Krooninen sairaus

Joskus akne ongelmia voi tuntua julma vaikutukset vihamielinen universumissa. Vaikka akne on paljon syitä ja raskauttavia tekijöitä, se ei ole välttämätöntä. On paljon pieniä temppuja ja kokonaisstrategioissa että uhri voi käyttää torjua akne ja minimoida sen vaikutukset. Tämä artikkeli kattaa muutaman niistä.

Monet ihmiset saavat akne, kun he ovat stressaantuneita. Stressi aiheuttaa kehon tuottamaan kortisolin, joka voi laukaista aknen puhkeamisen. Osallistumalla itse toimintaan, joka löydät rentouttava (kuten syvä hengitys tai jooga), voit vähentää huomattavasti mahdollisuuksia, joilla on akne puhkeamisen.

Vältetään akne voi olla niinkin yksinkertainen kuin vain pesemällä tyynyliinat joka toinen päivä. Joka kerta kun asettaa oman tyynyt, asia imee lian ja öljyt iholta. Aika, joka kuluu tyynyn auttaa hakea uudelleen likaa ja öljyjä, jotka tukkivat huokoset johtavat akne. Pesu tyynyliinat joka toinen päivä, auttaa pitämään kasvot puhtaana.

Jos on taipumus saada akne selässä tai rinnassa, saattaa olla jotain vikaa vaatteet puet. Sinun tulee pestä niitä säännöllisesti, varsinkin jos käyttää näissä vaatteita. Myös yllään tiukat vaatteet voivat ärsyttää ihoa ja tehdä siitä puhkeaa. Kokeile löysiä vaatteita, sen sijaan.

Atselaiinihappo on hyvä vaihtoehto bentsoyyliperoksidi varten aknen hoidossa. Atselaiinihappo on saatavana kerman tai geelin muodossa ja toimii saamalla eroon kuolleet ihosolut ja tappaa bakteereja iholla, joka aiheuttaa aknea. Voide tai geeliä levitetään kahdesti päivässä ja merkittäviä tuloksia voi kestää pari viikkoa havaittavissa.

Kaupallisesti saatavilla over-the-counter lääkitys voi auttaa taistelussa akne. Parhaat tyypit lääkkeitä ovat ne, joissa anti-bakteeri ainesosia. Bakteerit ovat yksi merkittävimmistä tukijoita akne ongelmia, joten voiteet ja hoitoja suunniteltu torjumaan niitä voi olla suuri vaikutus. Sen jälkeen valmistajan ohjeita tulee tehostaa tällaisten lääkkeitä.

Pidä puhelin pois kasvosi aina vähentää mahdollisuutta saada akne. Puhelimista jatkuva hankaus vasten kasvoja voi aiheuttaa ärsytystä, joka voi tulehduttaa ihon ja helpottaa viat naamaasi. Sen sijaan, kokeile handsfree-tai Bluetooth autossa vähentää ärsytystä.

Jotta akne ongelmia, yritä olla tietoinen koskettaa kasvojen kädet ja sitten, lopeta! Jatkuvasti koskettaa kasvot kädet, lepää päätäsi käteen kun ikävystynyt tai lepää leuka kädet nukkuessa, siirtää päivän bakteerit ja öljyt rakentaneet kädet kasvosi uudelleen tukkeutumisen ja tartuttamisesta huokosiin.

voittaminen akne ei ole pelkästään onnea tai hyvää genetiikkaa. Kuten lähes kaikki ongelmat, akne on altis viisaasti-ohjattu toiminta. Tips kaltaisia ​​esitellään tässä artikkelissa voi auttaa torjumaan akne tai jopa poistaa sen kokonaan. Vaikka akne on hyvin yleinen koettelemus, se ei ole yksi, joka on asunut kanssa.