Ruokavalio, liikunta Beat Drugs torjumaan tyypin II Diabetes
Tällä viikolla British Medical Journal julkaisi meta-analyysi parhaita keinoja tyypin II diabeteksen hoitamiseksi. Mikä ihme on meta-analyysi? Se on, jos tutkimusryhmä käsitellään kaikkia aikaisempia tutkimuksia he voivat löytää tietystä aiheesta ja laittaa ne kaikki yhdessä nähdä kuinka paljon tutkimuksissa on päädytty. Tämä erityisesti meta-analyysissä tarkasteltiin kaikkia tapoja käsitellä tyypin II diabetes, onko se ollut huumeita, yrttejä, ruokavalion, liikunnan tai combinations.Diet, Harjoitus parempi Drugs.The Tutkijat havaitsivat, että elämäntapa lähestymistavat (ruokavalio ja liikunta) oli ainakin yhtä tehokas kuin lääkkeitä hoidettaessa tyypin II diabetesta. Tämä on uskomaton havainto, koska se tarjoaa tieteellistä näyttöä siitä, mitä monet meistä kiinnostuneita luonnon lähestymistapoja on jo epäillään. Lisäksi raportissa todetaan, että elämäntapa lähestymistavat oli paljon vähemmän sivuvaikutuksia kuin lääkehoitoja. Tämä havainto ei ole liian silmiinpistävä mutta hyvä nähdä tiede nonetheless.So miksi huumeita niin voimakkaasti käytetään hoidettaessa tyypin II diabetesta, kun ne näyttävät olevan tarpeeton niin monissa tapauksissa? On olemassa pari pääsyytä. Ensinnäkin, ihmiset haluavat pikaratkaisua. Lääkkeet säätää. Toiseksi, ihmiset eivät halua työskennellä että vaikea saada paremmin. Drugs, myös se. Ne ovat helppo ja suhteellisen fast.But kääntöpuoli kolikon on, miksi te mielellään ottaa lääke loppuelämäsi ja kärsiä sivuvaikutuksia, kun ei tarvitse? Se kaikki menee takaisin perus psykologiaa. Ihmiset tekevät asioita saada mielihyvää ja välttää kipua. Monissa tapauksissa kipua elämäntapaan säätö suurempi kipua lääkkeen sivuvaikutuksia ja ilo ei tarvitse drugs.Change on ainoa OptionThe Ironista on, että jokainen, joka todella tekee tarvittavat muutokset, alkaa käyttää ja syödä paremmin, todella saa niin paljon enemmän nautintoa. Jos ihmiset voisivat vain maagisesti altistavat itsensä lisääntynyt ilo, että he kokisivat elämällä paremmin ne olisi mitään ongelmaa aloittanut. Sinun täytyy luoda mielessäsi tulevaisuuden että tiedät antaa paljon enemmän iloa kuin sinulla on nyt ja ymmärtää, että ainoa tapa saavuttaa tämä on muuttaa lifestyle.If Sinulla on tyypin II diabetes toivon, että otatte tämän uusia todisteita lääkärille ja löytää tapa parantaa kuntoa ja vieroittaa itse pois kaikki lääkkeet. Työ lääkärin kanssa lisätä käyttää rutiininomaisesti, syödä paremmin, tehdä laadukkaita ravintolisät ja leikata huumeita. Jos lääkäri on niin pro-drug, että he ovat sokeita nämä lähestymistavat sitten saada uusi lääkäri. Ansaitset elää loppuelämäsi siirtymässä enemmän iloa ja pois kipua. Älä anna periksi fight.Copyright (c) 2007 Brain Code LLC