität valita glukoosi näyttö, se on avain, että valitset monitorin parhaat ominaisuudet, jotka ovat merkityksellisiä sinulle. Riippuen sinun tarvitsee, on niitä, joissa on suuret näytöt ja ne, jotka voivat hallita tietoja. Se on jopa mitä haluat. Sisältävät enemmän terveellisiä hiilihydraatteja osaksi ruokavaliota. Vältä hyvin karppaukseen, koska niillä estetään kehosta kaivattuja ravintoaineita, kuten kuitua, kivennäisaineita ja vitamiineja. Kun sinulla on oikea määrä hiilihydraatteja ruokavalioosi, se takaa elin on energiaa se tarvitsee.

lapsi, jolla diabetes voi esiintyä ylivoimainen, mutta voit työskennellä sen läpi. Diabetes on niin yleinen tänään, että hoidot voivat antaa lapselle normaali elinikä. Vanhin diabeetikon on 90. Hän eli tarpeeksi kauan nähdä uusien lääkehoitojen. Yleinen harhaluulo suhteen diabetes on, että diabeetikko ei saa mitään sokeria. Sinun ei tarvitse poistaa sokeria kokonaan, mutta sinun täytyy olla fiksu makeisia. Se ei ole tarpeen kokonaan kieltää suosikkihenkilöitäsi makeisia jos pitää sen minimiin ja varata sen otteeseen, jotka ovat erityisiä. Aina kun herkutella sokeri- ja carb-raskas hoitoon, aivan varmasti tasapaino oman ruokavalion leikkaamalla ne määriä muita aterioita.

Kuten aiemmin, diabetes on erittäin vakava ja se on sama kuin jos se on! Opetus itsehoito on ehdottoman tärkeää diabeetikoille. Diabeetikoille pitäisi ottaa neuvoja tässä artikkelissa sydämen ja työskennellä kohti parantaa terveyttä.