Ongelmat Pysyminen Employed
Kysymys
olen ollut kaksisuuntainen kun olin 18. Olen nyt 34 ja ollut 4 eri college ja on ollut monia (20 jotain) osa-aika, kokopäiväinen ja temp työpaikkoja. Minun ongelmani on En ole koskaan pystynyt pitämään työpaikkaa yli 11 kuukautta, olen yleensä vain kestää pari kuukautta. Tunnen epätoivoinen joskus ja olen todella todella haluavat asioiden olla vakaampi.
Kun olen episodi, minulla on tyypillisesti maaninen ajan 2-4 vuorokautta, minkä jälkeen törmää vaikea masennus 4-10 päivää. Otan lääkkeet ja olen vähentänyt nämä jaksot noin 2 tai 3 vuoden ajan.
Mikä on usein ongelmana (mutta ei aina) on vakava masennus saa minut pysyä sängyssä koko päivän ja ei vaivaudu soittaa töihin (koska en vain välitä). Koska en kadota töistä useita päiviä ilman ilmoitusta, minä sitten menettää työni. En ymmärrä, miksi tämä on ongelma työnantajille, mutta en tiedä mitä tehdä. Olen nyt siinä kohdassa, missä vain etsivät työpaikkoja tuntuu melkein traumaattinen. Olen ollut saada paniikkikohtauksia vain yrittää soveltaa. En todellakaan halua olla kokoaikatyössä kuin tietokone tech (josta olen koulutettu tekemään), mutta olen vain heittää sanomalehdet nyt. Vanhempani voivat auttaa hieman, mutta en halua elää näin. Pelkään joutua työttömäksi ja menettää toisen työn, en ole varma, kukaan haluaisi palkata minua kuitenkaan. Asun yksin (valinnan).
En todellakaan halua säilyttää työpaikka, mutta Minulla on tarpeeksi kovaa aikaa etsimässä työtä. Olen peloissani. Mitä voin auttaa itseäni? En voi elää näin ikuisesti.
Kiitos.
Vastaus
Jack:
Tämä ongelma on kaksiosaisen ratkaisua. Ensinnäkin, sinun täytyy keskustella siitä kanssa psykiatrin että nykyinen lääkitys ei auta masennus. Lisäys tai muutos lääkitys näyttää olevan välttämätön. Annosteluohjeet ja tyyppi lääkitys pitää mielialan vaihtelut tulemasta liian suuri tai liian pieni. Tee tämä ensisijaiseksi kun seuraavan med-check.
Toiseksi, sinun täytyy työntää itse läpi masennus. Pakottaa itse tehdä mitä et huvita tehdä monissa tapauksissa auttaa nostamaan masennus, ainakin tarpeeksi toimiakseen. Kun seuraavan kerran tuntuu et välitä, silti tekemään sen. Kertoa itse sinun täytyy tehdä tämä, tehdä, että puhelun, menemme töihin muutenkin. Löydät, kun teet, voit tuntea paremmin.
Sallimalla masennus estää sinua tekemästä mitä tarvitsee tehty, jatkat sykli. Masennus tekee sinusta tuntuu ei tule toimimaan, mene älä mene ja menettää työsi, niin tuntuu vieläkin masentunut, koska olet menettänyt työsi. Sykli on rikki jonnekin ja se on silloin pakottaa itse tulee.
Joyce A. Anthony