Krooninen sairaus

”Se imusolmukkeisiin.” uhkaa tietoja joku käsittelevät syöpä. Kuitenkin monet ihmiset ovat epäselviä mitä imusolmuke, tai itse asiassa imunestejärjestelmän, on suunniteltu tekemään. Tämä tärkeä järjestelmä läpäisee kaikki kudoksen alusten kanssa samansuuntaisia ​​verisuonia.

Yksinkertaisesti sanottuna, imunestejärjestelmän tehtävänä on poimia, suodatin (kautta solmut) ja kierrättää nesteen pesu solujen välillä. Se on myös ainoa keino evakuoimiseksi veren proteiini molekyylien tullut loukkuun että ympäröivä neste kehon soluihin. Imusolmukkeiden neste kuljettaa näitä proteiineja läpi suodatuksen solmujen matkan varrella, ja lopulta ”kaatopaikkojen” sekä nesteen ja ”seulottu” proteiinit suoneen mukaan vasemman solisluun

Krooninen tulehdus kasvattaa määriä ylimääräistä nestettä ja verta proteiinit välinen tila kehon solut (joka on tarkoitettu minimaalinen nesteen) ja siten ylirasittuvat imunestejärjestelmän. Jos neste ei ole pidettävä liikkeessä, pysähtynyt epäterveellistä tilassa asetetaan niin, että happea ja ravinteita ei jaeta soluihin ja he eivät voi tehdä työtään. Kaikki energia todellakin jokainen elämä prosessi, luo solutasolla. Syöpä ja muita ikäviä sairauksia alkaa kehittyä tällaisessa tulehduksellinen pysähtyneisyyden.

Vaikka useat ehdottoman kriittinen elämäntavan elementtejä kuten ruokavalio, uni, ja stressin hallinta saa paljon huomiota anti-tauti keskusteluja, imusuoniston terveys on käytännössä huomiotta. Voimme kuitenkin tehdä useita erityisiä asioita aktivoida ja tukea tätä erittäin tärkeä järjestelmä.

Tässä viisi imusolmukkeiden liikkuvan toiminta harkita:

lihassupistusta:

Imunestejärjestelmän ei ole pumppua, kuten sydän joka pumppaa meidän verta. Kuten verisuonia kuitenkin imusuonten ei ole sulkuventtiiliä pitää nesteen liikkuvat vain yhteen suuntaan. Kuitenkin imuneste nojautuu sekä paineen erot ja mekaanisen pumppauksen avulla. Toimitamme jälkimmäinen elämme elämäämme.

Lihas supistuminen auttaa nesteen liikkeellä – erityisesti kapillaarisen ja pieni alus tasolla. Lihas ajaa liike on välttämätöntä ja eri liikuntamuotoja apua, mutta ei voi tehdä koko työn ja fyysisesti aktiivista elämää palvelemaan imunestejärjestelmään paremmin.

Terhakka on Mini-trampoliini:

Terhakka mini-trampoliini on erinomainen tapa edistää imunesteen liikettä, koska se keskeyttää kehon ”painoton” lyhyitä ”murtuu”, jotka kannustavat lymph nestettä läpi sulkuventtiilit. Nämä trampoliini laitteet ovat saatavilla laaja hintaluokassa ja joissakin on ohjaustangon niille, jotka tarvitsevat Vakauttava. Ihmiset, jotka ovat heikkoja voi istua suurempi bouncers, kun joku muu kevyesti pomppii. Olen hämmästynyt siitä, kuinka tämä terhakka on auttanut minua ja käytän pientä halpa laite. On ilmainen online-videoita, jotka osoittavat tätä toimintaa.

Syvä hengitys:

Syvä hengitys on ehdottoman kriittinen liikkuvien imuneste etenkin suurempien kanavien tavaratilaan ja sitten tallettaa sen vereen. Iso haukotus, yskä, aivastaa, vatsa nauraa, laulaa asianmukaista hengityksen hallinta kaikki teemme sen, koska syvä hengitys ne herättävät. Silti, hengitys harjoituksia ja hyvä hengitys tottumukset ovat ehdottomasti vältettävä imusolmukkeiden takaisin ylös, paine solmut ja taskut tulehduksen. Syvä hengitys on erityisen tärkeää kaikille, jotka on ollut leikkaus heidän aiemmin.

Henkilö istumista työ voi tehdä syvä hengitys harjoituksia paikoilleen ja yksi testattu ”rutiini” on tämä:

1. Istuallaan suora leuka pystyssä, aseta kärki kielen takana ylempi etuhampaat huulet hieman erosivat.

2. Keskity täyttö keuhkoihin täysimääräisesti ”alhaalta” ja ”top”.

3. Hengitä sisään nenän kautta tasaisesti ja laske neljään.

4. Pidä hengenvetoon lasken seitsemän.

5. Sitten, joten pehmeä ”suhina” ääntä, hengitys ulos suun kautta on määrä kahdeksan.

6. Työskennellä jopa toistamalla tätä sarjaa neljän ja tehdä se tunneittain.

Hyvin suunnitellut tutkimukset ovat osoittaneet, että syvä hengitys tehokkaasti aktivoi lymfaneste liikettä. Harjoituksia, jotka ovat hyvin tarkoituksellinen hengitys komponentti kuin yksi Olen mukautettu minun toipuminen haimasyövän voi olla erittäin hyödyllistä. Se on samanlainen kuin Tai Chi.

Low Voltage Devices:

Under huolta fysioterapeutteja, joskus paristokäyttöisiä laitteita käytetään lähettämään hyvin pieni jännite ajoittaista impulssi paikalliseen kudokseen. Impulssi toimitetaan strategisesti sijoitettujen elektrodien kiinnittää ihoon molemmin puolin sivusto, jossa kipu tapahtuu. Kivun signaaleja hapen puutteesta, joka johtuu usein tulehdus estää poistamisen loukkuun veren proteiineja. Tämä stimulaatio on tarkoitus hajottaa möhkäleitä jääneen plasman proteiineihin jotta imukapillaareihin evakuoida. Kapillaarit eivät useinkaan voi imeä suuria proteiinin molekyylejä kokkareista yhdessä.

Lymfahieronta:

Jotkut ammatillinen hierojat ovat koulutettuja ja lisensoitu lymfahieronta. Voit etsiä sellainen asiantuntija suorittaa terapeuttinen hieronta, joka on hyödyllinen aktivoimalla imunestejärjestelmän. Muutoin saattaa olla hyötyä jollekulle, joka on käyttänyt toistaiseksi erittäin aktiivinen vuoksi sairaalahoitoon tai sairaus.

Tahansa voi parantaa heidän terveydentilansa olemalla tietoisia imunestejärjestelmän ja tehdä joitakin yksinkertaisia ​​asioita pitää se liikkuu sen puhdistus ja tasapainotus neste kautta kehomme. Kuka ei haluaisi minimoida pysähtyminen ja tekevät kaikkensa poistamaan taskuihin krooninen tulehdus, joka voi tulla kasvain suosikki ympäristössä?

Author: Jacquie Woodward, Kauan syöpä perhe, on kirjoittanut hiljattain kirja, Slam oven syövän ja lukitse se pois elämästäsi. Voit katsoa videon Jacquie oman käyttää rutiininomaisesti klo https://youtu.be/lIWoEaiHEV8. tai käydä https://www.slamthedooroncancer.com tilata jatkoa pitkin DVD hänen syöpälääkkeen käyttää rutiininomaisesti, tilata hänen kirja painettuna tai PDF, ja lue lisää rohkaisevia blogikirjoituksia.