Krooninen sairaus

etsiminen

hoito takaisin akne

voi olla vaikeaa, joten haluaisin esitellä kolme yksinkertaista ideoita, jotka voit auttaa vihdoin eroon ärsyttävää takaisin akne. Minun täytyy varoittaa teitä, vaikka nämä eivät ole yli yön hoitoja, mutta ovat varmasti auttaneet minua selvittää akne selässäni, ja mielestäni he tekevät saman sinulle samoin.

Exercise ainakin kolme kertaa viikossa. Sen hullu kuinka jotkut ihmiset uskovat, että käyttäessään voi itse aiheuttaa aknea heille, kun todellisuudessa, sen todellakin jotain, joka auttaa heitä pitkällä aikavälillä. Harjoittelu auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä hormoneja elimistöön, joka lopulta johtaa akne. Myös myrkkyjä, jotka ovat haitallisia, ja edistävät tuotantoa enemmän pimples vapautuu läpi kehon kun hiki.

Sen kehonne luonnollinen tapa punoitus pois haitallisia asioita kehosta. Joten älä pelkää

tehdä joitakin hikoilu

, sen todella hyvää.

Olen havainnut, että käynnissä portaat on osoittanut parhaat tulokset minulle. Mielestäni on tekemistä määrän vaivaa tehdä tehtävän, joka tekee siitä niin hyödyllistä. Onko sen pelaa urheilun ystävien tai menossa lenkille, varmista, että treenata. Sinun ei tarvitse tehdä mitään pitkään aikaan, kaksikymmentä minuuttia riittää. Varmista vain kovasti.

Käytä akne puhdistusaineet. Nyt kun olet työskennellyt ulos, sen aika lyödä suihkussa. Kun käyn suihkussa, suosikkini akne puhdistusaineet käyttää, on sellainen, joka sisältää salisyylihappoa. Tämä löytyy juuri mitään lähikauppa että myynti akne tuotteita. Katsokaapa tuotteen takana, jossa se antaa ”aktiivinen ainesosa” ja löydät mitä tarvitset. Jotain, joka on 2% salisyylihappoa siinä. Tämä on todella hyvä hoito takaisin akne, koska se auttaa estämään tulevia breakouts esiintyvän.

Kun ottaa suihku, käytä pesusieni tai

lempeä

suihku pesuri levitä puhdistusaine yli selkää . Tämä tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Ei vain sinä levittäen tehokas puhdistusaine iholle, mutta olet myös kuorinta (irrottautua kuolleet ihosolut) iho, joka auttaa estämään tulevia breakouts, vain varmista olla hellävarainen iholle. Anna hoito tehdä työnsä pari minuuttia, 2 minuuttia tehdä, huuhtele kylmällä vedellä.

Muista syödä runsaasti elintarvikkeita runsaasti antioksidantteja. Muista, että sinulla on kaikki nämä toksiinit ja ylimääräiset hormonit elimistössä, jotka teet purkautuminen. Sinun täytyy päästä eroon niistä. Yksi parhaista tavoista, että olen löytänyt on syödä elintarvikkeita, jotka on valmistettu auttaa puhdistamaan järjestelmästä.

Helppo lähteitä antioksidantteja elintarvikkeiden löytyy hedelmistä, pääasiassa marjoja ja ananakset, kuivatut hedelmät, kuten aprikoosit, ja pähkinöitä. On niin monia erilaisia ​​lähteitä antioksidantteja, mutta suosikkini ovat omenat ja viinirypäleet, koska ne ovat maukkaampia kuin muualla, mielestäni.

Se voi kuulostaa sen liian helppoa, mutta jos työtä älykäs, ja ovat omistettu, nämä voivat olla hyvä hoito takaisin akne, joka voit vihdoin päästä eroon akne selässä.