Krooninen sairaus

You todellakaan voi parantaa niveltulehdus testattuja menetelmiä, jotka osoittavat, miten parantaa niveltulehdus, että minä annan sinulle täällä. Täydellinen kirja, ilmaiseksi, joka antaa sinulle kaiken mitä tarvitset koskien paranna niveltulehdus, klikkaa yksi linkkejä tässä artikkelissa tekstissä nähdä webstie ja saat opas nyt vapaa.

Muistan kun rikoin solisluun on maastopyöräilyyn tapaus lääkäri varoitti minua, että niveltulehdus olisi todennäköisesti päätään myöhemmin. Vastaavasti kun rikoin reisiluun freak onnettomuus rullaluisteluun.

Luettuaan noin lääkäri, joka oli hänen niveltulehdus potilaat kuluttavat muutama gramma inkivääriä päivittäin, raportti niiden merkittävästi parantaa päätin antaa sille pyörre. Olen hämmästynyt siitä, kuinka hyvin se toimii, eikä vain sitä, mutta kuinka monta uskomattoman terveyshyötyjä inkivääri on.

Inkivääri on yleisesti ajatellut kuin mauste, erityisesti maku aasialaisia ​​ruokia. Siksi sinun täytyy olla tarkoituksellista vakuuttaa nautitaan säännöllisesti. Johtuen minun aluksi ei intentionaalisuus kesti jonkin aikaa ennen kuin tajusin, kuinka tehokas se on niveltulehdus kipua.

Olisin kivuton muutaman viikon, kun olin ahkera syöminen joitakin joka päivä sitten kärsiä, kun en ollut. Ovat vain hitusen poissa minded, joka kuuluu asiaan, kuten jotkut vanhempi lukijat huomaavat, kesti hetken laittaa 2 ja 2 yhdessä.

Kuten on käynyt ilmi inkivääri sisältää monia erittäin voimakas luonnollinen anti-inflammatorisia aineita. Nämä aineet ovat ravinteita kutsutaan gingerol. Phytonutrients ovat osa laitoksen immuunijärjestelmää niiden suojaamiseksi kaikkea hyönteiset kautta sairauksien ja liiallinen kuumuus, saasteille.

Phytonutrients liittyvät ehkäisyyn ja hoitoon joidenkin biggies kuten syöpää sekä sydän- ja verisuonitaudit, diabetes ja verenpainetauti. Gingerol, vaikuttavan aineen inkivääri, on todettu olevan tehokas torjumaan pahoinvointi erityisesti aamupahoinvointia ja matkapahoinvointia.

Gingerol myös on dokumentoitu lievittää migreenin ja uskotaan olevan tehokkaita suojella mahassa haavaumia sekä ottaa loinen taistelevat kykyjä. Ginger on osoittautunut niin tehokkaaksi, että se johti minut tutkimaan muita luonnon korjaustoimenpiteitä varten niveltulehdus.

Ei ole yllättävää kapsaisiini, kemiallinen sukulainen gingerol on löytynyt, ajankohtainen agentti kapsaisiini kerma, lievittää kipua niveltulehdus. Mukaan Oxfordin yliopiston tutkimuksessa lähes 40% potevien potilaiden vähensivät kipua puoleen käyttämällä sitä kuukauden.

Toinen mielenkiintoinen korrelaatio löydettiin New England keskuksen päänsärky. Potilaiden määrä on laskenut intensiteetti migreeni ja klusterin päänsärkyä sovellettuaan kapsaisiini kerman sisukset niiden sieraimiin.

Johtuen miljoonia ihmisiä kärsivät niveltulehdus ja usein myöhemmin rajoitukset liikunnan niveltulehdus lääkkeet ovat korkeimpia reseptilääkkeiden maailmassa. Joitakin yhteisiä tiskin ns NSAID: n käytetään lievittää niveltulehdus kipu ovat Advil, Motrin ja aspiriinia.

Inkivääri on osoitettu olevan tehokkaampia miten puhdistavaa niveltulehdus kuin jokin näistä ilman aivan haitallisia sivuvaikutuksia. Mutta inkivääri ei ole ainoa luonnollinen tapa taistella niveltulehdus ravinteita. Toinen mauste, kurkuma, joka on ainesosa curry on samanlaisia ​​vaikutuksia inkivääri. Curcumin aktiivisen komponentin kurkuma on osoitettu helpottaa tulehdustiloja kuten nivelreuma.

Kalaöljy sekä neitsytoliiviöljyä on luonnollinen tulehdusta attribuutteja. Kala, erityisesti rasvainen kala kuten lohi ja silli niiden korkea pitoisuus omega-3 tekevät hyvä luonnollinen tulehdusta aterioita.

Liha, siipikarja, munat ja rasvan maitotuotteet ovat kaikki hyviä terveellisiä elintarvikkeita. Mutta koska niiden korkea pitoisuus omega-6 sisältävien proinflammatoristen arakidonihapon enemmän syöt sitä enemmän kalaa sinun täytyy löytää tasapaino, joka.

Voi olla viisasta sisällyttää pellavansiemenöljy tai täydentää pellavansiemenöljy varten kaikki tärkeät omega-3-rasvahappo, jos tunnet et syö riittävästi kalaa. Olen sisältää kaikki nämä toimenpiteen minun päivittäistä ainesta ja ovat havainneet, että kun olen ahkera olen melkein kivuton niveltulehdus.

Voit parantaa niveltulehdus ja lisätietoja annetaan ilmainen oppaan nimeltä parannuskeino niveltulehdus löytyy minun webiste.