diabetics
Kysymys
äitini oli diabeetikko on olemassa mahdollisuus, että aion saada mitään diabeetikko
Vastaus
Hyvä Jalaja,
Jos tyypin 2 diabetes perheessäsi, niin olet suurempi riski sairastua tautiin kuin väestössä.
Jos toinen vanhemmista on tyypin 2 diabetes, on suunnilleen 11-14 prosentin mahdollisuus jälkeläisten sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhempinä vuosina. Jos molemmat vanhemmat ovat tyypin 2 diabetes, riski nousee noin 28 prosenttiin.
Vaikka on vahva geneettinen komponentti tyypin 2 diabetes, eivät kaikki ihmiset, jotka ovat geneettisesti vaarassa kehittää tauti. Henkilöt elämäntapa on tärkeä rooli, ovatko ne kehittävät diabeteksen ja lihavuuden ja toimettomuuden lisätä riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Vaikka emme voi muuttaa geenejä, voimme keskittyä asioihin voimme muuttaa meidän elämäntapa ehkäistä diabetesta. Elintapojen muutokset tulisi sisällyttää säännöllisen kunto-ohjelman, terveellinen ruokavalio, joka saavuttaa ja ylläpitää kehon paino, joka on sopiva korkeus ja vuosittainen diabetes.
Keskustele henkilökohtainen lääkäri seuraavalla käynnillä noin vähentää riskiä sairastua diabetekseen. Lääkäri voi suositella sopivan harjoitusohjelman. Jos tarvitset apua laihtuminen, tai vain ohjeita terveellistä ruokavaliota, kysy lääkärin lähetteen sertifioitu diabetes ravitsemusterapeutin.
Hyvä terveys teille, Jalaja
Sincerely,
Catherine Burns. RN. BS.