post aterian testing
Kysymys
Voiko tehdä ero mitä elintarvikkeita syödään verensokeri, joka ei diabeetikko? Isäni on tyypin 2 niin silloin kun tarkistan omani varmistaa minun tasot ovat hyviä. Eilen söin 4 viipaletta rusina leipää paahtoleipää ja oli lasi sokerinen Gatorade ja tarkistanut minun verta 2 tuntia ja se oli 97. Tänään söin rasvainen rasva taco, ja iso papu ja juustoa burrito ja murot ja hedelmät ja tarkistanut sitä noin 30 minuuttia oli 163 ja sen jälkeen 1 tunti oli 148. Voiko epäonnistua testi silloin kun syödessään kamala ruoka niin ja silti ei diabeetikko ja muut kuin valmiiksi diabeetikko? Vai pitäisikö kehon silti pystyä mukautumaan ja pitää tasolla normaalitasolle mitä syödään?
Vastaus
James,
Lyhyt vastaus on, että jos haima toimii täydellisesti normaalisti, verensokerisi ei koskaan mene korkea paitsi mahdollisesti äärimmäisessä stressiä ( sairaus, kortikosteroidien käyttö, jne.). Jos olet alle 180 yhden tunnin ja 140 kahden tunnin, vastauksesi silti pitää normaalina. Mutta se on hyvä pitää silmällä oman vastauksista ja katso, jos ne muuttuvat ajan myötä. Jos he joskus aloittaa menee ylös, voit muokata ruoan saanti ja varmista, että olet käyttävät säännöllisesti (joka ei ole huono idea tehdä nyt joka tapauksessa!). Sheri