Krooninen sairaus

Iho on suurin elin ihmiskehossa, mutta se on usein ensimmäinen huomiotta, kun se tulee terveydelle. Kun iho on pahoinpidelty, se saattaa hyvinkin kohdella huonosti läpi akne. Kuitenkin ei jokainen, joka kärsii breakouts on syyllinen, koska akne voi iskeä ketään, ja useimmiten näkyy kasvojen, kaulan ja takaisin. Kun yrittää löytää akne valvonta, se on parasta tietää, mitä akne on, miten se vaikuttaa ihoon, ja sitten mennä sieltä löytää aknen hoitoon, joka sopii tilanteeseen, ihotyyppi ja akne vaikeusasteesta.

Akne on yleisimmin todettu teini käynnissä hormonaaliset muutokset, jossa noin 80% teini kärsivät lievästä vaikeaan muotoja ihosairaus, joka pidetään luonnollisena osana kasvaa. Se johtuu yleisyys hormoni androgen, mikä lisää määrä rasvainen iho elimistön tuottama. Vaikka useimmat muotoja akne yleensä selvittää jonka alussa 20s, elävät akne voi olla turhauttavaa, ja jopa traumaattinen monille. Akne valvonta, jopa elämän vaiheissa jossa näppylöiden pidetään luonnollista, on mahdollista.

On yleensä kolme erilaista lähestymistapaa aknen hoitoon:

1. Estäminen huokoset tukkeutuminen tai tukossa öljyjen tai tali

2. Rohkaisevia mustapäät ja whiteheads kuivua nopeammin

3. Antibioottien, jotka tappavat akne bakteereja

Ottaen opittu isiemme, se on kuitenkin mahdollista säilyttää akne valvonta käyttämällä luonnon bounty ja vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voidaan puuttuu ruokavalion monet teini-ikäiset, jotka valitsevat enemmän hampurilaiset ja ranskalaiset vaihtoehto kuin vähärasvaista lihaa, vihanneksia ja hedelmiä jokapäiväisessä ruokavalio.

Vaikka akne ei suoraan liity mitä syöt, ruokavalio ei ole vaikutusta miten hyvin elimistö pystyy ylläpitämään elimistön normaalia kemiallista tasoja, jotka puolestaan ​​vaikuttavat solut, solujen kasvu, terveyden ihoa, ja lopulta kehon luonnollista akne valvonta.

Yksi hyödyllisiä mineraaleja käytetään nykyään aknen hoitoon on sinkki, ja monet suosittelemme ottaen sinkki täydentää parantaa yleistä ihon terveyttä, mutta ei pitäisi ottaa yli 100 mg sinkkiä päivittäin estämiseksi myrkyllisyyttä. Kun otetaan sinkki, on myös tärkeää ottaa muita vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kuparia ja mangaani, sillä useimmat vitamiinit ja kivennäisaineet on työskenneltävä yhdessä hoitamiseksi. Ilman toista usein ei tuota toivottuja tuloksia.

Kun se tulee aknen hoitoon, varmista, että olet myös saada tarpeeksi:

– vitamiini – ylläpitää kosteaa ja terve iho kudoksia

– C-vitamiini – toimii antioksidanttina, ja parantaa kudoksen kasvua ja korjaus

– B-vitamiineja – palvelevat myös säilyttämään terveen ihon sävyä ja vähentää stressiä, joka on merkittävä tekijä akne leimahduksia

– E-vitamiini – toimii antioksidanttina, parantaa kudosten korjaamiseen, sekä estää soluvaurioita

Pitääkseen akne kurissa, on erityisen tärkeää syödä hyvin tasapainoinen ja ravitsevia aterioita tai ottaa vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka sisältävät tarvittavia määriä ja yhdistelmiä, että keho tarvitsee optimaalisen terveyden, paitsi lihakset ja elimet, mutta ihoa samoin.

Akne antaman hoidon ihotautilääkäri, yhdistelmänä saamiseen oikein tasapainoisen ruokavalion ja riittävä vitamiinien ja kivennäisaineiden menee pitkä tapa säilyttää akne valvonta ja estää vakavia puhkeamisen. Vaikka saatat olla elää akne muutaman vuoden, se on jopa voit tehdä mitä voit vähentää oireita ja ottaa aktiivisesti osaa oman akne hoitosuunnitelman.