SI Yhteinen & Suositeltava matress
Kysymys
olen saanut SI nivelkipu siitä ajasta olin 14. Olen loukkaantunut minun takaisin voimistelu (supistui palkki aikana jalkautua ja laskeutui minun pusku) ja eteni olla kamala kipu, joka alkoi minun alaselän ja se säteilee alas jalkoihin. Kivun helpotus koettiin (minulle tuntematon miksi) hierovat tai asettamalla painetta minun SI-nivelen alueelle tai takana polveni. Kun olin 22, olin lento-onnettomuudessa, jossa taso careened poikki tarmack ja törmäsi hylättyyn rakennukseen suurella nopeudella. Sen jälkeen onnettomuus, minun selkäkipu palasi kokonaisuudessaan (se ei koskaan todella pysähtynyt sattuu, mutta onnettomuuden jälkeen, olin krooninen kipu missä olin paljon tuskaa). Olen diagnosoitu Spondyliosis (mielestäni se nimi). Äskettäin (viime huhtikuussa), I pyöritetään vertabrae kaulaani ja olen nyt (5 kuukautta myöhemmin), jolla kipu taas liittyy siihen.
Mieheni ja minä parhaillaan ostamassa uutta patjaa. Mitä suosittelette I etsiä tietyn selkääni /niska ongelmia? Oletteko suositella tietyn tyyppinen patja? tyyny? tuki kohdetta?
Vastaus
Alysse
Kiitos kysymykseen. Olen henkilökohtaisesti suositella Tempurpedic patjat. Minulla on yksi ja tuki on todella uskomaton. Ne eivät ole halpoja, mutta on hyvä investointi, koska ne ovat hyvin pitkäikäisiä. Tempurpedic on erityinen muisti vaahto tyyppi patja. Suosittelen teille löytää paikkaan, joka kuljettaa ne ja mene liikkeessään ja kokeilla sitä. Vaimoni ja vietin noin 2 tuntia tallentaa makaa niiden vuodepaikkaa. Olemme nukkuneet suuri ja herättää aamulla tunne suuri lähtien.
Et tarvitse tyyny ja Tempurpedic tekee joitakin todella hyviä, mutta tyynyt ovat hieman erilaiset. Ne ovat henkilökohtaisia mielestäni. En pidä tempurpedic tyyny. Uskon, että pienemmät naiset paremmin heidän kanssaan. Suhteen tyynyt, suosittelen kokeilla useita ja löytää joka sopii sinulle parhaiten.
Saatat tarvita istuin, jos sinulla on työpaikka, joka täytyy istua pitkiä aikoja. Ristiselän tyynyt usein auttaa.
Olen myös suositeltavaa käydä kiropraktikko määrittää, jos tarvitset manipulointia SI nivelet ja selkärangan. Kroonisesta kivusta, on yleensä krooninen yhteinen kiinnitys /toimintahäiriö. Manipulation voi lievittää ja mahdollisesti palauttaa toiminnon nivelet ja auttaa elää ilman kipua ja ongelma.
Toivottavasti tämä auttaa. Kerrothan, jos sinulla on kysyttävää.
God Bless
Dr. Boss