Mitä voi vanhukset tehdä lievittää usein ilmestyvät tinnitus
Kun iän myötä, on aina vaivaa vanhusten jalat tai korvat, varsinkin korvat, kuulemisen paljon vanhusten ikä kasvaa vähenee hyvin vakavasti . Joidenkin iäkkäiden alussa, ne näkyvät tinnitus, niin jokapäiväisessä elämässä, vanhusten tulisi kiinnittää huomiota menee terveydenhuollon hyvin, sairaanhoitaja oman kuulo. Kuitenkin, miten estää tinnitus vanhusten?
Ensinnäkin kuten vanhuksille, voit usein tehdä tärykalvo hieronta. Vuonna säästätte aikaa, voit käyttää molempia käsiä kämmenet samalla estää vasenta ja oikeaa korvat, ja sitten äkkiä eroon ekstruusion jälkeen, mikä voi edistää verenkiertoa korvan, ja on hyvä lievittää tinnitus sekä lieventää aivot väsymys. Toiseksi, voit yleensä hieronta korvia. Kun peset kasvot, voit varovasti hieroa korvat ja korva lohkoa, tai käyttää molempia käsiä pitää korvat, mutta laita peukalo takana aivot, ja käyttää neljä sormea kaistalla takaraivoon; tällä tavalla, tämä piristää hermopäätteitä parantaa veren ja lymfakiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa, sääntely ja mekanismi ihmisen elinten, lievittää tinnitus.
Kolmanneksi, voit avata suusi ja sulje suusi. Joka aamu kun nouset ylös, voit avata suusi enintään ja sitten hengittää yhden hengenvedon, ja sitten haistella yhteen hengenvetoon, sulje ylös, niin uudelleen ja uudelleen, mikä ei vain tee lihaksen kasvoihin liikkeellä rytmi, mutta myös edistänyt elimistön aineenvaihdunnassa; Lisäksi avoin ja lähellä suuhun voi kiihdyttää verenkiertoa, mutta myös kurkkuun get aktiivisuus säilyttäen aukinaisuus Korvatorvi, jotta tekevät paine ja sen ulkopuolella korvan säilyttää tasapainotilan, mikä on erityisen hyvä vaikutus ehkäisyyn ja hoitoon tinnitus.
Neljänneksi, jos et voi vapauttaa tinnitus tahansa menetelmillä, voit kokeilla hengitys-hold menetelmällä. Sit siellä liikkumatta, ja pidätä hengitystä, jolloin ilmaa tulla korvakäytävään kunnes tunnet humina, niin voi lisätä korvan verisuonten paine, ja keskittyä enemmän verta tässä, mikä on hyvä lievittää tinnitus. Viidenneksi, voit kokeilla kuuma pakkaamaan. Käytä lämpimiä pyyhkeitä lähelle korvat tai hieroa käsiä kunnes tunnet heidät kuuma, voit laittaa molemmat kädet lehdistössä molemmissa korvissa, kautta lämpötila laajentaa verisuonia korvan, jotta lisätä paikallista verenkiertoa .
millaisia pelejä Guild Wars 2 kultaa olet kiinnostunut? Ei ole väliä kumpi, mielestäni meillä on pelejä Guild Wars 2 kultaa, mitä haluat.