Krooninen sairaus

Diabetes on vakava sairaus, joka koskettaa miljoonia ihmisiä, nuoria ja vanhoja. Diabetes tapahtuu, kun keho ei pysty säätelemään itseään ja ei tee riittävästi insuliinia. Insuliini on hormoni, jonka keho tarvitsee pystyä hajottamaan ruokaa ja muuntaa aterian energiaksi.

On olemassa kahdenlaisia ​​diabetes, TYPE l, joka yleisesti löytyy nuoremmille lapsille ja usein näkyy kurssin ja nuoruusiässä vuotta. Toinen tavallaan diabetes on tarkoitettu niin TYPE ll diabetes ja on enemmän tavallinen sellainen diabetes. TYPE ll diabetes yleensä tuottaa noin insuliinia, mutta ei riittäviä määriä, tai elin ei käytä insuliinia oikein.

Ei ole väliä, millaisia ​​diabetes henkilö on, on erittäin tärkeää, että vaiva valvottava kautta insuliinin käyttö, harjoitus ja terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Hoito Tyyppi l on yleensä sarja insuliinia laukausta otetaan päivittäin. TYPE ll diabeteksen hoito sisältää yleensä insuliinia suun kautta tai ehkä annetaan ruiskeena myös päivittäin. Tyypin II diabetes, on lisäksi suositeltavaa tehdä harjoitus osa hoitosuunnitelman ylittävältä jälkeen terveellinen ruoka. On merkittävää kontrolloida diabeteksen niin että tunnet enemmän, on enemmän energiaa ja auttaa välttämään edelleen vahinkoa ruumiille.

Olisi hyvä ajatus tutkia kaikki mahdollinen diabeteksesta ja tapoja hallita sairaus. Paljon parempi ilmoittanut olet, paljon parempia päätöksiä voisi tehdä. Useimmat sairaalat proffer kursseja ravintoa ja valvontaan diabetes. Sinun täytyy tehdä kunkin vaivaa osallistua tähän opetukseen. Sinun täytyy lisäksi lukea mitään kirjallisuutta terveydenhuollon tarjoaja antaa sinulle ja varmista, että ymmärtää sen. On lisäksi kirjoja suurella tietoa. Lukiessa kappaletta kirjoittamisen ja kirjallisuuden diabeteksesta, varmista, että se on kirjoitettu sakko hyvämaineinen henkilöt, jotka ovat tutkineet diabetes.

, on tehtävä tehdä tavallisia tapaamisia kanssa lääkäri ja ovat veren työstä säännöllisesti, jotta voidaan tarkistaa kolesterolia. Jos sinulla on kysymyksiä tai ehkä huolia, puhua niistä lääkärin kanssa.

Kannattaa lisäksi saadaan hyvä verensokerin mittari ja liuskat niin, että saatat testata ja tallentaa verensokeri päivittäin. Nämä pienet atk koneet kertoa, jos parannuskeinoja, ruokavalio ja harjoitus ovat pitämällä diabeteksen hallintaa. Pelkkä tikku sormeen tuottaa pisara verta, joka sitten laittaa tarkkailun nauhat, mukana kone, joka sitten antaa sinulle lukema mitä sokerin taso on tuolloin. On olemassa paljon erilaisia ​​kohteita näistä verikokeet koneita, joten sinun täytyy tehdä tutkimusta ja valita kumpi sopii palvella syy.

Yksi merkittävimmistä asioista diabete täytyy tehdä on tutkia tehdä hyvän aterian vaihtoehtoja ja syödä healtly. Dietian auttavat sinua opettaa sinulle, mitä sinun täytyy syödä, kuinka paljon, ja kun täytyy syödä. Dietian luultavasti korostaa hiilihydraatteja suuri osa aterian suunnitelman. Niihin tulee sisältyä hedelmät, kasvikset, koko jyvät, lugumes ja vähärasvaisten maitotuotteiden aterioita. Ateriat runsaasti kuitua ovat lisäksi tärkeitä. Kala pitää syödä kahdesti viikossa sijasta lihat korkeampi rasvaa. Tyypillisesti pieni säännöllinen elintarvikkeet ovat ehdottaneet.

Ateriat, jotka olisi pidettävä poissa ovat:

1. Tyydyttyneitä rasvoja

2. Transrasvat

3. Ateriat korkea kolesteroli

4. Natrium

5. Foods runsaasti sokeria

Diabetes voidaan ohjata insuliiniruiskeilla, harjoitus ja hyvä ruokavalio suunnitelma. Manipuloimalla diabetes on elintärkeää paljon eri syistä. Diabetes voi aiheuttaa muita uhkia, jos sitä ei valvota. Tulette lisäksi tuntea paremmin, on enemmän energiaa ja voi johtaa parempaan ja pidempään. Ohjaa vaiva siitä syystä, että rakkaansa tarvitsee teitä.

Etsi lisää artikkeleita Diabetes kiloa irtoaminen ruokavalion ja diabeettisen ateria listalle.