Krooninen sairaus

Ottaen huomioon, että jokainen käyttää matkapuhelin nykyään, kun kuulet soittoäänen, sen yleensä olettaa sen jonkun puhelimeen. Mutta ole varovainen. Mukaan tutkimukseen, jonka Sähkömagneettinen Academy perustuu Massachusetts Institute of Technology, matkapuhelimet häiritä nukkua malleja, varsinkin kun otetaan vaiheita unen. Matkapuhelimen säteily vaikuttaa haitallisesti vaiheita unen tärkeää korjaamisesta kehon ja mielen jälkeen päivittäistä rutiinia. Myös päänsärkyä olivat yleisempiä ihmiset altistuvat matkapuhelimia aikana unen. Oireet raportoitu ovat ahdistuneisuus, jännitys ja väsymys. Tutkijat havaitsivat mitään eroa, jotka väittivät olevan herkkä matkapuhelimen säteilystä ja ne, jotka tekivät not.This on osa jatkuvaa kiistaa koskien matkapuhelimia ja terveyteen. FDA ja FCC ovat huolissaan näistä asioista ja tätä varten ovat kirjoittaneet Web-sivuston yrittää vastata kuluttajien kysymyksiin. Matkapuhelimet on syytetty erilaisia ​​sairauksia kuten syöpää ja aivot deterioration.A uusi tutkimus tutkijat Yhdysvalloissa ja Ruotsissa viittaa siihen, että matkapuhelimella voi häiritä unen laatua. Tutkimus on julkaistu vertaisarvioidussa verkossa aikakauslehti, joka julkaisee uuden artikkeleita kaikilla sähkömagneettisen teorian ja sovellukset. Vinkkejä parantaa Unihäiriöt ja puutteen Tarkkaile ravintosisällön. Tunne vitamiineja ja kivennäisaineita, kuinka paljon kukin tarvitaan ja mitkä elintarvikkeet ovat runsaasti näitä ravintoaineita. Vältä rasvaisia ​​ruokia, etenkin korkea kolesteroli. Pyydä lääkäriltä tarkistaa kolesterolitasoa ja yrittää pitää se hallinnassa. Ja muista, rasvaisia ​​ruokia tuottaa rasva ihmisiä. Sammuta TV yöllä. Jotkut teini nukahtaa television päälle, ja jotkut ovat niin tottunut melun he luulevat voi nukkua ilman sitä. Ei totta! TV ääniä ja vilkkuvia valoja vain pitää sinua saamasta hyvän unen. Jos voit muistaa asioita kuulit aikana unen, et ole nukkumassa hyvin. Kokeile kofeiinia juomat. Vähennä kofeiinin vaihtamalla jotain terveellisempää, kuin pullotettu vesi. Hyvä on, jos se on liikaa pyydetty, ainakin yrittää kofeiini-vapaa versio lempijuomasi. Sammuta matkapuhelin. Mikä on niin tärkeää, se voi 抰 odottaa aamuun? Ellei sinulla ole todella hyvää syytä – kuten vanhempasi toimii yöllä ja ehkä päästä teille, sammuttaa sen ja levätä. Nukkua samassa sängyssä öisin. Jos tärkeitä ajatuksia ja ajatukset ovat täyttö mielesi ja pitää sinut hereillä, on muistilehtiö sängyn vieressä. Kirjoittaa ne voit päästää irti niistä, kunnes voit kunnolla käsitellä niitä päivällä. Kokeile keskipäivän catnap; Tulet saamaan paljon tarvitaan unen ja tuntuu levänneenä. Kokeile raitista ilmaa ja aurinkoa päivällä. Sokerinen kohtelee eivät maistu, mutta ne ovat täynnä tyhjiä kaloreita, eikä tarjota vain vähän ravintoa, mutta ne aiheuttavat myös painonnousua. Syödä kolme tasapainoista ateriaa päivässä. Älä jätä aamiaista tai voit viettää loppupäivän nälkäisenä. Syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Näiden tilalle rasvainen munkkeja, perunalastut ja makeiset kuten välipaloja.