Krooninen sairaus

An astmakohtauksen laukaisee usein altistuminen allergeenille jonkinlaisen – astma liipaisinta. Tunnistaminen elintarvikkeeseen tai ympäristöön astma laukaista voi auttaa välttämään sitä – ja vähentää riskiä akuutin astmakohtauksen. Vaikka on olemassa joitakin ihmisiä, jotka ovat ruoka-aineallergiat tai ovat erityisen herkkiä erityisesti asioita, on olemassa joitakin kohteita, jotka ovat hyvin tunnettuja, yhteinen astma laukaisee. Ohjaamalla altistumista astma laukaista, voit lievittää ja taajuus astman symptoms.Dust MitesDust punkit ovat yksi yleisimmistä astma laukaisee tiedossa. Pölypunkit ovat pieniä hyönteisiä, jotka elävät sloughed pois ihosolut ja erittää ainetta, joka on taipumus laukaista iskujen monet ihmiset, jotka ovat astma. Pölypunkit rotu ja kasvaa patjat, tyynyt, pehmoleluja, matot, verhot – kaikkialla, missä on pehmeä ja tarjoaa jonnekin niiden kaivautuvat ja piilottaa. Voit hallita pölypunkit omassa ympäristöä käyttämällä kansia patjat ja tyynyt, saada eroon täytettyjä eläimiä makuuhuoneeseen, ja poistaa matot ja draperies.DustSeparate pölyltä punkit, pöly voi itsessään olla astma laukaista koska se on keuhkoputken ärsyttävä. Pyyhi pinnat kostealla liinalla pitää leviä pölyä puhdistukseen, ja käyttää kapselin (tai vesi-suodatettu) pölynimuri välttää spewing pölyä matto ilmaan voidaan inhaled.MoldMold itiöt ovat toinen astma laukaista monissa koteihin. Pitääkseen altistumista muottiin alas, pyyhi kylpyhuone laatat säännöllisesti valkaisuainetta tai desinfiointiaineella, kuiva puhdas pyykki välittömästi ja vähentää kosteutta ilmassa dehumidifier.Cockroach PartsCockroach pentueen ja osat sisältävät ärsyttävä /allergeeni, joka on astma laukaista monille lapset. Vaikka useimmat ihmiset yhdistävät torakat liasta ja huono siivous, torakat ovat yhtä onnellisia hyvin puhdas kodeissa. Roach ansoja ja muita hyönteismyrkkyjä voi auttaa pitämään torakka väestöstä down.Pet DanderShed ihosoluja lemmikit voivat olla yksi elinvoimaiset astman aiheuttajia. Jos et voi tuoda itse erota lemmikkisi, ainakin pitää se poissa perheen makuutilat vähentää mahdollisuutta altistua lemmikkieläinten dander.PollenAt tiettyinä aikoina vuodesta, siitepöly voi tulla läpitunkevaa astma laukaista. Aikana heinänuha kausi, erityisesti jos asut alueella, joka on myös huono ilmanlaatu. Monet lehdet ja radioasemat julkaisee päivittäin ilmanlaadun luokitus. Asiakseen tietäen, kun ilmanlaatu on epäterveellistä ja välttää menee ulkopuolella, tai ainakin harjoittamasta voimakasta toimintaa outdoors.Cold AirCold kuiva ilma voi laukaista astmakohtauksen ihmisiä, jotka ovat alttiita sille. Se voi olla, koska kylmä taipumus kuivua keuhkoputkikudosten nopeammin kuin lämmin kostea ilma. Joka tapauksessa, yllään huivi tai naamaria kylmässä, varsinkin jos olet käyttäessään lainkaan, voi auttaa vähentämään astmakohtauksia vuoksi cold.ExerciseExercise voi joskus olla astma laukaista. Syy, lääkärit ajattelevat, on erittäin todennäköistä, että harjoituksen aikana useimmat ihmiset hengittävät nopeammin ja kevyesti, kuivumisen keuhkojen ja keuhkoputkien kudosten nopeammin. Ruoka AllergiesFood ja muut allergiat voivat myös laukaista astmakohtauksen. Nämä ovat paljon yksilöllisiä, vaikka maapähkinät ovat yksi yleisempiä. Tietenkin, jos olet tietoinen ruoka-aineallergiat, välttää niitä voi vähentää riskiä ottaa astmakohtauksen.