Krooninen sairaus

Rakastamme kiinalaista ruokaa, varsinkin Indianised versio! Nuudelit, riisi, keitot – name it, ja suussa alkaa kastelua. Mutta riippumatta sen maku ja kuinka paljon me rakastamme syö sitä, et voi unohtaa sitä tosiasiaa, että se voi olla epäterveellistä ja voi olla kielteisiä vaikutuksia.

Kasvattaa kolesterolitasoa: paistettua riisiä ja nuudeleita kiinalainen katkottua, mutta öljymäärä, joka menee keittoaika voi kärjistyä veren kolesterolitasoa. Lue 10 kolesterolia alentavat elintarvikkeet.

Happamuus: liiallinen öljy kiinalaista ruokaa voi tehdä mahan vaihtuvuus enemmän happoa. Rasvainen ruoka taipumus pysyä pitkään mahassa, tuottavat enemmän happoa ja ärsyttää suoliston limakalvon.

Päänsärky: kiinalainen ruoka liittyy yleisesti päänsärkyä ja yhdisteen vastaava päänsärkyä on mononatriumglutamaatti (MSG). On tunnettua lisätä merkittävästi lihasten arkuus ja päänsärky. Lue sivuvaikutuksia MSG.

Turvotus: Kiitos öljyn kiinalaista ruokaa, se tekee sinusta gassy ja voi aiheuttaa fyysistä epämukavuutta. Rasvainen ruoka taipumus lykätä mahan tyhjenemistä, viipyvä sisällä pitkään ja saa sinut tuntemaan paisunut.

Korkea verenpaine: Kiinalainen ruoka on myös paljon suolaa. Syöminen se usein voi lisätä verenpainetta synnyttää useita muita komplikaatioita sydämen. Jos kärsit sydän- ja verisuonitaudit, se on parasta välttää syömistä kiinalaista ruokaa.

Painonnousu: Riisi ja nuudelit ovat runsaasti hiilihydraatteja. Nämä hiilihydraatit hajoavat nopeasti elimistöön energiantuotantoa ja eivät pidä täyden pidempään. Seurauksena mitä yleensä nälkä nopeammin ja syödä enemmän, lihominen.

Ehkä haluat lukea:

12 tapaa syödä terveellistä kiinalaisessa ravintolassa

Indian välipaloja v /s kiinalaista ruokaa – mikä vaihtoehto on terveellisempää

6 vähäkalorinen Kiinan reseptit Painonvartijat

lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.