Krooninen sairaus

tiedän vähän jotain hallinnasta krooninen ja joskus vaikea kipu ja I Haluaisitko jakaa muutamia vinkkejä sinulle. Ensinnäkin, I en ole lääkäri ja tämä artikkeli ei ole tarkoitus olla lääkäriin. Ja En myy mitään. Ei taika juoma, ei ole parannuskeinoa-alls. Ei mitään. Mutta nämä ovat asioita, jotka ovat työskennelleet minulle, auttaa pitämään minua (jokseenkin) sane.In viimeisten 10 vuoden aikana, I ve ollut L4-L5 spinaalifuusio, kirurginen korjaus sekä hartioita impingements ja revitty Kiertäjäkalvosin, yksi hip Artroskopia , yksi hip pinnoittaa (Birmingham menettely) ja toinen lonkka korvattiin suoralla anteriorinen lonkan menettelyä. Ja Osgood Schaltter s tauti, polveni ovat olleet jatkuvaa kipua lähes 50 vuotta. Puhumattakaan ottaa muutamia kokkareita poistettu ja joitakin melko epämiellyttäviä alempi GI leikkausta.

Kaiken tämän meneillään, olen onnistunut matkustaa kaukaa paikoista, lugging raskas kameravarusteet kuin minä vaeltaa tundralta etsimään luontoa valokuvata. Olen vielä pelissä ja voimissaan.

Joten tässä on minun Top Yksitoista vihjeitä hallintaan krooninen (ja joskus vaikea) pain.Tip 1. Hyvä sairaanhoidon. Siellä s vain ei korvaa hyvää sairaanhoidon – mutta on valmis olemaan oma puolestapuhuja. Don t pelkää kyseenalaistaa lääkärille s diagnoosi tai pyytää toista lausuntoa. Vaikka useimmat lääkärit ovat erittäin hyviä, mitä he tekevät, virheet eivät ole tuntemattomia of.Tip 2. Hanki lääkärin kääntäjä. Jos voit, löytää perheenjäsen tai ystävä, joka on lääkäri tai sairaanhoitaja ja ne kääntää lääketieteen ammattikieltä sinulle. Se näyttää siltä, ​​että paljon lääketieteen kieli on tarkoituksella suunniteltu tekemään sinusta tuntuu huonompi – ellei suorastaan ​​tyhmää.

Tässä mitä tarkoitan …

maailma kutsuu sitä solisluu. Medicine kutsuu sitä solisluun.

maailma kutsuu sitä sydänkohtaukseen. Medicine kutsuu sitä sydäninfarkti.

Maailma kutsuu sitä roisto kyynärpään . Medicine kutsuu sitä kyynärtaivekuoppaan.

maailma kutsuu sitä jalassa. Medicine kutsuu sitä alaraajan .Having lääkärin kääntäjä menee pitkä matka pitää teille asianmukaisesti tietoa dispergoimalla sumu lääketieteellisten jargon.Tip 3. Tiedä mitä esityslistan lääkärin on. Kun minulla oli vakava, jatkuva selkäkipu (rappeuttava levy tauti, pahentaa saada taka-päättyi kipillä hinausauto), minun ensihoidon lääkäri lähetti minut nähdä Fysiatri klo Pain Clinic . (Joka oikeastaan ​​pitäisi kutsua Anti-Pain Clinic). Fysiatrin s työ on näennäisesti fyysinen kuntoutus läpi asioita, kuten liikunta ja fysioterapia.

Mutta mitä kukaan ei kertonut minulle tuolloin oli, että tämä fysiatrin tavoitteena oli pitää minut ulos leikkauksesta.

Se s on jalo tavoite – ellei leikkaus on juuri mitä tarvitaan

. Jolloin, muut hoidot vain pitkittää tuskaa tarpeettomasti. Kun 9 vuotta häkellyttävä ja usein lamauttava kipu, sanoin fysiatrin että olin todella ajatellut itsemurhaa – jossa vaiheessa hän sanoi, No, ehkä se s aikaa leikkaukseen. Me todella halusivat odottaa kunnes tämä toteutetaan elämänlaatua. Elämänlaatu? Olen ollut elämänlaatuun nämä viime 9 vuotta – ja se oli kauheaa.

Olin kauhean sekoitus järkyttynyt ja raivostunut. Olen edelleen sputteroimalla siitä 10 vuotta myöhemmin, koska en ole koskaan ymmärtänyt hänen agenda.That leikkaus (anteriorinen lannenikamien välinen elin fuusio) varmasti on se s riskejä, mutta olin valmis hyväksymään ne. Onneksi tulokset olivat näyttäviä ja kipu on poissa 10 vuotta. Vihje 4. jäykkä ylähuuli on rajansa. Se s hyvä asia pitää rohkea kasvot. Kukaan ei pidä complainer. Itse muistan selvästi kertoa vaimolleni, että olin kyllästynyt kuulemaan itse valittavat selkäkipu. Mutta se kipu tarkoittaa, että elimistö yrittää kertoa teille jotain. Joten sen sijaan valitti perheen, ystävien ja työtovereiden, kerro lääkärille ja kertoa heille, että tarvitset apua hallinnassa pain.Tip 5. Varokaa huumausainelain. Oksikodoni, OxyContin, fentanyyli, hydrokodonin – I ve oli ne kaikki. Ja vaikka he voivat kohtalainen kipu, ne ovat todella leikkivät tulella.

Viimeinen asia maailmassa mitä tarvitset on korvata fyysistä kipua lääkkeellä addiction.When Odotin, että selkärangan fuusio ja kipu oli niin vakava, fysiatrin laittaa minut fentanyylilaastarihoidon. Tämä antaa jatkuvan toimituksen synteettinen huume, joka on 5 kertaa vahvuus morphine.Due virheen omasta puolestani, loppui korvaavan laastarit torstai-iltana. Fysiatrin voinut t saavat minulle reseptin seuraavan viikon tiistaihin. I vetäytyi – kylmä kalkkuna – ja se oli aivan onneton. Kylmä hiki, vapina, vilunväristykset, ihon indeksoinnin, hermostuneisuus. Se antoi minulle kokonaan uuden kunnioitusta niille, jotka onnistuneesti potkaista heroiini habit.One esimerkki on kuuluisa radio talk show-isäntä, Rush Limbaugh, joka tuli riippuvaiseksi huumeiden kun hän käsiteltiin vaikean, krooninen selkäkipu. Liikakäytön ja myöhemmin väitetty lääkäri-ostoksia näki hänet pidätettiin ja syytteeseen ja päätyi tuhota hänen kuulo. Hän joutui käymään sisäkorvaistutetta takaisin it.This ei tarkoita sitä, että sinun ei pitäisi t ottaa oikein määrätty huumeita. Mutta muista, että ne voivat olla hyvin riippuvuutta, ja jos niiden väärinkäyttö, sinun on lopulta peruuttaa. Toivottavasti se voitti t olla vieroitusklinikalle keskus – tai vankilassa.

Vihje 6. pysymään kipua. Olen huomannut, että se on paljon helpompi hoitaa kipua ennen kuin se saa liian huono. Hoito minun tapauksessani on aina ollut tehokkaampaa siinä vaiheessa kuin odottaa liian kauan ja yrittää lyödä kipua alas later.Of Tietenkin tämä on yksi niistä tavoista, että olet vaarassa riippuvuus huumeisiin, joten te ll on tasapainottaa nämä kaksi tekijät. Kysy lääkäriltä neuvoa minimoimaan että risk.Tip 7. häiriötekijöitä työtä. Yksi pahimmista paikoista olla, kun uudelleen vaikeissa ja /tai krooninen kipu on yksin sisällä oman pään. I ve aina havaittu, että pitämällä itse kiireinen mitään – TV, lukeminen, kirjoittaminen, kävely ulkona, videopeli – mitä tahansa, auttaa minua Keskityn jotain vieressä minun pain.Tip 8. Tarkastellaan tukiryhmä. On paljon tukiryhmiä siellä – vain etsiä Krooninen kipu Support Group ja te ll keksiä jotain – toivottavasti, joka s lähellä you.Not että haluat istua ympyrää saada valittaa kipua istuntoon, mutta se s hyödyllistä tietää, että te uudelleen ole yksin omassa taistelussa. Saatat jopa tehdä joitakin uusia friends.Tip 9. kieltäytyvät pelotella. Tämä on enemmän mahdollista joillekin kuin toiset, mutta kehotan teitä jyrkästi ei anna itsesi olla uhri. Monissa ja ehkä jopa useimmiten kroonisen kivun, on vielä mielekästä voit tehdä oman life.i voimakkaasti teitä ottaa vastaan ​​ja tehdä se. Olipa s niin arkipäiväinen kuin juuri näy töihin joka päivä tai korkeat kuin kädenojennus auttaa toisia tahansa aikaa ja kykyjä olet jättänyt, tee it.Doing niin sinun uudelleen yhä vastuussa. Tuskasi Hasn t kuulu kirkkoon, tämä on hyvä aika löytää yksi. Puhu pastori. Jos et t jo oppia tuntemaan Jumalaa ja avaa keskustelu Hänen kanssaan. Voitit t katua sitä.

Vihje 11. Varo quacks. Ei ole pulaa ”vaihtoehto” lääketiede siellä. Suuri osa siitä on yksinkertaisesti tapa epäeettistä saalistamaan pelkoa, kipua ja sairauksien muita.

Mielestäni ne, jotka myyvät tällaista väärää toivoa ovat alhaista alemmaksi. Ne ovat ehdoton roskaväkeä (pyydän anteeksi todellisten saastalle).

Hoidot, jotka todella toimivat ovat omaksuneet todellinen lääkärit – jälkeen asianmukaisen testauksen ja kliiniset todiste kautta kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, vertaisarvioituja kliiniset kokeet ovat suoritettiin korkein kliinisen ja eettisiä standardeja ja monivaiheinen FDA review.The quacks kertoo, että lääkärit ja huumeiden yritykset ovat mukana salaliitossa pitää sinut sairas, jotta he voivat pitää tehdä rahaa sairauksista.

Mutta yksi asia tutkijat kertoo salaliittoja – erityisesti suuret – on, että ne aina hajota ajan myötä. Jonkun omatunto tekee niistä tulla esiin ja kertoa totuus. Joku salaliitto saa ahne. Joku päättää ottaa peruste paljon pelastaa itsensä vankilasta. Joku puhaltaa pilliin.

Joten mikä on enemmän uskottava? Se on täydellinen, ei koskaan rikki salaliitto keskuudessa lääkärit ja lääkeyritysten pitää sinut (ja oman rakkaansa) sairas? Tai että joku, joka on vuosia opiskeluun ja pyrkii parantamaan ihmisiä on todella 100% sitoutunut juuri tähän? Ja että lääkeyhtiöt elantonsa myymällä lääkkeitä parantaa ihmiset todella kehittää niitä niin nopeasti kuin mahdollista?

On syy (FDA vaatimus) että Quack tuotteet ovat aina merkitty tämän lauseen: ”Ei tarkoitettu diagnosoimaan , hoitoon, parantamiseen tai estää taudin ”. He sanovat, että niin nopeasti kuin he voivat tai laittaa sen pienin mahdollinen tuloste – koska he toivovat, että väärä lupaus parannuskeino puhuvat enemmän kuin heidän liittovaltion vaaditut vastuuvapauslauseke. Ja että voit kiskaista esiin, että luottokortti.

Ongelma quacks ei ole vain, että ne erottavat teidät rahaa. Ongelmana on, että ne nostavat vääriä odotuksia Ihmelääkkeitä. Ei ainoastaan, jotka tekevät todellista emotionaalista vahinkoa ihmisille, jotka kärsivät, se on suora hyökkäys Vinkki 7 – häiriötekijä.

Kun huijataan luulemaan, että on olemassa toivoa tapa päättää kärsimystä ihmelääke näet televisiossa tai kuulla myöhään illalla radiossa, se tekee niin paljon vaikeampi keskittyä mitään muuta kuin kipua.

Oma ratkaisu? Hit mykistyspainiketta mahdollisimman nopeasti. Älä anna heille etuoikeus saada sisällä head.So ne ovat minun Top Yksitoista vihjettä krooninen ja toisinaan voimakasta kipua.

Toivon, että ll löytää hyviä ideoita siellä. Jotain auttaa selviytymään. Jotain auttaa näet ohi kipua ja pysyä tässä pelissä kutsumme elämää!