Krooninen sairaus

Monet ihotautilääkärit ja akne kärsiville uskovat, että liiallinen sokerin kulutus pahentaa aknea olosuhteissa. Monet muut ihotautilääkärit kuitenkaan usko, että on olemassa riittävästi todisteita yhdistää sokerin kulutus ja akne.

Monet ihmiset, jotka kärsivät akne voi havaita kuvion joiden tekemistä niiden ruokavalioon ja niiden akne. Nämä ihmiset ovat huomanneet ajan kyseisen elintarvikkeet yllyttävät ulkonäkö pimples ja viat. Monille ihmisille, suklaata ja muita sokeripitoisia välipaloja ovat ilmeisiä ärsyttävät ennestään akne kunnossa.

Muut akne kärsiville, eivät kuitenkaan havaitse mitään suhdetta sokeripitoiset ruoat ja niiden akne kunnossa. Ja tietysti on olemassa kaikille niille ihmisille, jotka näyttävät voi syödä kaikki sokeri he haluavat ilman huolta koskaan kehittää näppylä tai kauneusvirhe.

Totuus on, että sokeri reagoi eri tavalla eri elimissä. Vaikka sokerin kulutuksen ole sairas vaikutuksia yksi henkilö, se voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​ongelmia toiselle henkilölle. Tapa sokeri reagoi sisällä henkilön kehosta liittyy kyseisen henkilön hormonaaliset muodostavat.

Kun henkilö kuluttaa sokeripitoiset ruoat, henkilön verensokerin nousee jyrkästi ja nopeasti. Tämä piikki verensokerin liittyy suoraan kuinka paljon sokeria nautitaan. Vastauksena tähän piikki verensokerin, kehon erittää hormonit, kuten insuliini ja muut hormonit. Sokeri annetaan sitten syöttää soluihin maksan ja solut, jotka käsittävät lihaskudosta. Jokainen sokeri, joka jää yli, kun tämä prosessi on valmis on varastoida rasvaa.

sokerin kulutuksen käynnistää prosessi, jossa hormonit on kiihtyvän ja rasva syntyy nopeasti. Sen jälkeen järjestö sisältää ylimäärin androgeenihormonien. Se on tehtävä maksan eroon kehon ylimääräisen hormonien? mutta maksan kykyä tehdä tämä muuttuu maksassa maksan. Jotkut ihmiset ovat hyvin vahvoja maksa, joka voi käsitellä ja poistaa suuria määriä ylimääräistä hormoneja, kun taas toiset ovat maksa, jotka tulevat helposti hukkua. Kun maksa ei pysty käsittelemään ja poistaa ylimääräisen hormonien, nämä hormonit aiheuttavat tali rauhaset tuottamaan liikaa öljyä iholle. Tämä iho öljy yhdistettynä rasva-arvot, voi aiheuttaa paheneminen akne.

On vaikeaa joillekin ihmisille kuvitella ruokavalio, joka ei sisällä sokeria. Mutta jos uskot, että akne kunnossa on pahentunut, kun nielemään runsaasti sokeria, niin se voi olla aika alkaa toteuttaa toimenpiteitä korjata ongelman.

Jos et usko, että akne ehto pahentaa sokerin kulutus, saatat olla oikeassa. Mutta se ei voi satuttaa kokeilla joitakin muutoksia ruokavalioon onko siellä voi olla elintarvikkeita, jotka ovat erityisen ärsyttäviä oman akne. Jos voit tunnistaa, mitkä elintarvikkeet tekevät akne pahempi ja erehdyksen kautta kokeilu, voit välttää nämä elintarvikkeet tulevaisuudessa.

Jos haluat kokeilla ruokavaliota, joka on vähäsokerinen, sinun tulisi välttää makeisia , suklaata ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät jalostettuja sokereita. Sinun tulisi myös välttää hedelmämehuja paitsi jos ne ovat vähän sokeria. Korkea sokeri hedelmiä pitäisi syödä säästeliäästi. Luonnolliset sokerit kuten hunajaa, vaahterasiirappia, ja melassia, voidaan käyttää pieninä määrinä.