Paras lähestymistapa takaisin kaulan käyrä?
Kysymys
Olen hiljattain meni kiropraktikko arviointia varten ja röntgenkuvat osoittavat, että minulla on tuskin mitään käyrä kaulaani. Kiropraktikko on suositellut, että olen manuaalisia säätöjä tehdään 3 kertaa viikossa 8 viikon ajan ja sitten 2 kertaa viikossa 6 kuukauden ajan. Chiro ei ole antanut minulle mitään harjoituksia yhdessä manuaalisia säätöjä. Tämä seikka ei näytä olevan oikein?
Kiitos
Ashley
Vastaus
Hei Ashley,
säätäminen varmasti ei auttaa palauttamaan lordotic kaarevuus kaularangan. Saat myös haluavat suorittaa harjoituksen vahvistaa lihas pitää selkärangan paikallaan ja pehmytkudoksen työstä alueille tarttuvuuden /arpikudoksen /tiukka lihaksia, jotka suureksi eduksi biomekaniikan selkärangan. Saatat haluta keskustella näistä asioista lääkärin kanssa.
On suuri päivä,
Dr. Brendon O’Brien D.C.