Krooninen sairaus

Useat ihmiset uskovat, että vihannekset ja hedelmät, jotka ovat itäneet ovat haitaksi terveydelle, sillä ne vapauttavat kemikaaleja, jotka ovat myrkyllisiä keholle. Vaikka tämä saattaa olla totta tiettyjä hedelmiä ja vihanneksia se ei koske valkosipulia. Tämä ei välttämättä ole totta, varsinkin kun kyseessä on itäneet valkosipulia. Vaikka itämättömiä valkosipuli on tunnetusti auttaa alentamaan kolesterolia, pitää sydänsairaus loitolla, ehkä syöpien, parantaa ihon infektiot ja jopa auttaa tukkeumat tukkeutunut nenä; itäneet valkosipuli on nyt todettu olevan hämmästyttävä hyötyä sydämen terveyttä. Lue lisää terveyshyödyt valkosipulin.

Mukaan tutkimus julkaistiin Journal of Agricultural and Food Chemistry

[1] itäneet valkosipuli todella on voimakkaampi terveyshyötyjä kuin itämättömiä niistä. He otaksuttu, että pod kun itäneet viisi päivää osoittivat suurinta kykyä auttaa ihmiskehon.

Mietitkö, miten se auttaa? Tässä ovat terveyshyödyt syöminen itäneitä valkosipulia:

voi taistella syöpää vastaan:

Prosessi versoja valkosipulin stimuloi phytochemicals, jotka ovat uskomattomia ominaisuuksia, kuten kyky estää edelleen leviäminen pahanlaatuisten syöpäsolujen ja inhiboivat karsinogeeneja (syöpää aiheuttavia kemikaaleja) kehoon. Sen lisäksi, että valkosipuli tuottaa myös suuren määrän antioksidantteja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä huuhteluilmaputkissa vapaita happiradikaaleja – yksi tärkeimmistä syistä muodostumista syöpien.

Suojaa sydän:

Samalla tavalla, että fytokemikaalit salpaavat syöpää ne myös edistää entsyymin aktiivisuutta ja estää toiminnan, joka johtaa plakin muodostumista – tärkeä tekijä muodostumista tukokset sydämessä. Tämä näin auttaa suojautumaan kärsii sydänsairauksista ja sydänkohtauksia.

Voi estää lyöntiä:

valkosipuli omasta on runsaasti anjoene ainetta, joka estää veritulppien muodostumista. Se on täynnä nitriittejä – yhdisteen, joka auttaa laajeta (tai laajentaa) verisuonia. Molemmat toimet yhdessä auttaa estämään puhkeamista aivohalvauksia (aiheuttaman tilan muodostumista veritulppa verisuonissa aivojen). Miten itäneet valkosipuli paremmin ehkäistä aivohalvauksia kysyt? No aikana versoja määrä fytokemikaalit läsnä valkosipulin palkoja auttaa paitsi parantavat aktiivisuutta jo kemikaaleja valkosipuli, mutta se myös estää toiminnan verihyytymien muodostumisen kemikaaleja – joten se on parempi agentti vastaan ​​iskua.

auttaa estämään ryppyjä

ja ennenaikaisen vanhenemisen

: Me kaikki tiedämme, että antioksidantit auttavat ehkäisemään ennenaikaista vanhenemista sieppaamalla vapaita radikaaleja kehossamme – suurin syy ikääntyminen kehossamme. Mutta tutkimuksen mukaan julkaistu

Journal of Agricultural and Food Chemistry

, valkosipuli palot itäneet viisi päivää on korkein antioksidantti – tekee niistä eliksiiri kehosta. Ei vain se estää ryppyjä, mutta on myös mahdollista pysäyttää heikkenemistä elimissä (mikä tapahtuu kuten ikä).

Vahvistaa immuunijärjestelmää

: Jos kärsit usein kylmä ja yskä tai infektiot sen kerran söi joitakin itäneet valkosipuli. Tämä johtuu siitä, itäneet valkosipuli – varsinkin ne, jotka ovat itäneet viiden päivän – antaa kehon vahva annos antioksidantteja. Nämä antioksidantit mikä puolestaan ​​vahvistaa immuunijärjestelmää suojaamalla erittäin solut, jotka tappavat infektioita. Joten, jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, tässä on tilaisuutesi – kasapäin itäneet valkosipuli.

Miten itää valkosipuli

valkosipuli normaalisti ituja sen omistavat jos jätetään auki. Mutta jos haluat itää niitä kotona ilman kuivaamalla ne pois tässä miten voit tehdä sen:

Ota pod valkosipulia ja ilman kuorinta se varovasti säkissä kaksi hammastikkuihin kummallakin puolella valkosipuli. Varmista, että asetat hammastikkuja on enemmän lihaista osa pod. Nyt ottaa pieni ja kapea lasi kuppi ja täytä se vedellä (vesijohtovedellä pitäisi tehdä. Älä lisää veteen mitään). Seuraavaksi käyttämällä kahden hammastikun kuten seisoo, tasapainottaa valkosipuli pod vanteen lasin, niin että kapea osa on osittain upotettuna veteen.

Pidä tämä lasi ikkunalaudalle, jossa se saa tarpeeksi auringonvalo. Anna sen siellä viiden päivän ajan, varmista kärki upotetaan veteen. Kun se on itäneet voit pestä ja syödä valkosipulia.

Varoitus: Tämä on artikkeli perustuu havaintoihin tutkimus Journal of Agricultural and Food Chemistry. Varmista, että olet tarkistaa lääkärin ennen kuin syöt itäneet valkosipuli.

Voit myös haluavat lukea:

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten ummetus

Rohdosvalmisteet verenpainetaudin

Koti korjaustoimenpiteitä pitämään sydäntäsi

Top luontaistuotteet maksasi

Koti korjaustoimenpiteitä happamuus, joka todella toimii

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten suun haavaumat

Koti korjaustoimenpiteitä rauhoittaa palovammoja

luontaistuotteet voittamaan stressi

luontaistuotteet kutiava iho

Lisätietoja luontaistuotteet, tutustu luontaistuotteet osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.