Krooninen sairaus

Astma on vakava keuhkosairaus vaikuttavat yli 20 miljoonaa ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa. Astmakohtauksen aiheutuu laukaista, joka voi olla mikä tahansa ulkoinen stimulantti, kuten parfyymien, elintarvikkeiden, ilman saastuminen, kylmä ilma, eläimet, pöly, jne., Jotka kehomme reagoivat. Tietäen mitä henkilökohtaisia ​​aiheuttajia ovat ja välttää niitä auttavat suuresti estämään astmakohtauksia. Kuitenkin mitä laukaisee astmakohtauksen joillakin ihmisillä voi edes vaivaudu toista astmaatikko at all.To tehdä asioita entistä sekava, joskus laukaista aiheuttaa lievän reaktion yhden päivän ja sitten vakavampaan seuraavana päivänä. Tämä voi olla seurausta altistuu useita laukaisee, esimerkiksi joku tunnettu laukaisee voisi olla siitepölyä, mutta yhdistettynä muutamia uusia tuntemattomia laukaisee – huuhteluaine, pesuainetta, hajusteita tai elintarvikkeiden lisäaineena voi lyödä kovasti ja laukaista voimakas hyökkäys. Niinä päivinä kun on tunne väsynyt ja ei ole ollut tarpeeksi unta tai on stressiä, voit löytää myös, että mitä koskaan näyttänyt vaivata aiemmin nyt yhtäkkiä do.As esiin tulee jäljittäminen niitä voi olla melko monimutkainen ja vaatii hieman salapoliisityötä jäljittää ja poistaa tai minimoida nämä laukaisee kotona tai työpaikalla. Pitää kirjaa astmakohtauksia kirjoittamalla lehden muutaman päivän on hyvä tapa aloittaa. Ensin se on hyvä idea huomata kuinka tunsit päivä teillä oli hyökkäys, jos olisit väsynyt tai ei nuku hyvin, oli taistella oman friend.What söit? Tee tämä yksityiskohtainen ja sisältävät elintarvikkeiden ainesosien, lisäaineet ja väriaineet, koska ne voivat olla laukaista monille ihmisille. Missä kävit sinä päivänä? Oli siellä rikkaruohot tai kukat kukkivat lähellä, eläimet, kostea homehtunut hajuja ympärilläsi? Oletko käyttöön uuden pesuainetta, huuhteluainetta tai puhdistusaineella? Merkitse muistiin harjoitusohjelman teet ja kehon reaktio siihen. Eräänä päivänä ei käyttäessään on kielteisiä tuloksia? Miksi? Millainen sää oli? Mikä oli huone, jossa voit käyttänyt kuten? Jos huone on, jos säännöllisesti mennä liikunta, oli siellä mitään erilaista sen sinä päivänä? Jo muutaman päivän kirjallisesti kirjauskansiossa huomaamme kuvion syntymässä. Sinulla on paljastunut astma laukaisee ja nyt voit hallita ja estää astmakohtauksen välttämällä, vähentää tai poistaa them.However se vain ei ole käytännöllistä tai edes mahdollista valvoa tai poistaa kaikki laukaisee, erityisesti kodin ulkopuolella, työpaikalla , koulu tai julkisilla paikoilla. Onneksi on turvallinen kuin lääkeliuoksen sinun tulisi tietää, yksinkertainen ja luonnollinen allergia ja astma hoito, jota monet ihmiset ovat todettu olevan erittäin tehokas.