Top 5 väärinkäsityksiä Nivelkivun
Ongelma nivelkivut on lisääntynyt keskuudessa vuosien varrella. On olemassa paljon väärinkäsityksiä siitä nivelkipua jotka ihmisten enemmistö uskovat.
Tässä top harhaluuloja nivelkipuja ja totuus niiden takana. Katso.
harhaluulo About Nivelkivun # 1 – Kaikki nivelkipu Niveltulehdus
On yli viisikymmentä erilaista niveltulehdus, mutta jos sinulla on kipeä, turvonnut yhteinen ei tarkoita sitä ole minkäänlaista niveltulehdus. Olet tarvitse hoidettava asianmukaisesti ja diagnosoidaan, sanoo asiantuntija niveltulehdus ja tuki- ja liikuntaelinten lääkäreitä. Monissa tapauksissa henkilö voi edes olla niveltulehdus, vaan pehmytkudosvammoissa, krooninen väsymysoireyhtymä, limapussin tai Lymen tauti. Käy kokenut lääkäri tietää tarkka syy nivelkipu.
harhaluulo About Nivelkivun # 2 – Cracking Knuckles voi antaa Niveltulehdus
Sinulla on kuullut tämän väärinkäsitys Niveltulehdus ennen varmasti. Vanhimmat aina sanonut, että lopettaa halkeilua rannetta tai saat niveltulehdus. Mukaan asiantuntija lääkäreitä, halkeamia rannetta on vain tyhjiö ilmiö. Kun henkilö vetää niveliä, pieni määrä ylimääräistä typpikaasua, joka on laimennettu veri aiheuttaa halkeilua melua. Siksi on selvää, että et saa niveltulehdus murtumisen rannetta.
harhaluulo About Nivelkivun # 3 – Sää ei vaikuta Niveltulehdus
totuus on, että lämmin, kuiva sää pitää sinut pois nivelkipu monien asiantuntijoiden lääkäreitä, ihmiset kärsivät niveltulehdus saattaa tuntua hieman enemmän paineita niiden nivelet päivinä korkea kosteus ja alhainen paine, erityisesti juuri ennen myrskyn. Kuivauslaite ilmasto osoittaa selvästi vähintään painetta. Nähdä, jos se toimii sinulle, se on parempi testata kuivempi sää muutaman viikon, ennen kuin aiot suuria liikkua.
harhaluulo About Nivelkivun # 4 – Liikunta voi tehdä nivelkipu vielä pahempaa
ei pitäisi olla mitään epäilystä siitä, että liikunta on erinomainen valinta kaikille, tai ilman niveltulehdus. Silti vain 15% miehistä ja 9% naisista kärsii polven nivelrikko saavuttaa pienin suositeltu määrä viikoittain liikkeen. Pysy kaukana kovaa harjoitusta ja kokeilla kevyt venyttely, jos olet kipua. Voit myös valita harjoituksia, jotka ovat vähemmän työläitä nivelissä, kuten kuntopyörä tai uinti.
harhaluulo About Nivelkivun # 5 – Diet ei rooli ehkäisemistä niveltulehdus
Monet asiantuntija lääkärit ovat selvästi, että ruokavalio voi olla ratkaiseva tekijä estää niveltulehdus. Yksinkertaisesti säilyttää terveen paino voi auttaa pysymään poissa erilaista niveltulehdus. Ottaa ihannepainon voi tarjota erinomaisen suojan nivelrikko, koska nivelrikon lonkan ja polven on yhteydessä lihavuuteen. Joten menettää ylipaino jäämään pois nivelkipu.